避開尷尬期！寒假做雙眼皮，在家從容度過腫脹期

很多想做雙眼皮的小伙伴，總擔心術后恢復期要頂著腫脹見人，上課、上班都覺得尷尬。但這個寒假，完全不用有這種顧慮——長長的假期不僅能讓你好好放松，更能給雙眼皮恢復留出充足的緩沖時間，在家從容度過“尷尬期”，開學就能以清爽靈動的模樣亮相。

關于雙眼皮手術，大家最關心的莫過于恢復周期啦。其實恢復快慢，主要和兩種因素相關：一是個人體質，二是手術方式。目前主流的手術方式分為切開法和埋線法，二者在操作原理、創傷程度及恢復進程上均有明顯差異。

切開法雙眼皮

切開法通過手術形成切口，可同步處理多余皮膚、脂肪及肌肉，適用于絕大多數眼型，尤其是上瞼松弛或脂肪較多者。因其屬于開放性手術，恢復階段相對較長：術后5–7天拆線，形態完全自然通常需3–6個月，具體因個人愈合能力而異。

埋線法雙眼皮

埋線法無需切開皮膚，僅通過縫合方式形成重瞼，創傷小、無切口，適合上瞼皮膚較薄、無松弛的年輕求美者。其恢復特點如下：約1周左右可基本恢復相對自然外觀。

寒假時間充足，能給恢復“留足緩沖”

雙眼皮恢復的快慢和效果，除了醫生技術，還和恢復期的“環境條件”密切相關。雙眼皮術后1-2周是腫脹、淤青的關鍵期，也是護理的核心期。寒假期間，不管是做全切還是埋線/三點，都能有足夠時間靜養。不用像平時那樣頂著腫脹去上課、上班，避免了社交尷尬，也能更專注地做好護理，減少因忙碌導致的護理疏漏。無學業工作壓力，可安心靜養保證睡眠，家人照料讓飲食護理更到位，心態身體雙放松加速恢復。

分階段恢復核心要點

不同階段護理重點不同，抓核心要點即可高效恢復：

1

術后0-48小時（腫脹高峰）：

●每1-2小時冷敷15-20分鐘（裹紗布防凍傷），少低頭看手機，墊高頭部促回流，傷口嚴禁沾水；

2

術后48小時切換熱敷：

●每天3-4次，每次15分鐘，加速化瘀；拆線后5-7天后，每天涂2次祛疤膏（堅持3-6個月）。寒假時間充裕，容易養成堅持涂藥的習慣，避免摳痂、1個月內不化眼妝，飲食忌辛辣海鮮煙酒等；輕度眼部訓練，讓形態更自然：可以做一些輕柔的睜眼、閉眼訓練，幫助眼部肌肉恢復，讓雙眼皮褶皺更流暢，寒假在家沒事的時候就能做。

3

術后1-3個月（穩定期）：

●按時復診，耐心等待恢復。

提醒大家務必選擇正規醫療機構，術前充分溝通方案。把恢復期交給假期，做好護理，開學就能帶著自然靈動的雙眼皮自信開啟新生活！

文字|整形美容外科蘇星星