5年內要退休？這4個準備，再忙也得抽時間做好

張姐還有4年退休，最近總捧著計算器發呆：“養老金能領多少？醫保夠不夠用？退休后天天在家，會不會閑得慌？”

以前覺得退休是享福，真到了跟前才發現，這事兒跟蓋房子一樣，得提前打地基，不然日子容易塌。

退休不是“按下暫停鍵”，是人生換了條跑道。還有5年時間，不管手頭多忙，這幾件事得趁早盤算，日子才能過得踏實。

一、先給錢袋子做個體檢，別等退休了才慌

老陳在國企干了30年，總說退休有養老金，餓不著，直到兒子幫他算完一筆賬：每月養老金大概4000，房租（他打算退休后去女兒城市租房）2500，加上吃藥、日常開銷，每月幾乎月光。他這才急了：“我以為夠花，原來差這么多！”

退休前5年，最該做的是“算清家底”：

養老金能領多少？

手里有多少存款？夠不夠應付突發情況？

有沒有額外收入來源？（比如房租、理財利息）

別覺得“錢夠花”就行，得留余糧。可以每月從工資里摳出一點，存成“退休備用金”；如果有閑錢，買點穩健的理財（別碰高風險的，安穩最重要）；甚至可以提前問問單位，退休后有沒有返聘機會，不是為了掙大錢，是讓收入不斷檔。

錢這東西，提前備好，退休后腰桿才硬氣。

二、把身體調成保養模式，別讓零件掉鏈子

王哥退休前是加班狂，總說“年輕，熬得住”，結果49歲那年查出高血壓、腰椎間盤突出。醫生跟他說：“退休想爬山、帶孫子？現在就得改習慣！” 他這才開始每天散步、早睡，把煙酒慢慢戒了。

退休后想瀟灑，身體得先給力。還有5年時間，該給身體“修修零件”了：

每年做次全面體檢，別拖小毛病（比如血糖高、頸椎疼），越早調越好；

把“傷身體”的習慣改了：熬夜、久坐、頓頓喝酒……退休后想補都難；

培養個養身體的愛好：釣魚、打太極、跳廣場舞，哪怕每天遛彎半小時，也比窩在沙發上強。

身體就像老機器，退休前保養得好，退休后才能轉得順。不然手里有錢，卻哪也去不了，多可惜。

三、給日子找個新支點，別讓退休成了空窗期

李阿姨退休前是老師，總盼著“終于不用備課了”，可真退了休，每天買菜做飯后就對著墻發呆，不到半年就憋出了情緒：“我是不是成廢人了？” 后來跟著老姐妹學書法、做志愿者，才重新找到“存在感”。

很多人退休后不適應，不是因為沒錢，是因為突然沒事干了。提前5年，就得給日子找新奔頭：

想想自己喜歡啥：年輕時想學畫畫沒機會？退休后正好報個班；愛琢磨吃？可以研究菜譜，給家人露一手；

提前“搭個伴”：跟老同事約好退休后一起旅游，跟鄰居組隊跳廣場舞，甚至可以提前幫兒女帶帶孫輩（別全攬，留自己時間）；

試試“輕創業”：比如開個小花店、幫人代養寵物，不為掙錢，就為讓自己有事忙。

退休不是結束，是換個活法。提前找到能讓自己投入的事，日子才不會空落落。

四、跟家人重新磨合，別讓距離變成隔閡

趙叔以前總忙工作，家里事全靠老伴操心。退休前3年，他開始學著分擔：每天接孫子放學，周末陪老伴逛菜市場。他說：“以前覺得掙錢養家就行，后來才懂，退休后天天見面，得重新學怎么相處。”

退休后，和家人相處的時間會變多，提前磨合很重要：

跟老伴聊聊“退休計劃”：是一起去旅游，還是各玩各的？別想當然“她肯定聽我的”；

跟兒女“劃清邊界”：別總想著“退休就去給他們帶娃”，先問問人家需不需要；也別啥都管，給彼此留空間；

哪怕跟父母住得遠，也多聯系：每周打個電話，偶爾回去看看，退休后想盡孝，才不會留遺憾。

家是退休后的主陣地，提前把關系理順了，日子才能熱熱鬧鬧、和和氣氣。

退休就像一場長途旅行前的打包：錢是盤纏，身體是本錢，日子的奔頭是風景，家人是同行的伴。

別等退休那天手忙腳亂，現在抽點時間盤算清楚，將來才能笑著說：“退休？我早就準備好了！”

畢竟，最好的退休生活，不是等出來的，是提前規劃出來的。