七旬老人因按摩致骨折引熱議，專家提醒：老年人按摩并非人人適宜

極目新聞記者 曹洋

通訊員 吳萍

近日，一則“老人在按摩店按摩后骨折”的消息引發網友廣泛關注，也讓老年人保健按摩的安全性成為市民熱議的焦點。據悉，該名老人今年70多歲，因常年受頸肩腰腿痛困擾，前往當地一家按摩店接受保健按摩，結束后老人便感覺腰部劇烈疼痛、無法正常活動，送往醫院檢查后被確診為腰椎壓縮性骨折。目前，老人已接受住院治療。不少網友紛紛表示擔憂：老年人到底能不能按摩？按摩時該如何規避風險？為此，極目新聞記者專門采訪了江城專家。

“老年人并非不能按摩，但由于身體機能發生生理性退化，骨骼、肌肉、血管等都與年輕人有很大差異，按摩時的禁忌更多、要求更高，一旦操作不當，很容易引發意外。”武漢市東湖醫院康復科主任段圣德表示，輕則造成軟組織損傷，重則導致骨折、神經損傷，甚至誘發心腦血管意外。隨著人口老齡化加劇，越來越多的老年人將按摩作為緩解身體不適、養生保健的重要方式，但很多人對老年人按摩的安全性認知不足，無論是按摩機構的選擇、按摩手法的適配，還是自身身體狀況的評估，都存在諸多誤區，這也是此類意外頻發的主要原因。

段圣德主任介紹，按摩是通過適當刺激穴位調節全身狀態，對部分疾病有輔助治療作用，但效果有限，并非人人適合，“老年人能否接受按摩，首要前提是評估自身身體狀況。”其中，有五類人群不宜接受按摩，尤其是力度較大的保健按摩。

第一類是確診為嚴重骨質疏松的老人。這類老人骨骼密度大幅下降、脆性增加，輕微按壓、碰撞都可能導致骨折，按摩時的外力刺激，極易引發椎體壓縮性骨折、肋骨骨折等；第二類是有脊柱疾病或脊柱損傷病史的老人，如腰椎間盤突出癥急性期、脊柱側彎、脊柱骨折等病史未完全康復者，按摩手法不當可能加重脊柱損傷、壓迫神經，導致肢體麻木、疼痛加劇，甚至影響肢體活動；第三類是身體有急性損傷或炎癥的老人，如局部軟組織挫傷、紅腫發炎等，或有皮膚潰瘍、皮膚病的老人，按摩會加重局部損傷、引發感染；第四類是患有嚴重心腦血管疾病、高血壓、糖尿病并發癥的老人，按摩外力可能導致血壓驟升、心率加快，誘發腦出血、心肌梗死等意外，而糖尿病并發癥患者肢體感覺遲鈍，難以感知力度過大造成的損傷，后續還可能出現傷口難以愈合的情況；第五類是體質極度虛弱、長期臥床，或有凝血功能障礙、服用抗凝藥物的老人，按摩可能導致皮下出血、瘀斑，甚至引發更嚴重的出血問題。此外，65歲以上老人即便身體狀況良好，也不建議接受踩背、扳頸、重按壓等重手法按摩，如需按摩，需提前告知醫生并完成評估。

除了明確禁忌人群外，按摩方式和手法的選擇也至關重要。段圣德說，老年人按摩的核心目的是放松肌肉、緩解疲勞、改善局部血液循環，因此需以“輕柔、舒緩、溫和”為主，如輕柔揉捏、緩慢推拿、溫和按壓、拍打等，重點是放松肌肉，而非施加外力矯正骨骼。

具體而言，頸肩不適的老人，可采用輕柔揉捏頸部、肩部肌肉的方式，避開頸動脈搏動處，力度以輕微酸脹、無疼痛感為宜；腰部不適的老人，可采用俯臥位，由按摩師用手掌緩慢推拿腰部兩側肌肉，避免直接按壓腰椎椎體；四肢關節不適的老人，可通過溫和拉伸、揉捏等手法，促進關節周圍血液循環、緩解僵硬感。反之，踩背、扳頸、重錘、強按壓等重手法，以及所謂“正骨”“復位”等方式，完全不適合老年人，這類手法會對骨骼、關節、神經造成強烈刺激，極易引發意外，即便是年輕人也需在專業醫生指導下進行，老年人應堅決杜絕。

針對按摩過程中的安全細節，段圣德提醒，一是提前溝通，按摩前務必告知按摩師自身年齡、身體狀況、既往病史及不適部位，明確要求“力度輕柔”，嚴禁使用重手法，若按摩中出現疼痛、頭暈、心慌等不適，需立即叫停并休息，必要時前往醫院檢查；二是選對機構和人員，堅決避開無資質、無營業執照的黑按摩店，選擇正規醫療機構推拿科，優先挑選有資質、有經驗、熟悉老年人身體特點的按摩師；三是根據老人身體耐受度及具體病情，確定按摩時間和頻率。老年人身體耐受度低，每次按摩時間控制在15-20分鐘為宜，避免過度按摩導致肌肉疲勞、損傷；四是做好按摩前準備，按摩前不宜空腹、過飽，避免劇烈運動后立即按摩，按摩時選擇舒適放松的姿勢，注意保暖、避免著涼；五是家屬陪同，高齡、體質較弱的老人前往按摩時，最好有家屬陪同，以便及時發現異常、妥善處理。

專家建議，老年朋友若想通過按摩養生或緩解不適，最好先到正規醫院檢查，確定病情后再進行按摩，避免盲目按摩加重身體負擔。若老人在按摩后出現身體不適、疼痛加劇，或懷疑有骨折、軟組織損傷等情況，要立即前往醫院就診，切勿拖延，避免延誤治療時機。

（來源：極目新聞）