記者孟育民/臺(tái)北報(bào)導(dǎo)
男星李沛旭因臺(tái)劇《犀利人妻》打開知名度,憑藉獨(dú)有的幽默形象受封「最強(qiáng)綠葉」,他轉(zhuǎn)戰(zhàn)健美賽道多年,健壯身材每次亮相都成為焦點(diǎn)。近日他登上《聚焦2.0》分享去年接近夏天時(shí),曾數(shù)次半夜突然呼吸困難、冒冷汗,由于外公近20年前因肺癌過(guò)世,加上健美圈不時(shí)傳出選手心臟出問(wèn)題的案例,令他不禁憂心是否罹患心臟衰竭。所幸在接受一連串精密檢查后,竟反被醫(yī)生認(rèn)證「肺很干凈」,也因?yàn)橛薪∩砹?xí)慣,心臟比一般人壯屬于正常現(xiàn)象,目前無(wú)需擔(dān)心開刀問(wèn)題,才讓李沛旭放下心中大石。
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李沛旭驚爆曾在半夜呼吸困難、冒冷汗,所幸就醫(yī)后無(wú)大礙。(圖/年代提供)
李沛旭坦言,自己15歲時(shí)因盲腸炎動(dòng)刀,之后長(zhǎng)期飽受后遺癥所苦,分別在18歲與37歲再度接受腸沾黏手術(shù),腹腔共開過(guò)三次刀。他表示,腸沾黏極可能反覆復(fù)發(fā),隨著年紀(jì)增長(zhǎng),恢復(fù)期也愈來(lái)愈長(zhǎng),不免擔(dān)心「不知道下次會(huì)是幾歲,也不知道身體還撐不撐得過(guò)來(lái)。」
為了不留遺憾,他決定完成人生中一直想做卻尚未實(shí)現(xiàn)的事,因而全心投入健美行列,并強(qiáng)調(diào)這個(gè)選擇「跟錢無(wú)關(guān),只是純粹想實(shí)現(xiàn)一個(gè)人生狀態(tài)」。如今圓夢(mèng)后,李沛旭也重新回歸表演工作,近期在話題國(guó)片《陽(yáng)光女子合唱團(tuán)》中亮相,再度展現(xiàn)多元面貌。
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李沛旭健身對(duì)比圖。(圖/年代提供)
談到健身與飲食觀念,李沛旭直言自己沒(méi)有刻意飲食控制,在他的邏輯里沒(méi)有「不能吃的食物」,關(guān)鍵在于是否懂得運(yùn)用及均勻攝取。只要充分了解自己的身體構(gòu)成并養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,就能大方享用各種美食。他也舉例,冰淇淋雖然富含糖分與油脂、被視為「罪惡點(diǎn)心」,但他不僅照吃,還選在重訓(xùn)前半小時(shí)食用,藉此快速補(bǔ)充能量與血糖值,提升訓(xùn)練表現(xiàn),并趕在冰淇淋被轉(zhuǎn)化成脂肪前,透過(guò)暖身迅速消耗掉。
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