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今日,國內(nèi)老牌大型馬拉松——2026大連馬拉松官網(wǎng)迎來更新顯示:
賽事將于2026年4月26日(周日)7點30分開跑,總參賽規(guī)模為3萬人,其中馬拉松項目16000人,半馬項目14000人,報名將于2月3日啟動,抽簽結(jié)果將于2月28日上午10點公布!
此外,組別設(shè)置上,除了個人賽,還設(shè)置了團體賽,馬拉松團體競速賽,半程馬拉松團體競速賽。
今年大連馬拉松的報名資格也有了新要求,除了提高了報名年齡的門檻,沒有半馬以上距離成績證明的跑友報名全馬將會受限:
報名馬拉松項目應(yīng)在報名截止日前24個月內(nèi)有1次全馬或2次半馬比賽的成績。
報名半程馬拉松項目應(yīng)在報名截止日前24個月內(nèi)有2次10公里及以上距離比賽成績。
今年,不少馬拉松都提高了報名要求,馬拉松是一項極限運動,設(shè)置一定門檻有助于引導(dǎo)參賽者科學(xué)備賽、量力而行,減少賽場上的安全隱患,同時也能提升整體競賽水平與體驗。
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對于資深跑者來說,“大馬”的分量無需多言。始于1987年的它,是中國起步最早的萬人規(guī)模馬拉松賽事,更是躋身世界田聯(lián)金標(biāo)、中國田協(xié)金牌的“雙金俱樂部”成員。即便往年同期有多場賽事扎堆,大連馬拉松仍能吸引來自30多個國家和地區(qū)的近3萬名跑者奔赴,這份吸引力,只有跑過的人才懂。
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一、報名前瞻:規(guī)模、項目與核心信息速覽
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結(jié)合往屆賽事規(guī)律與官方透露,2026大連馬拉松只設(shè)置全程馬拉松(42.195公里)、半程馬拉松兩個項目,總規(guī)模或?qū)⒕S持在3萬人左右,其中全馬1.6萬人、半馬1.4萬人。報名通道大概率將通過官方指定平臺開啟,建議跑友提前綁定個人信息,避免報名時手忙腳亂。
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二、賽道封神:在山海之間,跑過百年大連
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大連馬拉松的賽道,稱“把城市美景穿在身上”的典范,也是無數(shù)跑者二刷、三刷的核心原因。賽事從時尚現(xiàn)代的東港商務(wù)區(qū)出發(fā),一路串聯(lián)起百年中山廣場、繁華中山路、煙波浩渺的星海灣,途經(jīng)氣勢恢宏的跨海大橋,折返后在綠樹成蔭的槐花大道穿梭,還能與百年有軌電車擦肩而過。
-比賽路線圖-
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清晨迎著海風(fēng)起跑,一邊是蔚藍海岸與金色朝陽交相輝映,一邊是古典建筑與現(xiàn)代高樓錯落有致,每一公里都藏著不同的風(fēng)景。有跑友調(diào)侃:“大馬的賽道根本不用刻意找補給,沿途的風(fēng)景就夠‘續(xù)航’了。” 更值得一提的是,賽道整體起伏平緩,雖有少量坡道但難度適中,不管是想PB的進階跑者,還是想完賽打卡的新手,都能找到舒適的節(jié)奏。
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三、服務(wù)拉滿:從暖心保障到海鮮投喂,細(xì)節(jié)見誠意
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“大馬”的服務(wù),從來都是跑圈口碑標(biāo)桿,細(xì)節(jié)處的貼心總能戳中跑者。往屆賽事不僅配備了高密度醫(yī)療保障——每隔200米就有醫(yī)療觀察員,賽道沿途增設(shè)多個醫(yī)療點與AED設(shè)備,還有170名急救跑者全程護航,讓跑者安心奔跑。遇上降溫天氣,組委會還會在完賽包中準(zhǔn)備雨衣、浴巾,現(xiàn)場儲備上萬條保溫毯,賽后免費提供姜湯驅(qū)寒,徹底打消失溫顧慮。
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最讓跑者念念不忘的,當(dāng)屬大連獨有的“海鮮補給盛宴”。全馬終點處,組委會聯(lián)合本地餐飲企業(yè),為完賽選手免費提供海鮮粥、魚丸湯、魚鹵面等特色美食,鮮美的湯底搭配本地海味,一碗下肚就能快速回血。此外,賽后還能免費下載AI視頻和個人參賽照片,專屬獎牌設(shè)計融合城市元素,每一份紀(jì)念都充滿誠意。
更有近萬名志愿者全程護航,從檢錄、補給到賽后恢復(fù),用專業(yè)服務(wù)保障賽事順暢;賽道旁還有31個特色文化加油站,非遺表演、戰(zhàn)鼓助威、廣場舞輪番上演,市民的加油聲此起彼伏,氛圍感直接拉滿。
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四、避開報名坑,高效備賽
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作為過來人,給大家提3個關(guān)鍵建議,助力順利報名、安心備賽:
提前蹲守報名時間:“大馬”報名向來火爆,尤其是半馬組別常秒空,建議關(guān)注官方賬號,定好鬧鐘準(zhǔn)時搶報,報名后24小時內(nèi)完成繳費,避免訂單被取消。
針對性備賽:結(jié)合大連賽道海風(fēng)特點,日常訓(xùn)練可增加抗風(fēng)跑、節(jié)奏跑,強化核心力量;賽前熟悉賽道坡度分布,合理規(guī)劃配速,避免前半程被美景帶偏節(jié)奏。
賽后解鎖城市福利:組委會通常會聯(lián)動本地文旅推出優(yōu)惠政策,跑友可賽后停留幾天,逛逛東關(guān)街、港東五街,乘坐游艇欣賞海岸風(fēng)光,把參賽變成一場城市旅行。
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一場好的馬拉松,不僅是42.195公里的奔跑,更是一次與城市的深度邂逅。大連馬拉松用山海賽道、暖心服務(wù)與城市溫度,詮釋著馬拉松的魅力,不管是追求PB的精英跑者,還是享受過程的大眾跑者,都能在這里找到屬于自己的熱愛。
下周報名通道開啟,你準(zhǔn)備好奔赴這場山海之約了嗎?
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