1月22日,一則消息在健身圈炸開了鍋。
26歲的健美選手畢嘉琪去世,這個滿身肌肉、陽光開朗的大男孩,就這樣永遠地離開了我們。
畢嘉琪是浙江寧波人,生前是一名健身教練,也是一位健美選手。
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去年12月,他還登上了健美比賽的舞臺,展現自己的訓練成果。
離世前一天,畢嘉琪還和好友聯系,而且在短視頻平臺上還“續火花”,并且約定比賽結束一起去吃大餐。
離世前幾日,他還熱情邀約好友到家吃飯、打麻將,一切都看似平常。
誰也不曾想到,這份口頭約定最終成了無法兌現的遺憾。
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或許當時的他剛做完訓練躺在椅子上休息,又或是經歷了什么打擊。
能看到的是畫面中的他藏不住的疲憊,只是這份疲憊并未被自己和身邊人及時察覺。
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直到次日早晨,好友們忽然收到了畢嘉琪去世的消息。
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沒有明顯的發病征兆,沒有突發的身體病痛,睡夢中的猝死,讓他的離世更添遺憾。
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據畢嘉琪的好友透露,他的新房剛裝修好,他原本計劃比完賽就搬進去。
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可如今,鑰匙還在他爸媽手里,人卻回不來了。
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畢嘉琪對健身的熱愛,體現在日常點滴中。
據悉他每天泡在健身房四五個小時,從來不停,就算有時候喘不上氣也覺得休息休息就好了,根本沒往心里去。
他的個人簡介寫著寧波地區自由教練,平時沒少曬自己的腹肌和肌肉線條,對身材管理嚴得很。
熟悉他的人說,畢嘉琪是個獨立努力又優秀的人,性格可愛幽默。
生活中的他,和健身房里的硬漢形象截然不同,皮膚白凈,性格溫和,像個鄰家大男孩。
他的社交賬號里,也有不少生活照,記錄著他的日常。
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可這份對健身的熱愛,似乎漸漸變成了一種執念。
為了追求更好的比賽成績,他不斷挑戰身體的極限,卻忽略了身體發出的警報。
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當他的身體已經不堪重負時,他還以為只是累了,休息一下就好了。
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畢嘉琪的離世,并非健美圈的孤例。
一個多月前,30歲的健美冠軍王昆,也是在睡夢中猝死。
王昆拿過全國總決賽85公斤級冠軍,剛開了第三家健身工作室。
他得了甲流還在堅持訓練,發燒38.5度照樣每天練四五個小時,為了開新店天天熬夜,一天睡不到5小時,最后扛不住了。
去年健美圈出事的也不少,6月陜西健美運動員趙寒走了,8月中山大學副教授劉一陽也猝死了,年初國家健美隊教練李波也倒下了。
一年時間里,四個人都因心臟問題離世,這不得不讓人深思,健美圈到底怎么了?
圈內人說,健美比賽看的就是肌肉線條和身體維度,為了拿好成績,選手們訓練強度大得嚇人,有的還用極端方法備賽。
比賽前為了讓肌肉紋路更清晰,會通過脫水減脂控制體型,有人用利尿劑,賽前48小時強制脫水3到5公斤。
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這種搞法雖然能短時間提升狀態,但對身體傷害大得很。
畢嘉琪身上因健碩肌肉顯現的血管暴起特征,也引發了大眾對健美健身的討論。
有人將這一特征與猝死關聯,認為大塊肌肉的塑造必然會加重心臟負荷。
也有人猜測其為追求比賽效果,使用了不當的增肌產品,甚至誤將蛋白粉這類普通健身補劑歸為所謂的“高科技產物”。
畢嘉琪的離世,讓我們深感惋惜。這個年輕的生命,還未來得及實現自己的夢想,就永遠地離開了我們。
他的故事,讓我們明白,健康才是人生最大的財富。
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健身的意義,不是為了擁有滿身的肌肉,而是為了擁有健康的身體和積極的生活態度。
我們應該在健身的過程中,學會傾聽身體的聲音,敬畏身體的極限。
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不要為了追求一時的成績,而忽視了身體的健康。
愿畢嘉琪在另一個世界沒有病痛,也愿所有健身愛好者都能科學健身,珍惜自己的身體。
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讓我們一起,用健康的方式,擁抱美好的生活。
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