江蘇
2025年6月5日上午9:00，在南京市武術運動協會鐘山弘武分會所在地，鐘山弘武分會高清彩會長為學員們帶來了一堂太極劍教學與訓練課程。
傳統武術有著豐富的文化內涵，它講究“尚武崇德”，強調武德修養，培養人們的堅韌意志和正直品格。其招式動作不僅具有實戰價值，更體現了中華民族對美的追求和對自然的感悟。例如太極劍，以柔克剛、動靜結合，蘊含著陰陽平衡的哲學思想。太極劍的招式看似柔和，實則暗藏鋒芒。起勢時，劍尖輕點，如蜻蜓點水；揮劍時，弧線圓潤，似銀河傾瀉；收勢時，氣沉丹田，若泰山穩立。練習太極劍，不僅能強健體魄，更能錘煉心性，使習練者在動靜之間感悟天地自然的韻律。
此外，太極劍的文化內涵深遠。它不僅是武術，更是一種生活哲學的體現。劍鋒所指，非為傷人，而是斬斷雜念；步伐所至，非為爭勝，而是尋求平衡。習劍者通過日復一日的練習，逐漸領悟“舍己從人”“后發先至”的智慧，將劍術升華為一種精神修行。
課堂中，高清彩會長不厭其煩、細致嚴謹地糾正學員們的動作。他說，傳統武術要想練好，基本功和動作規范非常重要，只有把一個個動作、招式做標準、做到位，才能賦予太極劍靈魂，感受到武術的韻味。
（文：甘旭揚 編：甘旭揚 審：高清彩）
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