李鎮(zhèn)全談U23亞洲杯決賽：好像別人踢的足球跟我們不是同一種

U23國腳李鎮(zhèn)全接受了《足球》報記者魯蜜的采訪，談到了U23亞洲杯。

李鎮(zhèn)全：最難忘的就是拼完每一場的那種沖擊感。這次征程挺漫長的，從廣東肇慶集訓到阿聯(lián)酋再到沙特的利雅得、吉達和達曼，一路走下來很不容易。

提問：剛開始集訓的時候，你們有沒有想過自己會走到賽事的最后？

剛開始真沒想過能走到最后。在廣東集訓時離比賽還有一個月，那時候想得不多，訓練主要是調(diào)整身體、磨合隊伍。大家都清楚往屆國字號在亞洲賽場的成績，也了解我們這支隊伍的水平，之前和亞洲強隊交過手，我們對對手和比賽難度有了清晰認知，心里有數(shù)，也就不會對比賽感到迷茫，也不會因為歷史成績而感到壓力。

?談決賽不敵日本

其實還是想做很多事情，但這種無力感已經(jīng)不是靠多跑一步，或者努力多一點就能達到的東西。現(xiàn)實差距很大，如果要趕上這種差距，讓我們在比賽中運用自如的話，明顯需要很長一段路要走。最直觀的感觸就是，好像別人踢的足球跟我們不是同一種，他們的攻防節(jié)奏和對抗，或者說在不同場景下合理運用技術、身體的做法都很強，比如我們也是對位防守，對面也對我們做了專門研究，但上場一交手他們把我們壓制得難以喘息，再加上我們早早丟球，整體壓力是巨大的。

提問：整個賽事你每場都踢了，高強度的密集賽程對體能、心態(tài)都是巨大的考驗，有沒有哪一場比賽結(jié)束后，你覺得自己的身體或心理達到了極限？

打烏茲別克斯坦那場，印象特別深！下午的比賽特別熱，我們上半場基本全程防守，大多時候都處在無氧狀態(tài)中拼。532的陣型要求我們兩個中場的移動覆蓋面積本來就大，體能消耗特別大，當時感覺身體都到極限了，可轉(zhuǎn)過頭一看比分牌，時間才剛過去十幾二十分鐘，卻像過了很久一樣，現(xiàn)在想起來都挺感慨的。

?談“以下犯上”的慶祝手勢

這是賽前的一個約定，我和老蒯、鈺棟他們說賽后要拍一個合照，沒想到拍的時候大家都在旁邊，結(jié)果就拍成了大合照。當時大家一起做了這個手勢，這個手勢背后的意思，代表的是一種精神，就是不服輸、敢打敢拼的精神。

?談與向余望一同參賽

我們倆在一起踢球12年了，隊里沒有任何人比我們搭檔更久，所以我倆的場上默契特別足，他的跑位，我的傳球，一個眼神就秒懂。我就比他大兩天，兩家關系也特別好。之前他從國字號回來，聯(lián)賽踢丟點球陷入了低谷，別人都讓我去安慰，我也說過幾句，但其實職業(yè)球員到這份上，很多坎終究得自己去跨，別人說多了反而會加重他的心理負擔，果然后面他進球了，狀態(tài)一下子就全回來了。

你對這個行業(yè)的感悟還挺通透的。

球員都會有低谷期，我也有踢得不好甚至感到迷茫的時候，家里人再怎么安慰我都感覺其實沒啥用，終究得自己去調(diào)節(jié)，別人說再多都起不到實際作用，如果在后面的比賽里自己感覺發(fā)揮得很好，或者踢進一個漂亮球，所有狀態(tài)就會真正回來。

談U23亞洲杯的啟發(fā)和幫助

想靠這幾場比賽在短期內(nèi)就實現(xiàn)提升，我覺得并不現(xiàn)實，若能全年保持打這種級別賽事的強度和節(jié)奏，才會有明顯進步。這次亞洲杯之旅，我覺得更多的是心態(tài)上的收獲與成長。經(jīng)歷過這種高強度的比賽節(jié)奏后再回到中超賽場，我想在心態(tài)上會更從容，不會再像以前那樣緊張、拘束，能更淡定地面對比賽中的各種情況，這份心理上的提升對我來說格外重要。