生育力強弱，臉上有“暗示”？一探究竟，揭秘女性生育秘密！

女人在關鍵時刻總會比男人表現的出色，所以上帝會把生兒育女的重任交給女人去完成”！

女人的一生，承載著生兒育女的重任，擔負著哺育、教育后代的艱巨任務，在別人眼中，只有生育過孩子的女人才能真正稱得上是“女人”。

可以說生育是女性的重要使命，但是有些女性朋友結婚后，備孕了好長時間仍然沒有好消息，看著婆婆的臉色，禁不住心中一陣酸楚。

然而也有一些女人結婚后就能很快懷孕，這實在是讓很多不孕媽媽羨慕不已啊！其實女性生育能力是否強弱，從臉上就能看出，一起去看看吧。

一、臉色暗黃

女性臉色發黃，一般是由于氣血虧虛所導致的，女性以血為本，由于每月的月經造訪或是其他某些原因，或多或少都有氣血的虧虛。

女性如果長期氣血虧，就可能會導致不孕的問題出現，女性能夠成功受孕的一個重要原因是腎氣旺盛、精血充沛、月經正常，而氣血不足也就是腎氣不足、精虧血少，導致卵子無法在適宜的溫度下生存，從而引發不孕。

二、長胡子

女性長胡子是由于體內雄激素分泌過高導致的，體內雄性激素過多的話，不僅僅會出現長胡子，身材也會容易走行，月經的情況也會受到影響。月經受到影響，女性的卵巢就不能正常分泌出卵子，這就會影響到女性的生育能力。

女性若出現了長胡子的現象，平時可以多吃點含雌激素高的食物，如豆制品，豆制品中的雌激素含量是非常高的，經常吃可以很好地去中和雄性激素，使之達到平衡，對女性的身體健康也是有好處的。

三、嘴唇易干

有些女生嘴巴總是干干的，即使經常喝水，也緩解不了這種尷尬現象，這是由于缺乏維生素造成的。

維生素對于一個女人來說是非常重要的，不僅影響著容貌，還對生育也有一定的影響。如果缺乏維生素，很可能導致胎兒出生后有所缺陷。如果女性準備懷孕，就要及時補充維生素，既能順利懷孕，又能有效防止出現畸形的可能性。

日常生活中，這些因素也有可能引起女性生育能力變弱

1、年齡增長

年齡的增長對于女性的生育能力是非常大的，從女性的生理規律來說，生育能力最強的年齡應該是在20—24歲，30歲后緩慢下降，35歲后迅速下降。

隨著年齡的增長，女性的子宮和卵巢也隨之衰老，生育能力相對來說就會變弱許多。

2、吃藥減肥

吃減肥藥很容易影響生育，因為減肥藥中都含有激素，食用過多激素會導致內分泌失調，容易造成月經紊亂或停經，這樣就會影響生育，對身體也不利，所以不建議吃藥減肥。

如果想要減肥，可以通過運動等方式進行，即能使身材苗條，又能有益身心，而且通過運動身體各項機能也能達到正常水平，有助于懷孕的幾率。

3、長期喝咖啡

未婚女性不能多喝咖啡是有一定道理的，咖啡中含有豐富的咖啡因，女性過多食用可致雌激素分泌減少，體內激素水平下降，這就有可能對卵巢的排卵功能構成不利影響，使得受孕幾率降低。

假如你是一位正在準備懷孕的女性朋友，那么就請停止喝咖啡，否則懷孕的機會將會大大降低。

沒有幾個人人能到知道經血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否。飲食日常生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,陰陽失去平衡，導致子宮收縮功能下降,經血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內，下面下不去，上面下不來，不通則痛，就會出現趕前錯后，量多量少、痛經、宮寒以及月經不調等月經紊亂等異常情況。

根源在月經不調,抽時間到野地刨些帶根的紫花佩蘭,煮水加紅糖，產地灌南,春季采收。葉子背面白色絨毛狀，花冠紫色，原產地連云港灌南，多年生草本植物，葉子是對生為管狀花，花期8-11月。少吃多餐，用電磁爐,平時食東西清淡些少油,少食生冷之物,晚上不要熬夜,多休息。

除此之外，女性如果經常盜汗，睡眠質量差，經常熬夜、抽煙喝酒都會使生育能力下降。要想保護生育能力，就要做到合理飲食，多吃富含植物性雌激素的食物；

規律作息，早睡早起不熬夜，這是保養子宮最基礎的一點；

還有一點就是要多走動，長期保持坐姿，會使子宮的供血不足，不利于營養吸收，建議每隔一、兩小時就起來走動一下，活動下身體，有利于健康。

女人只有把身體養好了，才能孕育出一個健康又聰明的寶寶，你們說是不是呢？