今日立春，無(wú)論多忙，牢記4忌諱：1不睡、2不關(guān)、3不脫、4不爭(zhēng)

各位老鄉(xiāng)們，2026年立春節(jié)氣準(zhǔn)點(diǎn)到！交節(jié)時(shí)間就在2月4日04時(shí)01分51秒，今年立春落在臘月十七，趕在春節(jié)前頭，妥妥的“早立春”！老輩人常說(shuō)“早立春堆滿谷”，這可是天送的好兆頭，預(yù)示著來(lái)年莊稼大豐收，咱農(nóng)家人的火馬年注定紅紅火火！

立春作為二十四節(jié)氣之首，是老祖宗最早定下的節(jié)氣，三千年前的周代就有熱鬧的“迎春”習(xí)俗，貼“宜春”紅帖、貼吉祥對(duì)聯(lián)的老規(guī)矩，后來(lái)慢慢演變成了如今的春聯(lián)。古代立春還是歲首，生肖轉(zhuǎn)換以它為界，現(xiàn)在大家更習(xí)慣春節(jié)換生肖，再過(guò)十幾天2月17日，咱們就迎來(lái)丙午火馬年，“丙”屬火，新一年定是熱氣騰騰、事事順意！

老祖宗把立春拆成三候，藏著最直觀的春日變化：一候東風(fēng)解凍，春風(fēng)一吹，冰雪初融，大地慢慢醒了；二候蟄蟲(chóng)始振，土里趴了一冬的小蟲(chóng)子，也開(kāi)始慢慢動(dòng)彈；三候魚(yú)陟負(fù)冰，河面冰化，魚(yú)兒頂著殘冰浮出水面，處處都是新生的氣息。從天文上說(shuō)，立春時(shí)太陽(yáng)到黃經(jīng)315°，北斗七星斗柄指東北“寅”位，干支歷“寅月”也從這開(kāi)始，天地間的陽(yáng)氣，正式開(kāi)啟升發(fā)之路！

對(duì)咱農(nóng)家人來(lái)說(shuō)，立春就是一年農(nóng)忙的發(fā)令槍?zhuān)耙荒曛?jì)在于春”從不是空話！土壤自下而上解凍，越冬的小麥、油菜得趕緊澆返青水、施追肥，讓苗兒壯實(shí)；墻角的犁耙、鋤頭要拿出來(lái)擦油整修，種子、化肥、農(nóng)藥早早備齊，春耕春播的準(zhǔn)備工作，一點(diǎn)都不能落，春忙的序幕，這就拉開(kāi)了！

立春陽(yáng)氣初生，順天應(yīng)時(shí)才能行好運(yùn)，今天就跟大伙說(shuō)說(shuō)，這立春節(jié)氣，無(wú)論多忙都要記牢的4個(gè)老忌諱，守好傳統(tǒng)，平平安安迎春節(jié)，順順利利種好田！

一忌：不睡懶覺(jué)——順陽(yáng)升發(fā)，一年不懶

立春是陽(yáng)氣剛冒頭的時(shí)候，大地暖起來(lái)，人體的陽(yáng)氣也得跟著自然往外走，這時(shí)候貪睡懶覺(jué)，就是把陽(yáng)氣死死壓住，人會(huì)蔫蔫的沒(méi)精神，不僅錯(cuò)過(guò)吸天地初生暖氣的機(jī)會(huì)，還會(huì)被春困纏上，干啥都提不起勁。

老話說(shuō)“夜臥早起，廣步于庭”，早起去田埂走一走，活動(dòng)活動(dòng)筋骨，吸吸新鮮的泥土氣，既強(qiáng)身體，又能防開(kāi)春的小病小痛。咱農(nóng)村還有“打春牛”的習(xí)俗，彩鞭抽紙牛、土牛，就是提醒農(nóng)人和耕牛，別再懶冬，趕緊忙活起來(lái)。連牛都要被催著勤快，咱更得早起，規(guī)劃好一年的農(nóng)活，立春就睡懶覺(jué)，那可是寓意整年懈怠，可別壞了好光景！

