這里培養E級教練員1．4萬余人（建設體育強國·足球青訓觀察）

本報記者 白光迪

江蘇常州，學員在E級教練員培訓班上足球戰術課。 常州市足球協會供圖

江蘇蘇州，學員在E級教練員培訓班接受基本傳控訓練。 蘇州市足球協會供圖

距離2026“蘇超”開踢還有約3個月，江蘇13支地市球隊已悉數奔赴云南、海南、廣東等地，開展高強度冬訓，全力打磨陣容。這番火熱的備賽景象與“蘇超”競技水平的持續提升，離不開當地推進系統性教練員培養工程打下的堅實基礎。

為了普及足球基礎知識，加強對青少年和業余足球的指導，江蘇省從2018年起開設E級教練員培訓班，現已成功開設約450期，累計培養足球E級教練員1.4萬余人。什么是E級教練？他們對推進足球青訓發揮了哪些作用？記者進行了走訪。

作為入門級，E級教練培訓是青訓“第一觸點”

中國足球協會將教練員培訓分為5個等級，分別為職業級、A級、B級、C級、D級。E級教練培訓并非中國足協硬性要求的培訓課程，而是由地方會員協會設定，為基礎入門級別，可謂青訓體系的“第一觸點”。

“跑起來，把射門動作做到位!”在江蘇省常州市新北區實驗中學的足球場上，學員陳志豪邊鼓掌邊指導球員完成跑位射門訓練科目。對他來說，這是一節訓練課，更是一場考試。

這是由江蘇省組織的足球E級教練培訓班的考試現場，陳志豪和其他學員需要提前了解一堂完整足球訓練課的結構，并嘗試為某項技術(如腳內側傳球)設計一個15分鐘的教案。除了這項考試，學員們還要進行筆試和其他科目考試，通過后才能拿到E級教練員證書。

江蘇省于2018年開始設置E級教練員課程。“主要是為了緩解校園足球教練員的匱乏。”江蘇省足球運動協會技術部部長王融回憶，當年江蘇全省雖然有6000多名足球教師，但備案的D級足球教練員不足1500人。

蘇州市足協副主席、秘書長蔣曉平介紹，E級教練員主要面向入門階段的兒童與青少年。長期以來，基層學校、社區俱樂部普遍存在人手不足、專業性不夠的短板，導致孩子們的訓練內容、訓練密度和科學性參差不齊。系統培訓擴大E級教練員隊伍，能讓更多孩子在身邊就接觸到規范、安全、循序漸進的啟蒙訓練，大幅降低參與足球運動的門檻。

傍晚，蘇州市旭泰足球場內，十幾名初中生正在進行分組對抗，教練劉文迪在場邊對他們進行指導。24歲的劉文迪在蘇州工業園區的一家外企工作，大學時參加過足球校隊，他考取了E級教練證，如今已具備從事足球青訓的資格。“這些孩子都是附近學校的學生，他們平時會聚到一起踢球，我業余時間就來義務教他們。”劉文迪說，“看到孩子們在我的指導下水平不斷提升，十分有成就感。”

近年來，蘇州市為了廣泛開展足球E級教練培訓班，聯系本地足球青訓機構與高校合作開班，通過微信公眾號、微信群等發布培訓班報名通知，盡可能擴大宣傳渠道。隨著各類渠道持續拓展，培訓班的人員結構逐漸發生變化。“前幾年還是以足球專業或基層體育老師這兩個群體為主，這些年許多足球愛好者和大學生加入，這兩類群體占到培訓班人數的60%以上。”蔣曉平說。

注重實操訓練，幫助更多孩子正確入門

在南京體育學院的足球訓練場上，運動訓練學院(足球學院)教師魏亮正在指導足球專業學生完成訓練課。從事足球教學30余年的他，參與編寫了江蘇足協E級教練員培訓課程。“E級教練員培訓包含射門、傳球、跑位等基礎技術動作培訓，有利于教練幫助更多孩子正確入門。”魏亮說。

據介紹，E級培訓課程強調基本技術教學方法、少兒成長規律、運動損傷預防和簡易比賽組織能力，這些內容直接決定孩子能否練得對、練得安全。江蘇在課程中引入更多體能訓練理念、運動醫學知識與訓練監控方法，能有效減少啟蒙階段的錯誤動作，讓孩子從一開始就走在正確的技術路徑上。

課程設置上，E級教練員課程分為理論教學和實操訓練兩部分。“我們特地加大了實操比重，例如讓教練員布置場地，設置一到兩個訓練環節等，提升其帶隊訓練的實戰能力。”魏亮說，E級教練員課程培訓為期4天，學員要參加理論筆試和實踐綜合測試，合格者才能獲得教練員證書。

趙文杰是南京體育學院運動訓練專業的學生，從小在南京市雨花臺中學接受專業的足球訓練，上大學后帶過少兒青訓。“E級教練員培訓對我的帶教水平提升不少。比如我更有全局意識了，會思考隊里每個人的分工，進行整體統籌。”趙文杰說。

“過去我經常給小隊員布置訓練目標，例如顛球100個、射門50次等，但小隊員往往無法集中注意力，訓練效果欠佳。通過E級教練培訓，我認識到要注重培養小隊員的興趣，制定符合他們年齡和認知的訓練計劃。”趙文杰說，現在自己會把訓練任務轉換成體育游戲，增加趣味性、對抗性，小隊員的學習效率大幅提升。

資源更多投向基層，讓青訓“底盤更大、底座更穩”

不久前，中國足協職業級教練員牛小龍完成了在蘇州舉辦的足球D級教練員培訓班授課任務。目前他主要負責D級培訓，也參與E級課程教學，是江蘇省首批E級教練員講師之一，“擔任講師讓我對訓練和戰術有了更深入的思考。”

講師水平直接影響培訓質量。據王融介紹，江蘇每年為E級講師組織專項培訓，提升其授課能力與專業理念。目前全省有E級講師20余人，大部分具備B級資質。

如今，越來越多E級教練步入職業青訓體系，人才隊伍不斷壯大。下午5點，南通支云足球俱樂部青訓教練許克到達場地，開始布置訓練項目。從小熱愛足球的他，曾因未能走上職業道路而遺憾。

2018年，一則E級教練員培訓的信息喚醒了許克的足球夢。他果斷報名并考取E級證書，加入南通支云足球俱樂部。之后他又考取D級、C級證書，如今已成為俱樂部的青訓教練。

工作日，許克的日程很緊湊。俱樂部與當地小學合作開展了校園足球課，他早晨6點赴學校上課，8點多結束后返回基地備課，下午參加研討會，傍晚準備晚間訓練內容，晚上再指導2至3年級精英梯隊訓練。“E級培訓讓我重新接觸足球，投入熱愛的事業。”許克說，“看到孩子們不斷進步，一切付出都值得。”

為推動基層教練向職業化發展，長三角地區積極推進E級教練員證書互認機制。目前，上海、江蘇、浙江三地足協相互承認各自頒發的E級證書，并在后續晉升中提供同等資格待遇，為更多基層教練拓寬發展通道。

“E級教練員證書的門檻相對可及，使江蘇能夠把培訓資源更多投向縣域和基層。鄉鎮學校和農村俱樂部因此得以建立自己的教練隊伍，讓更多孩子有機會與足球相遇。”王融介紹，E級教練不但擴大了足球人口，也讓江蘇青訓的“底盤更大、底座更穩”，人才來源更加多元，為未來選拔高水平運動員提供了更廣闊的基礎。

《 人民日報 》( 2026年01月26日 14 版)