女子因?yàn)槟橀L得太好看一直沒減肥，體重已經(jīng)漲到220斤了！

聲明：本文內(nèi)容均引用網(wǎng)絡(luò)資料結(jié)合個(gè)人觀點(diǎn)進(jìn)行撰寫，請(qǐng)悉知。

最近刷到一條短視頻，直接在網(wǎng)上炸了鍋！江蘇一位女子坦然拍視頻直言，自己這么多年一直沒動(dòng)力減肥，核心原因就一個(gè)——臉長得太好看，哪怕體重一路飆升到220斤，也沒覺得有必要委屈自己。

視頻一上線，評(píng)論區(qū)瞬間被引爆，吵得不可開交。有人夸她自信灑脫，活得通透；有人急得拍大腿，直呼“顏值不能當(dāng)飯吃，健康才是根本”；還有人閑不住，直接翻出計(jì)算器算BMI，算出來的結(jié)果讓人倒吸一口涼氣——女子身高160cm，體重220斤，折算下來BMI高達(dá)86，這在醫(yī)學(xué)上已經(jīng)屬于“重度肥胖”，可不是大家口中的“有點(diǎn)胖”“微胖可愛”。

先給大家科普一下，正常的BMI范圍是18.5-23.9，超過28就是肥胖，超過32就是重度肥胖，而86這個(gè)數(shù)字，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了重度肥胖的臨界值，說句實(shí)在的，這樣的體重，長期下來對(duì)身體的負(fù)擔(dān)可想而知。

但讓人覺得有意思又有點(diǎn)離譜的是，這位女子直言，自己雖然胖，但去醫(yī)院體檢，并沒有查出糖尿病、高血壓這些常見的肥胖并發(fā)癥。這也讓她更加堅(jiān)定了“不減肥”的想法，甚至覺得，只要臉好看，胖一點(diǎn)也無所謂，反正不影響顏值，也不影響正常生活。

在這里必須跟大家說一句：肥胖確實(shí)是代謝類疾病，但并不是所有胖子都會(huì)立刻發(fā)病。它就像家里漏水的屋頂，平時(shí)雨不大的時(shí)候，你根本看不出哪里漏，也覺得無關(guān)緊要，可一旦遇到大雨，屋頂塌了，再想補(bǔ)救就來不及了，只能追悔莫及。

很多人可能不知道，七八十斤的多余脂肪掛在身上，我們的心肺、膝蓋、肝臟，每一天都在默默“加班”，承受著本不該承受的壓力。平時(shí)可能沒什么感覺，可時(shí)間一長，各種健康問題就會(huì)找上門來，到時(shí)候再減肥，不僅難度翻倍，身體也已經(jīng)受到了損傷。

視頻下面，一堆網(wǎng)友苦口婆心留言勸說：“姑娘，別拿顏值賭健康，趕緊減減吧，為了自己的身體著想”“臉再好看，也抵不過一身的病痛，趁現(xiàn)在還沒出問題，趕緊行動(dòng)起來”，可面對(duì)這些善意的提醒，這位女子全程沒有回應(yīng)，仿佛完全不在意大家的看法。

看到這里，我不禁想起了另一個(gè)江蘇姑娘的故事，和這位女子形成了鮮明的對(duì)比。那個(gè)姑娘是送外賣的，曾經(jīng)也胖到過190多斤，平時(shí)爬幾層樓就氣喘吁吁，走路腳踝疼，連蹲下去系鞋帶都費(fèi)勁，可即便這樣，她也從來沒想過減肥。

直到有一次體檢，她的體檢單上“三高”全亮紅燈，醫(yī)生嚴(yán)肅地告訴她，如果再繼續(xù)這樣下去，不僅會(huì)引發(fā)更嚴(yán)重的心血管疾病，甚至?xí)绊懻５纳詈凸ぷ鳌Ｄ且豢蹋艔氐谆帕耍露Q心減肥。

她沒有依靠減肥藥，也沒有報(bào)昂貴的減肥班，就是靠著送外賣時(shí)多走路、控制飲食，一點(diǎn)點(diǎn)堅(jiān)持，最終成功減了65斤，不僅身材變好了，體檢單上的各項(xiàng)指標(biāo)也恢復(fù)了正常，整個(gè)人的精神狀態(tài)也比以前好了太多。

其實(shí)仔細(xì)想想，那位220斤女子口中的“臉好不用減”，聽著輕松灑脫，實(shí)則是在把自己的健康，無償讓渡給了顏值。我們不得不承認(rèn)，好看的臉蛋確實(shí)能給人加分，能帶來一些便利，但顏值再高，也救不了受損的身體。

