女人再省也要多吃!藏在身邊的“天然膠原蛋白”,滋潤嫩膚,皮膚亮晶晶,越來越年輕,香軟夠味特好吃
冬季一到,感覺皮膚像被施了“干燥魔法”,變得干巴巴的,護膚品抹再多也無濟于事,此時不妨在飲食上補一補,讓我們的皮膚從里到外的水潤。今天就給親們分享一個冬季美膚小妙招——吃雞爪!別小看這一個個小小的雞爪,它可是咱們女人冬季護膚的寶藏美食呢。
![]()
滿滿的膠原蛋白,肌膚水潤的秘訣
每100克雞爪中大約含有27.7克的膠原蛋白,這可是肌膚保持水潤、彈性的關鍵“營養(yǎng)素”。在寒冷干燥的冬季,皮膚的水分流失速度加快,真皮層中的膠原蛋白也會逐漸減少,導致皮膚變得干燥、松弛,細紋也會悄悄爬上來。
![]()
雞爪中的膠原蛋白就像是給肌膚注入了“營養(yǎng)液”,它能增加皮膚的水分含量,讓肌膚保持水潤光滑,就像給肌膚敷了一層天然的面膜。
雞爪中的膠原蛋白可以增強皮膚的韌性和彈性,修復受損的皮膚細胞,改善皮膚干燥起皮的狀況。
![]()
以前一到冬天,我的皮膚就干得像“老樹皮”,各種護膚品用了個遍,效果都不太理想。后來開始每周吃幾次雞爪。一段時間后能感覺到皮膚明顯變得水潤有光澤了,就連眼角的小細紋都淡了不少。
今天和大家分享一道香醇軟糯超級入味的豆豉虎皮鳳爪的做法,做法不難還好吃,一起來看看吧!
【豆豉虎皮鳳爪】
鳳爪一斤,老抽2勺,米酒2勺,老姜1塊,干辣椒4個,豆豉30克,白糖1小勺,鹽1克,十三香1克,生抽1勺,蠔油1勺
【制作步驟】
![]()
雞爪洗凈,把指甲剪掉,放入盆里,加入米酒和老抽抓勻腌制上色半小時。
![]()
把雞爪整齊碼入空氣炸鍋里,啟動190度,空炸30分鐘,中間可以翻一下面,讓烤得更透一些。
![]()
水分去掉后可以撤掉底下油紙再烤,烤到雞爪干巴巴沒水分就可以了,這樣不用一滴油就可以炸出虎皮效果特別好的鳳爪。
![]()
準備一鍋冷水,把剛炸好的鳳爪直接放入冷水里浸泡,大約半小時就可以泡出這樣的松軟虎皮,泡好后瀝干水分備用。
![]()
鍋里放入少許油,把姜片和干辣椒小火炒一炒,放入豆豉炒香,倒出來和其他調味料混勻成醬汁。
![]()
淋在炸好的鳳爪上,入鍋大火上汽蒸40分鐘,中間可以翻一下面,讓醬汁浸透得更入味。
![]()
40分鐘后,一道香軟糯口的豆豉虎皮鳳爪就做好了,入口即化,一嗦脫骨,超級好吃,愛美的女孩們記得做來試一試啊!冬季護膚可不能只靠護膚品,飲食也很重要哦。從現(xiàn)在開始,把雞爪安排上,讓我們一起在這個冬天美美的!
今天的分享就到這里,如果你還有鳳爪的其他做法,歡迎留言區(qū)曬出來,讓廣大網友和饞貓一起學習,感謝你的觀看,我們明天再見!
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.