河南
近日，福州8歲男孩去東北見到雪太興奮，吃了幾口當晚就燒到39.1℃！同時伴隨頻繁嘔吐、腹瀉，整個人渾身乏力、精神萎靡。
陳女士急忙將孩子送往當地醫院，經檢查確診為急性胃腸炎，推測與誤食不潔積雪、玩雪時受涼及飲食不當有關。好在，經對癥治療后，癥狀逐漸緩解。
陳女士介紹，孩子到哈爾濱后不僅在雪地里打滾嬉戲，還忍不住嘗了幾口積雪，經檢查確診為急性胃腸炎，醫生提醒，積雪看似干凈，其實含有灰塵、細菌、甚至融雪劑殘留，誤食容易引發腸胃感染；而且南方人適應北方干冷氣候能力弱，玩雪時衣物潮濕、保暖不足，身體抵抗力下降，增加患病風險。
玩雪健康指南，做好以下四步
一是嚴防“病從口入”，堅決杜絕誤食積雪、冰粒等。北方部分區域會噴灑融雪劑，積雪中可能含有工業鹽（氯化鈉、氯化鈣等成分），誤食后會刺激口腔和胃腸道，引發惡心、嘔吐；即使是未噴灑融雪劑的積雪，也可能吸附空氣中的污染物、細菌，存在感染風險。同時，游玩時避免用沾有積雪的手觸摸口鼻、食物，飯前便后務必做好手部清潔。
二是做好保暖防護，避免受涼。南方游客需提前備好防風防水的羽絨服、雪地靴、手套、帽子、圍巾等裝備，做到全身保暖無死角；玩雪時間不宜過長，建議每30分鐘到溫暖環境中休整，及時更換潮濕的衣物、鞋襪，避免身體長時間處于低溫潮濕狀態，誘發感冒、腸胃炎或關節疼痛。
三是合理飲食，兼顧溫熱與衛生。旅途期間多吃溫熱食物，如熱湯、熱粥、火鍋等，幫助身體維持熱量，避免大量食用生冷食物、冰鎮飲品；選擇正規餐飲機構就餐，優先食用煮熟煮透的食材，不暴飲暴食，減輕胃腸道負擔。
四是備好應急藥品，有備無患。出發前可攜帶常用藥品，包括退燒藥、止瀉藥、止吐藥、腸胃黏膜保護劑、感冒藥、創可貼等。同時根據自身情況準備過敏藥，避免因旅途偏遠、就醫不便延誤病情。
來源 | 福州晚報主編 | 彭丹 編輯 | 杜卉
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