酷睿Ultra X9處理器388H體驗：電競級核顯，續(xù)航超持久

今年 CES 2026 上，英特爾正式發(fā)布了第三代酷睿 Ultra 系列處理器。它采用了 Intel 18A 制程工藝和全新架構(gòu)的 Xe3 核顯，圖形性能大幅提升，同時功耗進(jìn)一步降低，處理器型號也非常豐富，既有 Ultra 5 和 Ultra7 這樣的基礎(chǔ)款，也有 Ultra X5/X7/X9 這樣的高端型號。與此同時，展會期間多款搭載第三代酷睿 Ultra 處理器筆記本新品集中亮相，看來英特爾這次要發(fā)大招了。

IT之家有幸拿到并體驗了首批搭載酷睿 Ultra X9 處理器 388H 的新品之一，也就是這臺聯(lián)想小新 Pro GT 16 AI 元啟版。話不多說，接下來我們就通過它來為大家揭曉一下這款處理器的性能面紗吧。

一、架構(gòu)簡析

第三代酷睿 Ultra 系列處理器采用 Intel 18A 先進(jìn)制程工藝，架構(gòu)也做出了重大調(diào)整，將原本覆蓋在 CPU 上層的信號控制電路和供電線路進(jìn)行拆分，供電線路放在頂部，信號控制電路放在底部，CPU 晶體管夾在中間，并且將格柵數(shù)增加到 4 個，可以有效降低信號干擾和功耗發(fā)熱，因此減少了 40% 的處理器功耗。

另一個不得不提的就是 PowerVia 背部供電技術(shù)，它可以提升 CPU 的供電效率和晶體管的密度，降低 CPU 的供電電壓，并通過將電源線轉(zhuǎn)移至晶圓背面的方式，優(yōu)化信號路由并降低電阻，從而提高能效和性能表現(xiàn)。

我們這次測試的酷睿 Ultra X9 處理器 388H，基于 Panther Lake 架構(gòu)，擁有 4P（性能核） + 8E（能效核） + 4LPE（低功耗能效核）的 16 核 CPU，12 個 Xe3 GPU 核心以及 50 TOPS 算力的 NPU。CPU 的最大加速頻率為 5.1GHz，相比酷睿 Ultra 9 處理器 285H 低了 0.3GHz（285H 為 5.4GHz），基礎(chǔ)功耗 25W，最大功耗根據(jù)不同類型產(chǎn)品分別可達(dá)到 65W 和 80W 兩檔，最高支持 96GB LPDDR5X 9600MHz 內(nèi)存，同功耗下 CPU 多線程性能相比酷睿 Ultra 9 288V 處理器提升了 60%，游戲性能最高提升 77%，還有 50 TOPS 算力的 NPU。

GPU 方面的變化更大，全新一代 intel Arc B390 核顯，基于 Xe3 架構(gòu)打造，擁有 12 個 Xe 核心和 12 個光追圖形單元，96 個全新 XMX 引擎單元，支持光線追蹤和 4 倍多幀生成技術(shù)，GPU 頻率為 2.5GHz，L2 緩存 16MB，AI 算力達(dá)到了 120 TOPS。英特爾強(qiáng)調(diào)，Arc B390 是首個支持 4 倍多幀生成的核顯，其游戲性能相比 Ultra 9 288V 提升了 77%，AI 性能提升了 53%。

在周邊硬件支持上，酷睿 Ultra X9 處理器 388H 集成了 Wi-Fi7 無線網(wǎng)絡(luò)、雷電 5 傳輸協(xié)議以及藍(lán)牙 6.0 等配置，讓筆記本產(chǎn)品的網(wǎng)絡(luò)連接和數(shù)據(jù)傳輸更加暢快。

二、理論跑分

酷睿 Ultra 300 系列處理器這次從制程工藝到架構(gòu)、技術(shù)都做了全面更新，那么它的性能表現(xiàn)就十分令人期待了。

首先看烤機(jī)表現(xiàn)，經(jīng)過 10 分鐘的 AIDA64FPU 單烤后，這顆酷睿 Ultra X9 處理器 388H 的功耗維持在 75W 左右，4 顆性能核頻率保持在 4.8GHz，其它 12 個核心的頻率都在 3.6GHz，而此時的 CPU 溫度保持在 90℃，CPU 封裝溫度達(dá)到了 96℃。雖然作為一臺輕薄本，日常使用基本不會有 FPU 烤機(jī)這樣的極端負(fù)載場景，但聯(lián)想小新 Pro GT 16 AI 元啟版的性能調(diào)度在極客模式下還是比較激進(jìn)的。

