假期只想躺著玩手機(jī)？你需要的是一份副業(yè)

和朋友聊天，發(fā)現(xiàn)大家工作以后的狀態(tài)都很像，一個(gè)字總結(jié)就是：累

下班了只想躺著玩手機(jī)，小紅書抖音來回刷，明明很無聊，但就是舍不得睡覺。

偶爾也會(huì)焦慮，計(jì)劃去運(yùn)動(dòng)、讀書、學(xué)英語，但翻開書不到5分鐘就看不下去了，注意力根本無法集中......

從心理學(xué)角度來看，人的心理能量是有限的。

如果白天分了太多給煩心的工作，那晚上就只想獲得一些唾手可得的快樂。

但這會(huì)提高我們的快感閾值。你需要刷更多的視頻、看更多的筆記，才能再次感到滿足。

慢慢我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)：

視頻越刷越無聊，特別疲累空虛，對(duì)什么都提不起興趣。

整個(gè)人陷入一種“低活力”的狀態(tài)中。

該如何打破這樣的循環(huán)呢？

咨詢師崔慶龍?zhí)岢觯?/p>

“我們需要做一些‘正事’，那些你做了之后會(huì)有滿足感和充實(shí)感的事情，來打破這種空虛。”

結(jié)合我的親身經(jīng)歷，我強(qiáng)烈建議大家，可以先從自己感興趣的副業(yè)開始。相信我，賺錢可比手機(jī)有意思多了！

你可以在無聊時(shí)多問問自己：

我擅長(zhǎng)什么？

我喜歡什么？

這個(gè)世界需要什么？

這3個(gè)答案的交集，很大概率就是最適合你的副業(yè)。

拿我自己舉例：

我是一個(gè)敏感內(nèi)向的人，曾經(jīng)一度很討厭自己的性格。

但我發(fā)現(xiàn)，我比別人更有耐心、觀察力和共情力。

我享受獨(dú)處、喜歡向內(nèi)探索，也因此喜歡上了心理學(xué)。??

而正好，現(xiàn)代人的精神壓力很大，需要能提供情緒價(jià)值的產(chǎn)品。

綜合以上幾點(diǎn)，我找到了這份小眾的副業(yè)——心理傾聽?zhēng)?/strong>

01 什么是「心理傾聽?zhēng)煛梗?/strong>

“傾聽”是一種心理咨詢技術(shù)。

即認(rèn)真傾聽來訪者的問題，以包容、接納的態(tài)度接受來訪者，成為來訪者的「樹洞」。

心理傾聽?zhēng)熅褪窃诖嘶A(chǔ)上產(chǎn)生的一個(gè)職業(yè)。

它通過在線接聽電話的方式，用心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)和技術(shù)技能，為來訪者提供一個(gè)安全、溫暖、不被打斷的說話空間。

通俗點(diǎn)說，就是一位有同理心的「情緒接收者」。

它不是心理咨詢，沒有治療功能；

但它比普通聊天更穩(wěn)定、共情、有結(jié)構(gòu)。

你可能會(huì)想：那誰會(huì)為“被聽見”付錢啊？

但事實(shí)是：在這個(gè)節(jié)奏快、孤獨(dú)感強(qiáng)的時(shí)代，“說出來”本身就是一種深度剛需。

相比較為昂貴、次數(shù)多的心理咨詢，心理傾聽已經(jīng)成為很多人的首選。

據(jù)壹點(diǎn)靈平臺(tái)統(tǒng)計(jì)，受疫情影響，從2022年底開始，平臺(tái)傾訴的客戶量突然有了4～5倍的增長(zhǎng)。

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02 為什么選擇「傾聽?zhēng)煛梗?/strong>

除了我喜歡、我擅長(zhǎng)、有需求以外，選擇成為一名傾聽?zhēng)煟€有以下幾個(gè)原因：

1、工作時(shí)間地點(diǎn)自由，收入穩(wěn)定

只工作不上班一直都是我的理想生活，而正好，傾聽?zhēng)煹墓ぷ髟诰€上進(jìn)行。

只要我有手機(jī)，有網(wǎng)絡(luò)，就能隨時(shí)接單賺錢。

2、越老越吃香

我很想成為一名專業(yè)的心理咨詢師，而傾聽?zhēng)煹慕?jīng)歷可以為我打好扎實(shí)的基礎(chǔ)。

心理咨詢不像現(xiàn)在很多行業(yè)，存在所謂的35歲危機(jī)。不用擔(dān)心會(huì)被體力更好、工資更低的年輕人替代。

相反，年齡越大、積累的案例越多、資歷也就越深，咨詢費(fèi)用也會(huì)相應(yīng)增長(zhǎng)。

3、工作價(jià)值感高

心理學(xué)是一門成長(zhǎng)學(xué)科，不管是心理傾聽?zhēng)熯€是咨詢師，都是一份很有價(jià)值的工作。

許多從業(yè)者都認(rèn)為，心理咨詢治愈的不只是來訪者，還有咨詢師。

通過不斷地學(xué)習(xí)，我擁有了專業(yè)的傾聽/關(guān)注/共情/尊重的能力，用心理學(xué)的視角去和家人、孩子、伴侶相處，人際關(guān)系也得到了很好地改善。

如果大家感興趣，那可以花費(fèi)1.9元來體驗(yàn)一下壹點(diǎn)靈《心理傾聽?zhēng)煂W(xué)習(xí)營(yíng)》3天的試聽課程。

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網(wǎng)上很多帖子都在吐槽說，花錢報(bào)了傾聽?zhēng)煹恼n程之后接不到單，入駐小平臺(tái)客源不穩(wěn)定，根本賺不到錢。

壹點(diǎn)靈《心理傾聽?zhēng)煂W(xué)習(xí)營(yíng)》的內(nèi)容則更偏向?qū)嵅伲涞亍?/p>

在學(xué)習(xí)和練習(xí)結(jié)束后，可以在壹點(diǎn)靈平臺(tái)進(jìn)行實(shí)習(xí)和9次（18小時(shí)左右）團(tuán)體督導(dǎo)。完成后通過面試考核，就可以入駐平臺(tái)，成為一名專業(yè)的心理傾聽?zhēng)煛?/strong>

壹點(diǎn)靈從2015年創(chuàng)辦至今，已經(jīng)入駐了超過6萬名專業(yè)的心理咨詢師，服務(wù)用戶超過5000萬。

在往期「傾聽?zhēng)煛沟恼n程中，已經(jīng)有不少學(xué)員實(shí)現(xiàn)了穩(wěn)定變現(xiàn)。在實(shí)習(xí)期，就賺回了學(xué)費(fèi)。

（傾聽學(xué)員收入反饋）

只要你滿足以下幾個(gè)條件，即可報(bào)名：

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說到底，下班后的那點(diǎn)時(shí)間，決定了我們和別人之間的差距。

繼續(xù)刷手機(jī)，你得到的是短暫的快感；

但如果你愿意把這段時(shí)間，分給一個(gè)有價(jià)值的副業(yè)，它會(huì)在未來持續(xù)給你回報(bào)。

心理傾聽?zhēng)煟褪沁@樣一份能讓你既成長(zhǎng)、又賺錢的選擇。

如果你也想從空虛循環(huán)里跳出來，收獲穩(wěn)定的副業(yè)收入和內(nèi)心的充實(shí)感，不妨先給自己一個(gè)嘗試的機(jī)會(huì)。

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