上海
我是一名心理師
今天要聊的是關于《沉沒成本效應》
了解自我，洞察人性的本質
你有沒有過這種感覺：明明電影無聊得要死，還是硬著頭皮看到片尾？
那種一邊打哈欠一邊告訴自己‘都看了半小時了，再忍忍吧’的糾結勁兒，簡直不要太熟悉。
其實不光是看電影，感情、工作、生活里也全是它的影子——那個讓你明知不可為而為之的心理陷阱，有個專業名字叫：沉沒成本效應。
比如
你談了三年戀愛，感情早就淡得像白開水，卻還是不敢邁出去那一步。為什么？因為你會想：‘這三年不是白瞎了嗎？
又比如你做了一個項目，明明已經看不到希望，可一想到已經投入了幾個月甚至幾十萬，就咬牙繼續往里砸錢。這些看似理性的堅持，其實背后都是情緒在作祟。
情感依附、損失厭惡、社會壓力……我們為什么會陷進這個坑？原因比你想的更復雜。
案例分析
小李是個創業者，花了兩年時間打磨一款新手機。結果市場反響平平，銷量慘淡。朋友勸他收手，他偏不信邪，覺得‘都走到這步了，放棄多可惜’。于是他借債推廣，越陷越深，最后賠了個底朝天，連翻身的機會都沒了。你看，這不是典型的‘舍不得孩子套不住狼’嗎？但問題是，很多時候，那只‘狼’根本不存在。那怎么跳出這個思維怪圈？
咱就從三個角度聊聊：
第一，理性分析。別讓情緒牽著鼻子走；
第二，提前設好止損線，到點就砍；
第三，多聽聽局外人怎么說。
現在，問問你自己：你還愿意被過去綁架多久？
說到底，沉沒成本效應就像一條看不見的繩子，把你綁在過去的選擇上。 放手，不是認輸，而是給未來騰出手來擁抱更好的可能。
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