陳芋汐：全紅嬋高調官宣喜訊，給運動員們上了深刻一課

暨南大學的禮堂里，聚光燈下18歲的全紅嬋留著一頭齊肩長發，手心冒汗地接過“杰出運動員”獎杯，而幾天前她的隊友陳芋汐正站在微博之夜的紅毯上，面對鏡頭露出冠軍的標志性微笑。

春節臨近，當大家都在期待團圓之時，體育圈接連傳出喜訊，先是陳芋汐亮相微博之夜，一身簡約大氣的禮服，妝容精致，面對鏡頭從容自信。

然而不久后，全紅嬋在暨南大學獲得了“2025年杰出運動員獎”，以新生身份與蘇炳添等前輩同臺領獎，展現“體教融合”的新面貌。

陳芋汐站在微博之夜的紅毯上，身穿黑白禮服與演員盧昱曉并肩而立，她站得筆直，體態和精神氣質明顯不同于娛樂圈明星，一眼就能看出長期專業訓練留下的印記。

陳芋汐與娛樂圈明星站在一起，卻保持著運動員特有的氣質，當李一桐和她一起拍照時，她咧開嘴大笑，臉都皺了起來。這短暫的笑容展現了她高壓訓練之外的另一面。

而全紅嬋在暨南大學領獎時，手心冒汗，趕緊擦了擦才敢和校長握手，她換上粉色毛衣，默默給上臺領獎的師兄師姐遞水，有人喊她講兩句，她轉身就跑，生怕鏡頭追上來。

陳芋汐在新加坡世錦賽上以430.50分、領先第二名63.40分的斷層優勢奪得冠軍，這是她在世錦賽這個項目上奪得的第四枚金牌。

她的每一跳都在挑戰物理極限，為了對抗發育期重心偏移，她將207C動作分解練習上萬次。

她把起跳高度誤差控制在0.5厘米內、翻騰角速度偏差不超過0.2秒，高速攝像機將她的動作拆解成128個數據點，實時生成熱力學圖修正姿態，把入水垂直偏差壓到3度以內。

對于陳芋汐來說，體重管理是日常必修課。“一天要稱10次，我只要有空閑就要上稱。”她說，“我的體重一般是維持在42.5公斤，也不是完全不能超過42.5公斤但最大上限是43公斤，我有很多東西不能吃。”

2025年上半年，陳芋汐曾關閉微博評論區，因為里面罵她的話實在太多。有人指責她動作僵硬、不如全紅嬋、靠關系才上位。

全紅嬋同樣面臨巨大壓力。她的家人直播賣農產品，被說“蹭熱度”，老家翻修房子，也被放大解讀，連體重漲了幾斤，都有人冷嘲熱諷。

她最近總被人盯著看身材變化，有人說她胖了，肌肉變粗了，動作也不像以前那么利落。2025年全運會上，她的眼神有點放空，記者問她還要不要參加國際比賽，她回答得模模糊糊。

陳芋汐與全紅嬋的關系常常被誤解。實際上，她們更多是互相激勵、共同成長的隊友。陳芋汐出身體育世家，從小接受系統訓練，14歲就拿下世錦賽金牌。

全紅嬋來自普通家庭，7歲才接觸跳水，14歲東京奧運會一戰成名。全紅嬋剛進國家隊時，兩人就經常一起訓練、一起打磨動作。

陳芋汐深陷發育關、狀態下滑時，全紅嬋沒有趁機炫耀，反而陪著她加練，互相鼓勵。全紅嬋傷停復出、備受質疑時，陳芋汐也第一時間隔空為她加油。

全紅嬋并非一開始就是“天才”。7歲剛進體校時，她的腳底磨出血泡；夏天露天跳臺被曬得發燙，后背曬脫皮也只說“習慣了”。

她第一次站上奧運賽場就創造了奇跡，五跳里三跳拿滿分，466.20分的成績直接破了世界紀錄。當時在場擔任國際泳聯裁判的郭晶晶評價她的表現“無懈可擊”。

2025年腳傷復發時，全紅嬋戴著厚厚的護踝，在康復師指導下一點點練核心力量。光是一個簡單的提倒立，就從一次都撐不住，練到能連續做10個。

全紅嬋在暨南大學領獎時被拍到擦手心的汗，陳芋汐在微博之夜低頭整理裙擺時露出關節上的老繭。

兩位年輕運動員以不同的方式向公眾展示著競技體育之外的人生篇章，一個在校園里認真成長，一個在聚光燈下展現專業運動員的另一種風貌。

她們各自走出了一條超越競技的道路，給所有運動員上了一課：金牌不是終點，人生還有更廣闊的舞臺等待綻放。