在海邊、高原耍得更安心！重慶市藥監局發布春節出行分場景備藥攻略

新春佳節將至，不少市民已開啟假期出行計劃。重慶市藥品監督管理局發布春節出行帶藥全攻略，針對高原、海邊、草原等不同出行場景，梳理了針對性的備藥清單和用藥提示，為市民健康出行保駕護航。

前往海拔2500米以上的高原地區，易因氧氣含量降低引發高原反應，出現頭疼、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。建議提前備齊高反藥、頭疼藥和失眠藥。高反藥可選擇紅景天和乙酰唑胺，其中紅景天需提前一周至三天服用，乙酰唑胺在進入高原前12—24小時開始服用，進入高原后48小時內若有癥狀可繼續服用；出現頭疼癥狀時，可服用酚咖片緩解，注意切勿同時服用兩種及以上頭疼藥；高原地區休息不佳者，可備短效助眠藥酒石酸唑吡坦，睡前15—30分鐘服用，避免與酒精同服。同時，患有心血管疾病的人群需提前評估身體狀況，必要時調整降壓藥劑量，隨身攜帶血壓計監測血壓，抵達高原第一天飲食以清淡易消化為主。

前往海邊游玩，需警惕因海鮮病原菌引發的腹瀉，以及被水母蜇傷、皮膚劃傷等意外。止瀉藥方面，可備黃連素（小檗堿）和蒙脫石散，兒童可服用黃連素，但需與蒙脫石散間隔兩小時，蒙脫石散孕婦、嬰幼兒均可使用，安全性較高；腹瀉易導致脫水，需同步準備口服補液鹽或運動飲料，補充丟失的水分和電解質。應急方面，備上氯雷他定、西替利嗪等抗過敏藥及氫化可的松乳膏等激素類軟膏，應對水母蜇傷等過敏情況；海邊皮膚劃傷后易感染，碘伏、棉簽、創可貼及莫匹羅星軟膏等傷口護理藥也必不可少。

草原地區的植物花粉、蚊蟲叮咬、動物皮毛脫落物等易引發過敏，市藥監局建議重點備齊抗過敏及哮喘急救相關藥物。抗組胺藥可選擇氯雷他定、西替利嗪等二代藥物，或地氯雷他定、左西替利嗪等三代藥物，緩解全身過敏反應；皮膚出現瘙癢和紅腫時，可薄涂氫化可的松乳膏等激素類軟膏。有哮喘病史的市民，需隨身攜帶沙丁胺醇吸入劑等哮喘急救藥，日常哮喘藥仍需早晚規律使用，急救藥僅用于急性發作時。值得注意的是，草原地區醫院和藥店分布較少，市民需自備充足藥物，應對可能出現的過敏癥狀。

前往寒冷地區，晝夜溫差大易誘發感冒等呼吸系統疾病，寒冷空氣也會降低身體抵抗力，增加感染風險。備藥重點以感冒藥和心血管急救藥為主，復方制劑感冒藥如酚麻美敏片等，可緩解發熱、鼻塞、咳嗽等多種感冒癥狀，切記不能同時服用多種感冒藥；若遭遇甲型、乙型流感等病毒感染，奧司他韋、瑪巴洛沙韋等抗病毒感冒藥需在48小時內服用，以保證最佳療效。心血管疾病患者需備速效救心丸、硝酸甘油等急救藥，應對心絞痛、心梗等突發狀況。硝酸甘油、速效救心丸需在25℃以下儲存，建議放在隨身包側兜方便拿取。服用硝酸甘油時最好采取坐姿或臥姿，防止血壓驟降引發暈倒。

上游新聞記者 陳瑜