接下來是理論性能測試環(huán)節(jié)，在 CineBench 2024 的基準(zhǔn)測試中：

• CPU 單線程分?jǐn)?shù)為 133 分，相比酷睿 Ultra 9 285H 的 121 分，提升了 9.9%；
• CPU 多線程分?jǐn)?shù)為 1334 分，相比酷睿 Ultra 9 285H 的 1147 分，提升了 16.3%；

在 3D Mark Time Spy 測試中，酷睿 Ultra X9 處理器 388H 的 CPU 分?jǐn)?shù)為 16370 分，相比酷睿 Ultra 9 285H（54W）的 11734 分，性能提升了 39.5%。

再看 GPU 部分，Time Spy 測試的圖形分為 7271 分，相比酷睿 Ultra 9 285H（intel Arc 140T）的 3857 分，性能提升了 88.5%。

在 3D Mark Steel Nomad Light 測試中，酷睿 Ultra X9 處理器 388H 跑出了 6294 分的成績，相比酷睿 Ultra 9 285H（intel Arc 140T）的 3277 分，性能提升了 92%。

可見這代 Xe 3 核顯的 GPU 性能提升非常大，從理論性能的跑分上看，相比上代 Arc 140T 核顯的性能幾乎快要翻倍了。

CPU 部分相比上代 H 系列算是常規(guī)升級，單線程性能提升了差不多 10% 左右，多線程性能的提升也有 10%-15% 左右，而在個別測試中也能有 30% 以上的提升，算是個小驚喜。

生產(chǎn)力表現(xiàn)上，在 V-Ray BenchMark 6 基準(zhǔn)測試中，酷睿 Ultra X9 處理器 388H 的 CPU 跑分達(dá)到了 22499 分，相比酷睿 Ultra 9 處理器 285H 的 20529 分，提升了 9.5%。

在 blender 4.5.0 基準(zhǔn)測試中：

• monster 場景得分 136；
• junkshop 場景得分 95；
• classroom 場景得分 68 分；

在 UL Procyon 照片編輯基準(zhǔn)測試中，酷睿 Ultra X9 處理器 388H 得分為 6920 分，相比酷睿 Ultra 9 處理器 285H 的 5944 分，提升了 16.4%。

在 UL Procyon 的視頻編輯基準(zhǔn)測試中，酷睿 Ultra X9 處理器 388H 得分為 15746 分，相比酷睿 Ultra 9 處理器 285H 的 10941 分，提升了 43.9%。

AI 表現(xiàn)上，UL Procyon 的 CPU float32 項目得分 145 分；GPU float32 項目得分 510 分；NPU float16 項目得分 1261 分。

UL Procyon 的 AI 文本生成基準(zhǔn)測試中，GPU 的 PHI3.5 模型 1530 分；MISTRAL 7B 模型 1186 分；LLAMA 3.1 模型 1188 分；LLAMA 2 模型 1346 分。

相比之下，NPU 的 PHI3.5 模型 902 分；MISTRAL 7B 模型 767 分；LLAMA 3.1 模型 701 分；LLAMA 2 模型 700 分。

經(jīng)過一系列的測試，相信大家對酷睿 Ultra X9 處理器 388H 的性能表現(xiàn)有了一定的認(rèn)識。不過，最令人驚訝的還是它的續(xù)航表現(xiàn)。聯(lián)想小新 Pro GT 16 AI 元啟版這次搭載了 99.9Wh 滿容量電池，相比上代 84Wh 電池容量顯然更有誠意。在 150 尼特固定亮度，60Hz 刷新率設(shè)置下，PC Mark 10 現(xiàn)代辦公續(xù)航測試居然達(dá)到了 25 小時 35 分鐘，打破了IT之家 PC 續(xù)航測試的記錄。有了酷睿 Ultra X9 處理器 388H 的低功耗表現(xiàn)，這臺輕薄本真正做到了離電一天使用不關(guān)機(jī)的體驗。

順帶一提的是，酷睿 Ultra X9 處理器 388H 采用了系統(tǒng)共享內(nèi)存策略，任務(wù)管理器中顯示的 GPU 顯存大小為 18GB，日常跑些普通參數(shù)量的大模型也是能夠勝任的。

另外，英特爾對于 GPU 性能的管理更加積極，系統(tǒng)出廠預(yù)裝了 CPU 和 GPU 硬件管理工具，可以看到 CPU、GPU 的具體硬件規(guī)格信息。

