人們從胎兒到壽終，就一直被接受著撫摸，撫摸是人們生活中必不缺少的一種情感活動，也是現代新興起來的一種以情感傳遞為主治的健身方法。
當胎兒在準媽媽腹中亂踢活跳的時候，只要輕柔地撫摸胎寶寶，胎寶寶就會慢慢地平靜下來，而且經常受到撫摸的胎寶寶，出生后的各種爬、坐、走等大運動發育都會明顯提前。當孩子受到驚嚇、委曲或情緒激動的時候，師長或長輩只要和藹地撫摸撫摸他的頭或小手，孩子的精神就會放松，心情也會安穩下來。當我們因工作累得腰酸背痛的時候，經過一陣柔軟而有規律的撫摩，頓感全身上下輕松舒服、精神抖擻，疲憊一下子跑得無形無蹤。如果常坐辦公室的親們，如經常撫摸自己的耳朵可起到強腎健身的作用，因為腎氣是延年益壽的首要條件，古醫云，“腎氣衰，精氣虧，天癸竭”。如能長期堅持撫摸耳朵，還能治愈頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
撫摸，其實是一種雙向互動和互利的保健手法，撫摸者和被撫摸者均可同時獲得保健效應，尤其是對精神的健益有著積極的影響。在戀人、夫妻之間的撫摸，更能彰顯得淋漓盡致，耳鬢廝摩，兩情相悅，使雙方都感覺到活在神仙般的“天堂”里，精神抖擻、神采奕奕。
除此之外，撫摸還有著更神奇的療效，當一個深度昏迷的患者，經醫師或親人在四肢和額頭上的不斷撫摸，能奇跡般地“起死回生”。我們在電影電視中不難常常看到，但在現實生活中也不乏鮮例。可想而知，這是其它徒手方式難以做得到的。
我們不需要什么成本，只要用自己心中的情和愛，通過我們的雙手去扶持和愛撫傳遞情感，這個世界就會變得和諧、健康和美麗。我們要肯定和挖掘撫摸的潛在的藝術價值，讓它撫育每個人的成長，讓它撫慰每個人的心靈，讓它撫平每個人的傷口……
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