現代快報訊(記者 袁永紅)學生上肢力量薄弱、引體向上做不了怎么辦?運動協調性不好怎么辦……日前,南京首家集訓練、教學、趣味活動于一體的體適能懸垂館正式亮相南京市基礎體適能實驗校——南師附中新城小學怡康街分校。這座專為少年兒童量身打造的運動場館,不僅填補了專業懸垂訓練場地的空白,更為孩子們開啟了全新的運動成長體驗。
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新城怡小作為南京市基礎體適能實驗校,從萌生建設想法到場館落地使用,始終把學生的體質健康放在首位。在日常體育教學中,老師們發現,傳統的力量、靈敏性訓練形式較為單一,低年級學生的上肢力量薄弱,而懸垂類運動能有效鍛煉學生的上肢力量、核心穩定性和身體協調性,是提升體適能的優質載體。基于這一教學痛點,學校領導班子牽頭成立專項工作小組,開啟了體適能懸垂館的籌備之路。學校廣泛征求體育教師和專家的意見,最終明確了“安全第一、趣味至上、學段適配”的建設原則,致力于打造一座集訓練、教學、趣味活動于一體的體適能懸垂館。
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為有效避免晴雨寒暑對訓練的影響,學校特地為懸垂館增設了全封閉頂棚。這樣一來,孩子們不管是烈日當頭還是陰雨綿綿,都能照常訓練;同時,頂棚還能為器材遮擋日曬雨淋,減少損耗,讓這些設施更長久地服務于學生。這一舉措,既貼心關照了孩子們的運動需求,也彰顯了學校著眼長遠的育人溫度。
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在空間設計上,體育團隊充分考量小學生的身體特點,將懸垂器械的高度、間距進行精準測算,設置高低錯落的分層訓練區,滿足不同年齡段學生的訓練需求;地面采用專業防滑減震運動地墊,最大程度降低運動中摔倒、磕碰的風險;場館四周安裝防撞軟墊,器械連接處全部做圓角處理,從源頭杜絕安全隱患。器械選型上涵蓋攀爬網、吊環、云梯、指力板等多個品類,讓孩子們在運動中既能鍛煉體能,又能收獲樂趣。
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場館落成后,學校體育團隊迅速行動,依托全新場館開發特色課程,讓專業場館真正服務于學生。同時,整合場館內的各類器械,打造了多種適合兒童的綜合性體適能微賽道,融合懸垂、攀爬、平衡、鉆爬等多個項目,孩子們紛紛化身“運動小達人”,在歡聲笑語中鍛煉了體能,一改以往枯燥的訓練模式。因此,孩子們對懸垂館熱情高漲,哪怕手掌磨出了老繭也毫不在意,依舊勁頭十足地堅持練習。
(圖片、視頻來源:建鄴教育發布)
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