廣東
方志輝中醫：家用血糖儀監測誤區！這4個錯誤，讓監測結果白忙活！
很多糖友每天堅持監測血糖，卻因操作不當導致結果不準確，誤導用藥和飲食調整。
這4個高頻監測誤區，趕緊糾正，讓血糖儀測出真實血糖值！
1. 采血前不消毒或消毒后未晾干：
采血前用酒精消毒手指，若酒精未完全晾干就采血，會稀釋血液、影響結果，還可能刺激傷口。正確做法：消毒后等待30秒，待酒精完全揮發再采血。
2. 采血時過度擠壓手指：
采血不足時用力擠壓手指，會擠出組織液，導致血糖值偏低，結果失真。正確做法：采血前輕輕揉搓手指，促進血液循環，讓血液自然流出，避免擠壓。
3. 血糖儀長期不校準、試紙過期：血糖儀需定期校準（每3-6個月1次），試紙過期、受潮會導致結果偏差。正確做法：購買試紙時查看保質期，密封保存；定期用校準液校準血糖儀，避免儀器故障。4. 只監測單一時間點血糖：僅監測空腹血糖，忽略餐后2小時、睡前血糖，無法全面掌握血糖波動規律，可能遺漏餐后高血糖或夜間低血糖。正確做法：每周至少監測2-3次“空腹+餐后2小時”血糖，每月監測1-2次睡前血糖。
方志輝 廣州中醫藥大學副教授 副主任醫師，擅長：中西醫結合治療糖尿病、糖尿病足及其他并發癥;甲亢、甲減、亞急性甲狀腺炎、甲狀腺結節等甲狀腺疾病，中醫治療疑難雜癥，現定期在廣州宏韻中醫互聯網醫院坐診。
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