過年倒計時10天!
可如今,全紅嬋深受發育關的“折磨”。
而陳芋汐卻已經走上了全新的“上披路”........
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先說說這對“雙子星”各自的成功之路,兩人都是跳水天才,只是起步和成名的軌跡不太一樣。
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陳芋汐出生在上海的一個體操世家,她小時候體弱多病,經常發燒感冒,家里就讓她練體操增強體質,后來被上海跳水隊的領隊看中,轉而練習跳水。
2018年,13歲的陳芋汐就在全國跳水錦標賽上,拿了女子單人十米跳臺和男女混合雙人十米跳臺兩個冠軍,一下子嶄露頭角。
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2019年3月,她憑借出色的表現入選國家隊,僅僅4個月后,第一次參加世錦賽的她,就以439分的高分,獲得女子單人十米跳臺冠軍,幫中國跳水隊時隔6年重奪這個項目的世錦賽金牌,那時候的她,才14歲。
2021年東京奧運會,陳芋汐和張家齊搭檔,輕松拿下女子雙人十米跳臺冠軍,單人項目也拿到了亞軍,成為家喻戶曉的跳水明星。
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再看全紅嬋,她2007年出生在廣東,家里條件普通,從小就被送到體校練跳水,她的跳水天賦比誰都突出,進步飛快。
2021年東京奧運會,14歲的全紅嬋第一次參加國際大賽,就創造了奇跡,女子單人十米跳臺決賽中,她三跳拿到滿分,最終以466.20分的超高分數奪冠,那種“水花消失術”讓全世界都為之驚嘆。
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一夜之間,全紅嬋火遍全國,大家都記住了這個靦腆、努力的小姑娘,她也和陳芋汐一起,被稱為中國跳水隊的“雙子星”。
那時候,兩人一起參加比賽、一起拿獎牌,前途都一片光明,沒人會想到,后來她們會走上截然不同的道路。
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對女子跳水運動員來說,青春期的“發育關”就是一道坎,身高、體重的變化,都會直接影響動作的難度和穩定性,很多天才運動員都栽在了這道坎上。
陳芋汐和全紅嬋,也沒能躲過這道坎,但兩人的應對方式和結果,卻天差地別,陳芋汐先遇到了發育關,2021年,她一年內身高猛增了10厘米,體重也跟著上漲。
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這對跳水來說影響極大,身高增長會導致重心偏移,體重增加會讓動作變得笨重,入水時的水花也控制不好。
那段時間,陳芋汐的狀態一落千丈,在隊內的達標賽中,她甚至沒能進入女子單人十米跳臺的決賽,雙人項目的發揮也起伏很大,賽后她自己也很不滿意。
但陳芋汐沒有放棄,她知道,想要繼續留在賽場上,就必須熬過這道關。
為了控制體重,她的飲食被嚴格把控,她還把體重秤隨身攜帶,一天稱重超過10次,餐后、訓練前后都要測,根據體重數據調整下一餐的份量。
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除了控重,她還和教練一起,重新調整所有動作的角度,通過“二次制動”技術優化空中轉體銜接,每天增加30%的核心力量訓練,抵消身高增長帶來的重心偏移影響。
就這么日復一日地堅持,不偷懶、不抱怨,陳芋汐慢慢找回了狀態,一點點從低谷中爬了出來,成功熬過了發育關,實現了逆襲。
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和陳芋汐相比,全紅嬋的發育關來得更猛,也更艱難,她慢慢陷入了困境。
2025年,18歲的全紅嬋身高從1米43一下子漲到了1米58,體重也增加了十幾斤,身體的變化讓她很難適應,她最擅長的207C動作,以前閉著眼睛都能拿高分。
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后來卻經常失誤,得分一下子掉到60多分,腳腕的舊傷也反復復發,影響了訓練和比賽。
受狀態影響,全紅嬋退出了全國冠軍賽,還缺席了世錦賽,在全運會上,她的雙人項目也只拿到了第五名,成績一落千丈。
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其實全紅嬋也很努力,她每天凌晨五點就鉆進跳水館訓練,飲食也控制得很嚴格,早餐只有兩個蛋清和半片面包,水果都要稱重后才能吃。
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但身體的變化不是靠一時的努力就能立刻調整好的,加上外界的質疑聲,全紅嬋的心態也受到了影響,訓練中偶爾會出現抵觸情緒,慢慢陷入了瓶頸期,始終沒能徹底走出發育關的困境。
就在全紅嬋陷入困境的時候,陳芋汐已經徹底走出了發育關的陰影,走上了全新的“上坡路”。
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她的逆襲不僅是在賽場上,還有最近得微博之夜中,她和女演員盧昱曉一同走紅毯毫不怯場。
更和蘇炳添、汪順等體壇前輩同臺領取獎項,整個人自信又大方,而且這條路走得越來越穩、越來越寬
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這份殊榮,是對她硬實力的認可,更是對她日復一日堅持的饋贈,能與體壇精英同臺受獎,也側面印證了她的出眾實力與地位。
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而全紅嬋,目前還在發育關的困境中摸索,雖然遇到了很多困難,成績也有起伏,還受到了外界的質疑,但她沒有放棄,一直在努力訓練、調整狀態,這份堅持,也值得我們尊重。
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跳水運動從來都不是一帆風順的,運動員的成長路上,總會有起伏和挫折,無論是陳芋汐的逆襲,還是全紅嬋的堅持,都值得我們點贊。
希望新的一年里,陳芋汐能繼續在坡路上穩步前行,再創佳績。
也希望全紅嬋能盡快走出困境,調整好狀態,在2026年世錦賽上綻放光芒,和陳芋汐一起,為中國跳水隊爭光,不負大家的期待。
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