在性能標(biāo)簽中，可以通過專門的性能監(jiān)視器查看電腦當(dāng)前的實時性能數(shù)據(jù)。

不過最關(guān)鍵的還是顯卡標(biāo)簽下的自定義功能選擇，用戶可以自由選擇 XeSS 幀生成等級，共享 GPU / NPU 內(nèi)存，應(yīng)用幀同步，F(xiàn)PS 限制以及低延遲模式等，充分調(diào)優(yōu) GPU 在實際應(yīng)用中的性能表現(xiàn)，還有一鍵重置設(shè)置按鈕，整體使用下來簡單直接，對小白用戶十分友好。在接下來的游戲測試部分，我們都會以上面這張圖的參數(shù)設(shè)置為測試條件。

三、游戲?qū)崪y

既然這代酷睿 Ultra X9 處理器 388H 的 GPU 性能提升巨大，我們自然也對它的游戲表現(xiàn)抱有不小的期待，畢竟就 CES 2026 的媒體宣傳來看，其 GPU 游戲性能表現(xiàn)可是堪比獨顯級的存在，尤其是獨顯級的 16MB L2 緩存和 4 倍多幀生成的支持，那么接下來我們就通過幾款游戲簡單測試一下吧。

需要注意的是，聯(lián)想小新 Pro GT 16 AI 元啟版在電腦管家中提供了四檔性能模式選擇，分別是節(jié)能模式，智能模式，野獸模式和極客模式，性能表現(xiàn)依次提升，用戶可根據(jù)具體場景和應(yīng)用需求自由切換，兼顧靜音續(xù)航或滿血性能，游戲測試環(huán)節(jié)都將在極客模式下進(jìn)行。

1、《CS2》

首先是網(wǎng)游表現(xiàn)，在《CS2》中以 1200P 分辨率 + 低畫質(zhì)預(yù)設(shè)運(yùn)行創(chuàng)意工坊測試地圖：

Intel Arc B390 核顯的游戲平均幀數(shù)為 308 幀，1% Low 幀率為 160 幀。

2、《三角洲行動》

由于適配方面的原因，這款游戲我們沒有采用 1200P 分辨率，而是在 1080P 分辨率 + 低畫質(zhì)預(yù)設(shè) + XeSS 性能檔 + XeSS 幀生成設(shè)置下，進(jìn)行一局全面戰(zhàn)場模式對戰(zhàn)，游戲平均幀數(shù)來到了 139 幀，1% Low 達(dá)到了 82 幀，也是足夠流暢游玩的水平。

3、《刺客信條：影》

《刺客信條：影》這款游戲?qū)?CPU、GPU 的性能要求都很高，在 1200P 分辨率 + 手動全低畫質(zhì)預(yù)設(shè) + XeSS 性能 + XeSS 幀生成的畫面設(shè)置下，運(yùn)行游戲自帶基準(zhǔn)測試，游戲平均幀數(shù)為 69 幀，1% Low 為 57 幀。如果以 60 幀作為流暢線，那么 Intel Arc B390 核顯剛好達(dá)到了流暢水平。

4、《黑神話：悟空》

再來是 2 款極度依賴 GPU 性能，CPU 性能瓶頸嚴(yán)重的單機(jī)游戲。在《黑神話：悟空》中，以 DX12 模式 + 1200P 分辨率 + 低畫質(zhì) + 超采樣 100% NXSR，進(jìn)入游戲內(nèi)實際跑圖測試，游戲平均幀數(shù)為 65 幀。需要注意的是游戲基準(zhǔn)測試在目前驅(qū)動下還未適配，數(shù)據(jù)僅供參考。

在此基礎(chǔ)上，進(jìn)一步選擇 33% XeSS 超采樣，游戲平均幀數(shù)提升至 99 幀。

接著，再打開幀生成選項，此時游戲平均幀數(shù)暴漲到 210 幀左右，完全就是電競級別的體驗了。看來，12 個 Xe3 核心加持的 Intel Arc B390 核顯，終于可以流暢運(yùn)行《黑神話：悟空》了，可喜可賀。

5、《賽博朋克：2077》

《賽博朋克：2077》對 GPU 技術(shù)的擁抱非常積極，在 1200P 分辨率 + 低畫質(zhì)預(yù)設(shè) + DX12 模式下，運(yùn)行游戲自帶基準(zhǔn)測試，游戲平均幀數(shù)來到了 88 幀。

在進(jìn)一步開啟 XeSS 性能檔選項后，游戲平均幀數(shù)提升至 113 幀。

最后，我們再打開 XeSS 幀生成選項，游戲平均幀數(shù)直接翻倍，達(dá)到了 250 幀。通過以上幾款游戲的簡單測試，Intel Arc B390 核顯的性能提升簡單粗暴，在更注重 CPU 性能的網(wǎng)游中，大緩存和高頻內(nèi)存的支持提升了幀數(shù)下限（低分辨率），而支持 XeSS 技術(shù)的游戲，則可以通過開啟相關(guān)選項，充分發(fā)揮 XeSS 超分和多幀生成的優(yōu)勢，將單機(jī)游戲直接拉到電競級的游戲幀數(shù)體驗。