況且立春是新舊歲氣換班的節(jié)點(diǎn)，早起迎著第一縷春風(fēng)，就是迎福氣進(jìn)門(mén)，這好彩頭，可不能錯(cuò)過(guò)！

二忌：不長(zhǎng)關(guān)窗——通風(fēng)換氣，少生病痛

立春后萬(wàn)物復(fù)蘇，細(xì)菌、病毒也開(kāi)始活躍，這時(shí)候最忌門(mén)窗關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。開(kāi)春后冷熱空氣來(lái)回撞，空氣變潮，這種環(huán)境最容易滋生病菌，室內(nèi)空氣不流通，會(huì)變得渾濁，二氧化碳攢多了人犯困，流感、支氣管炎這些呼吸道毛病，也容易找上門(mén)。

咱農(nóng)家人靠身體吃飯，少生病才是硬道理！每天至少開(kāi)窗三次，每次20分鐘，讓室內(nèi)外空氣換一換，既調(diào)濕度，又能把病菌排出去，屋里空氣清新了，身體才硬朗，農(nóng)忙時(shí)才有好體力！

三忌：不過(guò)早脫衣——春捂保暖，護(hù)住陽(yáng)氣

立春后白天雖暖，但早春的天就像孩兒臉，說(shuō)變就變，早晚的寒意還沒(méi)散，這時(shí)候急著脫厚衣服，就是給寒邪留空子。人體的調(diào)節(jié)功能得慢慢適應(yīng)季節(jié)變化，一下子減衣，寒邪鉆進(jìn)來(lái)，老人、孩子和體質(zhì)弱的老鄉(xiāng)，最容易感冒咳嗽，甚至關(guān)節(jié)疼，耽誤下地干活。

老輩傳的“春捂秋凍，不生雜病”可不是瞎說(shuō)，立春節(jié)氣的春捂很關(guān)鍵，厚外套別急著收，早晚出門(mén)、下地干活一定要穿上，護(hù)住腰腹、關(guān)節(jié)這些怕涼的地方，等氣溫穩(wěn)了再慢慢減衣，一點(diǎn)都不遲！

四忌：不與人爭(zhēng)——心平氣和，家和年順

立春是一年運(yùn)勢(shì)的開(kāi)端，這時(shí)候最忌爭(zhēng)吵、動(dòng)肝火。中醫(yī)說(shuō)“春氣通肝”，立春肝氣正升發(fā)，情緒得順，要是暴怒、拌嘴，容易肝氣郁結(jié)，氣血走不順，一年的健康都要受影響。

從民俗來(lái)講，立春陽(yáng)氣剛生，萬(wàn)物剛發(fā)芽，這天爭(zhēng)吵，老輩人說(shuō)寓意新一年是非多、鄰里不和，壞了整年的好兆頭。更何況今年立春在春節(jié)前，家家戶戶都在備年貨、掃院子，盼著團(tuán)圓，為一點(diǎn)小事拌嘴，既壞了喜慶氛圍，又傷家人和氣，多不值當(dāng)！

遇事多讓一步，說(shuō)話心平氣和，一家人和和睦睦，鄰里間互幫互助，這才是立春該有的樣子，也為新一年攢下滿滿的福氣！

東風(fēng)送暖，春回大地，立春節(jié)氣的這4個(gè)忌諱，咱農(nóng)家人記牢了：不睡、不關(guān)、不脫、不爭(zhēng)，順天應(yīng)時(shí)，養(yǎng)護(hù)好身體，規(guī)劃好農(nóng)活。

借著“早立春堆滿谷”的好兆頭，愿咱所有農(nóng)家人，2026丙午火馬年里，莊稼大豐收，身體健健康康，日子紅紅火火，闔家幸福安康！