在北方的寒冬里,許多老年人開始尋覓一處既能調養身心,又能安頓精神的旅居之地。山東日照,這座安靜溫暖的海濱小城,正成為他們“候鳥式”康養的理想選擇。這里沒有北方的凜冽嚴寒,也避開了熱帶城市的喧囂,只有一片溫和寧靜的冬日海天,靜候那些向往“從養老到享老”的人們。
日照,被譽為“南方的北方,北方的南方”,坐擁獨特的海洋性季風氣候。冬季氣溫溫和,極少嚴寒,加之長達四個月的集中供暖,室內始終溫暖如春。空氣中富含負氧離子,對呼吸系統十分友好,許多來此旅居的長者都感到胸悶、咳嗽等不適在海風濕潤的撫慰下悄然舒緩。
“來了就不想走,走了還想再來。”這是許多銀發旅居者對日照最真切的評價。2025年入冬以來,各地長者陸續抵達,開啟他們的溫暖康養之旅。他們在海濱國家森林公園漫步,沉浸于清新空氣中;于萬平口海洋公園靜觀冬海遼闊;在燈塔風景區感受歷史的靜謐與海的深遠……一幅“面朝大海,心暖花開”的冬日生活畫卷徐徐展開。
來自北京的張女士與83歲的母親一同前來,她這樣分享:“日照城市整潔,空氣澄澈,生活步調舒緩。我們入住的康養機構充滿適老化細節——無障礙通道、緊急呼叫系統、防滑地面等,讓人倍感安心。”這正是日照康養旅居的深層魅力:不僅風景宜人,更以周全服務溫暖人心。從居住環境到健康管理,從日常照護到文娛陪伴,日照正逐步構建起全鏈條、專業化、人性化的康養服務體系。
飲食亦體現“藥食同源”的康養智慧。專業營養師配制的低鹽低糖餐食,兼顧健康與美味。本地特色藥膳如丹參茶、黃芩燉排骨、丹參雞湯等,溫暖滋補,深受長者喜愛。午后,泡一壺日照綠茶,因晝夜溫差大而積累的豐厚氨基酸,茶湯清香甘潤,暖身亦靜心。
冬季的日照并不寂寥。室內書法課、茶藝分享、健康講座、合唱排練等活動豐富多彩,讓長者在溫暖中持續與社會聯結、與文化相伴。社區與康養機構還定期組織室內康體活動,如太極、養生操等,助力身心同在冬日里舒展活化。
對追求健康、寧靜與生活品質的銀發族而言,日照不僅是一處過冬的落腳點,更是一種生活態度的選擇。在這里,時光仿佛變得柔軟,心靈歸于寧靜,身體也在溫潤的氣候中得到滋養。無論是短期旅居還是長期安居,日照都以質樸的胸懷、專業的服務與豐沛的資源,迎接每一位向往冬日暖陽與海風撫慰的旅人。
這個冬天,何不暫別嚴寒,來日照小住一段時光?在溫暖的陽光下,在輕柔的海風里,在貼心的服務與文化氛圍中,讓身心真正慢下來、靜下來、暖起來。
(民康宣 劉浩)
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