你臉再好看，心臟不會(huì)因?yàn)槟阈Φ锰鹈溃蜕俪惺芤唤z負(fù)擔(dān)、少跳兩下；你的膝蓋不會(huì)因?yàn)槟闵乡R顯瘦，就少受半分壓；你的肝臟不會(huì)因?yàn)槟泐佒党霰姡屯Ｖ钩?fù)荷工作。這些身體器官的付出，從來都不會(huì)因?yàn)轭佒刀鴾p少一分一毫。

說到這里，就想起了村里的小夢(mèng)，她也是微胖身材，不算瘦，但整個(gè)人豐腴又有精神，渾身都透著一股鮮活的勁兒。為什么同樣是胖，小夢(mèng)給人的感覺是健康的，而這位220斤的女子，卻讓人忍不住擔(dān)心？

核心原因就在于，小夢(mèng)的體重和她的生活節(jié)奏是匹配的。她每天在村里做飯、種地、跳舞，活動(dòng)量足夠，雖然胖，但身體的代謝是正常的，各項(xiàng)機(jī)能也都在良性運(yùn)轉(zhuǎn)；而視頻里的這位女士，大概率是長期久坐、刷手機(jī)，缺乏運(yùn)動(dòng)，攝入的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了消耗的熱量，多余的脂肪在體內(nèi)堆積，身體早就已經(jīng)在悄悄報(bào)警，只是那警報(bào)聲太小，被她忽略了而已。

隨著視頻的熱度越來越高，評(píng)論區(qū)的爭(zhēng)議也越來越大，網(wǎng)友們分成了幾派，各執(zhí)一詞，吵得不可開交。

支持她的網(wǎng)友說：“這臉真的沒得說，太好看了！濃眉大眼、五官精致，哪怕胖到220斤，也掩蓋不住高顏值，人家自己活得開心就好，沒必要被別人的眼光綁架，減肥與否，是她自己的選擇。”

也有網(wǎng)友給出了實(shí)在的建議，語氣帶著一絲無奈：“姑娘，顏值是天生的，但健康是自己的。可以試著不化妝、不開美顏，直面自己的身材，說不定就能生出減肥的動(dòng)力了，別等身體出了問題，再后悔就晚了。”

還有一部分網(wǎng)友秉持著“多元審美”的觀點(diǎn)，留言說道：“胖瘦美丑，從來都沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)人都有自己的活法，都只有一輩子，只要日子過得舒心自在，不必拘泥于世俗的審美，不必強(qiáng)迫自己減肥，接納自己的所有樣子，才是最酷的。”

當(dāng)然，也有很多網(wǎng)友表示不理解，語氣急切：“真的不能理解這種想法，好看能當(dāng)飯吃嗎？能代替健康嗎？220斤，BMI都86了，現(xiàn)在沒生病不代表以后不會(huì)，等到三高、關(guān)節(jié)病找上門來，就知道當(dāng)初有多糊涂了。”

其實(shí)，我們每個(gè)人都有選擇自己生活方式的權(quán)利，減肥與否，確實(shí)是這位女子的自由，別人無權(quán)干涉。我們不能用自己的審美和標(biāo)準(zhǔn)，去綁架別人的選擇，也不能因?yàn)樗郑头穸ㄋ念佒担荒茈S意指責(zé)她“不愛自己”。

但我們必須明確一點(diǎn)：接納自己，不等于放任自己；追求顏值，不能以犧牲健康為代價(jià)。好看的臉蛋是天生的饋贈(zèng)，但健康的身體，才是我們享受生活、擁抱美好的資本。沒有健康，再高的顏值，再愜意的生活，也都無從談起。

很多人都有一個(gè)誤區(qū)，覺得“只要沒生病，就不用減肥”“只要顏值高，胖一點(diǎn)也沒關(guān)系”，可我們忽略了，肥胖對(duì)身體的傷害，是潛移默化的，是長期積累的。它不會(huì)立刻讓你生病，卻會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)侵蝕你的健康，等到你發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，往往已經(jīng)難以挽回。

減肥從來都不是為了迎合別人的審美，不是為了瘦而瘦，而是為了讓自己的身體更健康，讓自己的生活更有質(zhì)量，讓自己能更長久地享受這世間的美好。它無關(guān)顏值，無關(guān)他人的眼光，只關(guān)乎自己的健康，關(guān)乎自己的未來。

回到這件事本身，我們無法強(qiáng)迫這位女子減肥，也不能指責(zé)她的選擇，但還是忍不住想多說一句：姑娘，好看的臉蛋能陪你一時(shí)，但健康的身體，才能陪你一世。別拿自己的健康賭未來，也別因?yàn)轭佒担秃雎粤松眢w的求救信號(hào)。

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