“當了媽媽之后，你有啥變化”？聽到她們的回答，我沉默了

和表妹聊起了當了媽媽后的變化，她掰著手指立馬開始細數：“丑了、脾氣一點就著了、抑郁、焦慮、暴躁、患得患失、自卑、沒有自己的時間、舍不得花錢、出去跟朋友玩一下，都覺得對不起她，偶爾會覺得女兒挺好的，但更多是會脾氣暴躁?！?/strong>

細數這些事情的時候，原本愉悅的表情開始變得沮喪。自從當媽媽后，因沒有人幫忙照看娃，表妹不得不辭職在家，全職照顧孩子與家庭。而產后生活的落差，也讓性格開朗的她，變得情緒抑郁，脾氣暴躁起來。

《新媽媽情緒藍皮書》數據顯示，有50%-70%的女性在產后出現抑郁情緒，并且20%左右的新手媽媽最終發展為抑郁癥。

都說“女子本弱，為母則剛”，為什么一個新生命的到來，起初帶給女性的不是快樂，而是焦慮、抑郁等負面情緒？

當媽后，我不再是我

采訪過很多媽媽們，得到最多的結論是：當媽媽之后，我不再是我自己。她們的身上有無數個媽媽的縮影，聽聽她們怎么說。

1、 “覺得時間不是自己的”

朋友郭郭的女兒剛滿1歲半，是一個黏人的小家伙。雖然平時有爺爺奶奶照看，但一到媽媽下班就只跟著媽媽，而郭郭也愿意什么事情都親力親為的照顧孩子。因此下班后她失蹤是家常便飯，若你問一個問題，得到的答案可能是半夜，也可能是第二天不知名的某個時刻。

也正因為這樣，郭郭覺得自己當媽后的變化非常大，時間基本不是自己的，皺紋變多沒時間管理，頭發變得毛躁，甚至指甲都沒時間剪。

這是大部分新手媽媽的常態，剛成為媽媽，來不及體驗當媽的喜悅，接踵而來的就是關于孩子各種各樣的“突發狀況”：怎么喂奶？一晚上要吃幾次？孩子打嗝怎么辦？哭鬧是哪里不舒服……

懷胎十月的辛苦、生孩子時的痛以及母親天生的責任感，這些都讓女性認為自己應該全身心地投入到照顧孩子上。當孩子成了生命中的第一順位后，自己的位置便一再往后推了。

2 、“舍不得花錢，感覺我花了就沒孩子的了”

小武的孩子4歲，剛上幼兒園不久，為了方便照顧孩子，她成為了全職媽媽，家里的生活重擔落在丈夫身上。但房貸、孩子的學費、物業費等等，這一筆筆開銷讓丈夫每個月的工資所剩無幾。

而這樣的生活，也讓小武變得拮據、焦慮，她說：“舍不得花錢，感覺我花了，就沒有孩子的了?！?/p>

像小武這樣的女性還有很多，當有了娃后，就有了一種：把最好的留給孩子的念頭。不舍得買衣服，化妝品，而當孩子需要報昂貴的興趣班，她們會毫不猶豫的掏錢。

成為媽媽后，曾經愛美的女孩子們，放棄了自己的喜好，把重點和關注點轉移到孩子的身上。想著吃什么對孩子好，穿什么衣服更漂亮，上什么樣的學?！褟淖约荷砩瞎澥〉娜坑迷诤⒆由砩?。

3、 “自己出去玩，心里覺得對不起他”

小琴是一位“半旅游”博主，有一個7歲，上小學的兒子。當我問她“當媽媽后有什么變化時”，她說：“沒啥”。當我正感嘆終于有一個與大多數媽媽不同的回答時，她說自己出去玩會內疚，總覺得對不起孩子。

雖然聲音中表現出的是輕快，但從她的言語中，依然能夠感受到當媽媽后沒有辦法再像以前那樣，去很多地方暢游。

因為，每去一個地方，都要考慮孩子。所以，現在的她只能選擇近一些的地方推薦給關注她的粉絲，這也是我稱小琴為“半旅游”博主的原因。

我問她會覺得媽媽的身份是一種“枷鎖”嗎？她說：“不是，是責任更重大”。一句責任，道出了女性的成長與心酸。

“你”才是人生的首位

“母親”的身份讓女性獲得身為人母的喜悅外，更多的是當孩子占據了生命的首位后，失去的不是自由，而是自我。

某檔綜藝節目中，papi醬與朋友聊起人生重要的排序，當把“孩子、伴侶、自己、父母”做一個排序時，你會怎么排？

當別人問我這個問題是，我自然而然的把孩子放在第一位，自己則放在了最后一位。我想，大部分母親都會這樣排序。

而papi醬的排序是：自己，伴侶，孩子，父母。她說，自己是陪伴自己最久的，所以放在第一位；而伴侶是陪你白頭偕老的，故而排在第二；父母與孩子我們只能陪一段路，所以放在后面。

這樣的人生排序并不是自私，而是一種理性健康的排序。看起來將孩子排在第一位，是母親愛孩子，但這種愛是以“犧牲自我”為代價換取的。可以做一種設想，沒有自我的人會怎樣？

最近熱播的一部劇《煙火人家》，徐帆飾演的孟明瑋就是一位典型的“犧牲自我”的母親。她自認為自己愛女兒。

但是，看著她做出的種種行為，作為看客的我們，只是感覺的很煩，很無可奈何，心疼她的女兒。若將我們自己帶入進去，恐怕早就崩潰了。

所以，一個沒有自我的媽媽，一定不是一個好媽媽，同樣也不能成為一個好妻子。你首先是自己人生的首位，其次才是妻子、母親、女兒、兒媳的身份。只有成為自己，才能夠關注到自己的內心需求，才會有健康的心理，從而照顧好孩子與家庭。

孩子年幼的時候，雖然需要母親給予更多的愛與關懷，但還是希望你能夠抽出時間來安排一些自己喜歡的事情。

可以花一個小時的時間給自己的皮膚做管理，可以花一部分錢買自己喜歡的東西，當然出去旅游的時候，也不要心有愧疚，要好好享受美景、美食與當下時光。畢竟，再這樣的時光里，你的身份是“我自己”，而不是任何。

凌晨媽媽來叨叨：

母親只是我們生命中的一種身份，“自己”才是生命的全部！只有做好自己，才能夠有熱情做好其他的身份。您覺得呢？

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