北京
??經(jīng)常在想說(shuō)“不”的時(shí)候說(shuō)了“是”
??時(shí)常將他人的需求或愿望置于自己的之上
??總是覺(jué)得自己應(yīng)該做得更多
??但對(duì)尋求他人的幫助非常抗拒，最后總會(huì)親自完成大部分事情
??……
如果這些問(wèn)題中的任何一個(gè)引起了你的共鳴，那么你就是一個(gè)【邊界模糊，傾向于過(guò)度付出、過(guò)度給予、常常精疲力盡】的人。
這本《掌控邊界》正是為你量身打造的！
第1??：設(shè)定界限需要對(duì)自己的需求、價(jià)值觀和優(yōu)先級(jí)有清晰的了解，這本書會(huì)幫理清什么是自己該做的，什么是要?jiǎng)e人自己操心的，從而在行動(dòng)時(shí)做到不過(guò)度付出、不過(guò)度承擔(dān)責(zé)任、不過(guò)度關(guān)注他人的需求。看到并關(guān)注自己最真實(shí)的需求，不因無(wú)法控制的外界而內(nèi)耗。
第2??：面對(duì)掌控欲強(qiáng)的父母、不給你留私人空間的伴侶、時(shí)常用玩笑冒犯你的朋友、職責(zé)邊界不清晰的同事…這本書會(huì)教給你實(shí)用的方法，從而合理、有效地讓他人尊重你的邊界。多場(chǎng)景、多案例，多話術(shù)，看完就能用。
“因?yàn)槟銖膩?lái)沒(méi)有撕破臉，對(duì)方才把冒犯當(dāng)成習(xí)慣，如果我們連自己的邊界都確定不了，如何苛責(zé)別人越界？”
一個(gè)有棱角、會(huì)主動(dòng)建立邊界的人，才能建立健康穩(wěn)定的人際關(guān)系。做一個(gè)能輕松掌控邊界的人?
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