這個不良嗜好可能致癌！

（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

也許您沒聽說過口腔癌，但您一定聽說過檳榔，身邊也許就不乏嚼檳榔的人。

在文章《檳榔王國中的割臉人》里寫有這樣一段話“他們被割掉舌頭，他們被切去牙齒，猙獰的手術(shù)疤痕撕裂了他們的臉龐，癌變的噩耗宣布著他們的死亡……他們曾經(jīng)都是些檳榔的癡迷者，是那顆黑色的果子，將他們帶入了病魔的深淵。”

民間流傳這樣的說法“檳榔加煙，法力無邊，檳榔泡酒，永垂不朽”。很多朋友會存有這樣一個想法：我嚼檳榔不一定得口腔癌，不嚼檳榔一定不會得口腔癌，就像吸煙飲酒一樣，抱著可以提神醒腦、精神抖擻的念想，仍然嚼著檳榔。那么二者之間有多少關(guān)聯(lián)呢？

檳榔有多毒

我們用數(shù)據(jù)來說話！

在中國，60%以上的口腔癌患者有常年嚼檳榔的習(xí)慣，在中國最大的檳榔食用省份——湖南，口腔癌發(fā)病率超出全國平均水平的20倍；我國臺灣倡導(dǎo)民眾戒檳榔，其標(biāo)語為“十個口腔癌，九個嚼檳榔”；在檳榔最大的消耗國家——印度，口腔癌發(fā)病率世界第一。加拿大全面禁售檳榔，美國禁止各州運輸檳榔，印度法律規(guī)定檳榔產(chǎn)品必須貼上明顯的警告標(biāo)簽。

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早在2003年，檳榔就被國際癌癥研究中心確定為一級致癌物，與之并列的是砒霜；到2012年，世界衛(wèi)生組織列出一個1類致癌物（對人，確定為致癌物）清單，排名前21位的有三種跟檳榔相關(guān)，分別是：檳榔果，含煙草的檳榔嚼塊，不含煙草的檳榔嚼塊；在2017年國家食藥監(jiān)總局發(fā)布了致癌物完整清單，檳榔果亦被列為一類致癌物。

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不嚼檳榔就不會得口腔癌嗎

口腔癌的危險因素很多，比如抽煙、喝酒、咀嚼檳榔；常吃過燙、辛辣、油炸食物；新鮮水果、蔬菜攝入不足；不適合或劣質(zhì)的假牙、爛牙等；但食用檳榔的癌變風(fēng)險比吸煙飲酒高出130多倍。

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檳榔如何導(dǎo)致口腔癌

檳榔在咀嚼過程中，與口腔黏膜摩擦，容易引起粘膜損傷和病變；同時會釋放檳榔堿、檳榔鞣酸、檳榔特異性亞硝胺、活性氧等多種刺激物，這些刺激物具有細(xì)胞毒性、遺傳毒性、甚至直接致癌；咀嚼檳榔可以引起口腔黏膜纖維化；口腔黏膜纖維化是一種癌前病變，經(jīng)過長期的病理改變可惡變?yōu)榭谇话夷壳吧袩o理想的治療方法。口腔黏膜纖維化在早期不能吃刺激的食物，進(jìn)食會有不正常的灼熱感，漸漸地會有唾液增加、失去味覺、開口困難等，甚至連吞咽口水都困難。

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口腔癌可能有哪些表現(xiàn)？

1、口腔中有腫塊、結(jié)節(jié)出現(xiàn)；

2、口腔黏膜有白色、平滑的鱗狀斑塊出現(xiàn)；

3、口腔黏膜有紅色斑塊、潰瘍等長期不能痊愈；

4、口腔中無明顯誘因反復(fù)出血；

5、口腔中無明顯誘因出現(xiàn)麻木、灼熱、干燥感；

6、說話、吞咽困難。

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如何預(yù)防口腔癌

1、避免長時間不必要的光照，防止唇癌的發(fā)生；

2、避免吸煙、飲酒、咀嚼檳榔等；

3、帶假牙的病人如發(fā)現(xiàn)牙周組織疼痛、發(fā)炎，應(yīng)及時就醫(yī)；

4、平衡飲食，合理搭配，保證維生素等攝入充足，盡量避免過燙、過于刺激的食物；

5、爛牙、壞牙及時修復(fù)或者拔除，避免對口腔黏膜的不必要刺激；

6、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

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所以，如果您不嚼檳榔，希望您以后也不要接觸，如果您是檳榔愛好者，希望您盡量避免再嚼檳榔；也希望看到這篇文章的您，能提醒身邊的人遠(yuǎn)離檳榔。

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