考慮到酷睿 Ultra X9 處理器 388H 不錯的能效表現(xiàn)，我更期待它在掌機(jī)產(chǎn)品上的發(fā)揮。畢竟目前所有測試還是基于 1200P 分辨率 + 低畫質(zhì)，在消費(fèi)者實際使用中只解決了流暢游玩這個問題，如果要充分利用聯(lián)想小新 16 GT 這塊 2K 高分大屏的顯示效果，我覺得至少在 1200P 高畫質(zhì)下也能擁有較高的游戲平均幀數(shù)和 1% Low，這就要看 intel 的后期優(yōu)化是否給力了。

四、外觀設(shè)計

由于本次體驗的重點是酷睿 Ultra X9 處理器 388H，所以對于聯(lián)想小新 Pro GT 16 AI 元啟版這臺機(jī)器本身的設(shè)計，我們放在了最后。

作為定位最主流的輕薄本系列新品，聯(lián)想小新 Pro GT 16 AI 元啟版整體延續(xù)了系列設(shè)計風(fēng)格，不過在模具細(xì)節(jié)上進(jìn)行了一些調(diào)整。CNC 一體成型的鋁合金機(jī)身，機(jī)身線條非常圓潤。機(jī)器正面依舊是居中放置的亮面 Lenovo 標(biāo)志，頂部凸起的橢圓橫條去掉了上代的圖案裝飾，更加簡約時尚。

配色方面，IT之家拿到的是最為經(jīng)典的銀灰色，也是最不會出錯的顏色，表面做了細(xì)膩的噴砂處理，配合圓潤線條處理，觸摸手感非常“潤”。根據(jù)官方的介紹這款機(jī)器后續(xù)還將推出白色版本。

聯(lián)想小新 Pro GT 16 AI 元啟版的屏幕支持 180° 開合，可以勝任更多的使用場景。

屏幕方面是新品的一大賣點，其搭載了聯(lián)想 SSR 星耀舒視屏，擁有 16 英寸、2.8K 分辨率 120Hz 刷新率的 OLED 面板，峰值亮度可達(dá) 1100 尼特，支持 100% P3 廣色域，平均 ΔE<1 的高色準(zhǔn)以及萊茵無屏閃 / 硬件低藍(lán)光和 EyeSafe 雙重護(hù)眼認(rèn)證，屏幕頂部還有支持 Windows Hello 和注視亮屏的攝像頭和傳感器模組。

C 面采用隱藏式轉(zhuǎn)軸設(shè)計和聯(lián)想經(jīng)典的全尺寸鍵盤布局，鍵帽部分做了人體工學(xué)設(shè)計，支持白色背光，下沉式方向鍵也得到回歸。大面積觸控板位置偏左，觸感順滑，還有杜比全景聲音效支持。

機(jī)身接口數(shù)量依舊豐富，左側(cè)擁有一個滿血 HDMI2.1 接口（支持 4K 144Hz 視頻輸出），雙雷電接口以及 3.5mm 音頻接口。

機(jī)身右側(cè)配備 2 個 USB3.2 A 口，全尺寸 MicroSD 讀卡器以及帶有狀態(tài)指示燈的獨立電源鍵。機(jī)器內(nèi)部配備 PCle 5.0 高速硬盤和板載 32GB LPDDR5X 9600MHz 高頻內(nèi)存，預(yù)留 M.2 2280 硬盤位，方便擴(kuò)展存儲空間。

五、總結(jié)

輕薄本發(fā)展到現(xiàn)在，早已不是很多人印象中依舊性能雞肋，續(xù)航拉胯，只有輕薄和設(shè)計做得還可以的“花瓶”。英特爾這次發(fā)布的酷睿 Ultra X9 處理器 388H，讓我們看到了如何在極致輕薄的機(jī)身內(nèi)，兼顧低功耗、長續(xù)航和高性能的全能體驗。

通過升級 Intel 18A 制程和 PowerVia 背部供電技術(shù)，酷睿 Ultra X9 處理器 388H 實現(xiàn)了顯著的性能提升和功耗降低，尤其是核顯性能可以說是目前最強(qiáng)的表現(xiàn)，無論游戲還是生產(chǎn)力都表現(xiàn)都有質(zhì)的提升，續(xù)航表現(xiàn)也更加持久。

對于消費(fèi)者而言，今年搭載英特爾平臺的輕薄本產(chǎn)品也非常值得期待，因為它足以激活全部硬件的性能實力，讓輕薄本變得越來越“全能”。