全國愛肝日：成都這家醫院多舉措共筑肝臟健康防線

封面新聞記者 周卓玥

3月18日是第26個“全國愛肝日”，今年的主題是“遏制肝硬化，遠離肝癌”，直擊慢性肝病進展的關鍵環節。3月17日，成都市第五人民醫院感染性疾病科攜手溫江區金馬街道社區衛生服務中心、興科社區衛生服務中心，在興科社區服務中心舉辦了一場肝病防治宣傳義診活動。活動現場設置了專家咨詢區、免費篩查區、科普宣教區三大功能區域。

由成都市第五人民醫院感染性疾病科的專家團隊，為居民們提供專業的醫療服務。專家們不僅為居民一一解讀檢查報告，還針對乙肝丙肝防治、肝纖維化評估等問題進行了耐心解答。同時，結合居民個人情況制定個性化早篩與診療方案，有效消除了大眾對肝病的認知誤區。此次活動將專業醫療服務送至居民“家門口”，不僅打通了肝病防治“最后一公里”，更強化了居民主動篩查、規范治療、定期隨診的健康意識，為構建“預防—篩查—治療—隨訪”的肝病全程管理體系奠定了堅實基礎。

肝臟作為人體的“代謝工廠”，其重要性不言而喻。然而，肝臟又是一個沉默的器官，一旦出現明顯癥狀，往往已到中晚期。成都市第五人民醫院肝膽胰外科主任羅恩提醒，肝臟最怕五件事：長期飲酒會直接損傷肝細胞，可能導致從酒精性脂肪肝到肝癌的一系列病變；高脂高糖、久坐肥胖易引發代謝相關脂肪性肝病，持續炎癥可致纖維化、肝硬化；熬夜過勞會降低免疫、加重肝損傷，因為夜間是肝臟修復的窗口期；亂吃藥與保健品，如中草藥、偏方、不明保健品等，易引發藥物性肝損傷；忽視肝炎，尤其是乙肝/丙肝不規范抗病毒，是肝硬化與肝癌的首要危險因素。

羅恩表示，對于慢性肝病，要警惕“肝炎—肝硬化—肝癌”三部曲。乙肝/丙肝感染者務必規范抗病毒、定期復查，不可自行停藥；脂肪肝不是“亞健康”，需減重、控糖脂、規律運動，逆轉肝脂肪變；肝硬化可通過病因控制、抗纖維化、中西醫結合實現部分逆轉，顯著降低肝癌風險。肝癌高危人群，如乙肝/丙肝、肝硬化、脂肪肝、家族史、長期飲酒者，必須每6個月做肝臟B超+甲胎蛋白（AFP）。

此外，膽囊與肝臟“相依為命”，膽結石、膽囊炎反復刺激可能誘發多種嚴重疾病。羅恩建議，要規律吃早餐，避免膽汁淤積成石；低脂飲食、控體重，減少結石生成；反復腹痛、發熱、黃疸，應盡快到肝膽外科就診。