幽門桿菌來襲，這兩類高危人群需嚴防！一招有效，助你遠離隱患

有幽門螺旋桿菌是如今比較常見的現象，由于它的傳播性非常強，所以可通過口口傳播，糞口傳播的途徑感染家人以及周圍的同事和朋友，一點要小心防備。

幽門螺旋桿菌的常見表現

在感染幽門螺旋桿菌之后，大多數人并沒有太多的感覺，除了胃部不適感，以及脹氣比較明顯之外，不會給患者帶來實質性的痛苦，所以很容易把它忽略掉，隨后導致胃病變得更加嚴重，甚至會演化為胃癌。所以在日常大家需要知道有兩種人群特別容易被感染。

這兩種人群需要時刻“戒備”

1.胃炎

首先，常年有胃炎或者是老胃病的人群一定要小心，因為幽門螺旋桿菌喜歡在這有炎癥分布的區域所生成，一旦有了寄存之地，它會加重胃黏膜的萎縮，還會導致萎縮性胃炎。

2.胃潰瘍

胃潰瘍以及消化性潰瘍跟幽門螺旋桿菌有著密切的關系，而大多數檢查出來的結果都呈陽性，感染率高達95%以上。所以以上兩種人群需要小心提防，并且在生活當中學會消炎抑菌的方法，就可以消滅細菌，養護腸胃。

這些食物直擊幽門螺旋桿菌“要害”

食療：

①大蒜或洋蔥

首先，在生活當中大家需要知道幽門螺旋桿菌最怕的幾種食物，大蒜或者是洋蔥，味道辛辣，而且里面含有大量的大蒜素，而越是新鮮的洋蔥，抑菌的成分就越多，能夠有效對抗幽門螺旋桿菌，但是如果常年伴有胃潰瘍，以及胃敏感人群不要空腹食用，以免引起腸胃刺激。

②紅豆薏米粥

紅豆可以健脾養胃，薏米利濕消腫，食材搭配到一起可以提高腸胃蠕動能力，促進有害物質的排出，還能夠有效保護胃粘膜，抑制幽門螺旋桿菌的滋生。

茶療：

飲食不注意節制,生活無規律,經常性的熬夜,會增加體內寒氣,體內陰陽失去平衡,膽汁減少,食物停留過久,刺激胃酸分 泌較多,產生胃脹,返酸,部分膽汁逆行返流入胃與胃酸作用對胃黏膜屏障產生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣 、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,部分膽汁逆行返流入胃，膽汁中的膽鹽與胃酸作用，對胃黏膜屏障以及胃竇局部黏 膜屏障產生破壞，形成胃竇局部受損等胃部不舒服現象

其實膽不好不是沒有辦法，可以在調整你的不良的飲食以及生活方式的同時，借助外界的力量修復它，在方便之余到蘇北灌南農村挖點灌南苦菜，去枯葉，洗一下煮水熬湯用，平時飲食清淡些，慢慢就會朝好的方向發展，迷途知返，善莫大焉！另外，早飯要吃的，過量運動是要不得的。

②大麥茶

大麥茶可以有效調理腸胃，還能夠養胃保胃，因為大麥當中的黃酮物質，對胃黏膜有修復的作用，而胃黏膜是保護胃器官的“大門”，防止病菌的入侵，所以平時多喝一點可以幫助胃的修復，具備很好的養生意義。