39歲，存錢是普通人托舉自己最好的方法！

無意中在網上看到一篇帖子，標題寫著“我才39歲，但感覺自己已經枯萎了”。

因為我也是39歲，就特意打開來看了一下。

貼主說自己每天都很累，光是去上班的路上就耗盡了所有力氣。

明明才39歲，就感覺自己已經油盡燈枯了。

最可怕的是，下面5000條回復中，有很多同樣的聲音。

有人未婚未育，有人已婚已育，年紀都不大，卻一個個有氣無力。

39歲，還很年輕。

假如我們活到7、80歲的話，這人生才剛剛走完一半呢。

也就是說，未來還有三四十年哪，這可怎么熬？

大部分普通人的生活都是不容易的。

在公司動不動就996，幾乎要把我們的精力榨干。

回到家里還要照顧家人小孩，還有永遠干不完的家務活兒。

可是，越是不容易，我們越是要想辦法托舉起自己。

越是普通人，可以依靠的也就只有自己了。

1）勤快運動，托舉起我們的身體。

今年上半年，我因為照顧先生，生活不止是忙碌，還非常心累。

這個時候，我發現躺下來休息，并不能讓我恢復足夠的力量。

反而是忙中偷出時間來運動，給了我撐下去的體力。

這時候我才意識到，越是生活忙碌，越要多運動，這樣才有體力扛下去。

所以，不管生活多忙，請一定抽出時間來運動。

體力這東西是可以練出來的。

不知道你發現沒有，我們身邊的大大小小的事情，都在消耗著我們的體力。

消費需要輸出體力，做家務需要輸出體力，工作更要輸出體力……

唯有運動，能夠給我們注入新的體力。

它讓我們的肌肉更有力量，也更有耐力，從而給到身體巨大的能量。

而身體有力氣了，我們也就扛得住生活的瑣碎了。

2）認真吃飯，好好睡覺，托舉起我們的精力。

先生第二次住院時，住隔壁床的是一個阿伯，燒傷嚴重，需要女兒寸步不離地照顧。

照顧病人是非常累的，這一點我深有體會。

可不管多忙，一到飯點，她女兒都會放下手頭的事情先認真吃飯。

用她的話說，只有自己吃飽了，才有力氣談照顧別人。

生活也是一樣的，只有吃好睡好，我們才有力氣好好工作好好生活。

就我自己的經驗來說，吃得健康，持續鍛煉，保證睡眠，幾乎可以帶人走出任何困境。

而大多數的心情問題、狀態問題、創造力問題，都是身體健康和精力的問題。

3）降低物欲，多多存錢，托舉起我們的底氣。

跟很多人的想法不一樣，我覺得物欲越多，生活越累。

因為你要不停工作，不停消耗自己才能為物欲買單。

我怕苦也怕累，所以選擇了另一條路，主動降低物欲。

想到每個月花一兩千元我就能把自己養好，我感覺生活輕松多了。

又因為物欲很低，我很容易就能存下錢。

所以，當別人說想休息一天都不敢時，我敢休息一兩個月。

有存款就有底氣啊，有存款就有選擇的余地啊，有存款就可以不用那么勉強自己啊！

普通人托舉自己最好的辦法，在我看來，就是好好存錢，多多存錢。

4）越是累了，越要少玩手機，托舉起我們的能量。

事實上，玩手機并不能讓我們的身體和大腦好好消息，反而會繼續消耗著我們。

那無聊的時候做些什么好呢？

像我的話，平時用腦多，停下來的時候就想做一些體力勞動，讓大腦放空一下。

這里的體力勞動，并不是去搬磚哈。

而是做做簡單的家務，把家里收拾一下。

或者給自己做一頓飯，洗菜切菜的過程就是大腦放松的過程。

又或者下樓去江邊散散步，讓久坐的身體舒展一下。

再不然累了就早點洗洗睡，睡覺可以修復我們的身體。

好幾次我感覺自己累得連說話的力氣都沒有了，可睡醒后又重新精力充沛。

這就是睡覺的魔力啊。

5）把身上的責任、負擔分出去一部分，托舉起我們的日常。

在上面提到的那篇帖子下面，有個網友說，自己走一會兒路就要找個地方坐下，不想動，腰酸，可家里還有各種大小事要做。

我結婚后發現，家里各種大小事可真多啊，而且根本做不完的節奏。

以前單身的時候可沒有這種感覺。

而這些做不完的事，每天都在吞噬著我們的時間，消耗著我們的精力能量。

我很快就意識到，我不能太操心了。

我開始接受家里不必每天都一塵不染，能做多少是多少。

我開始要求同居者也必須分擔一半的家務活兒，不會做就學著做，不想做就滾出去。

有經濟實力的話，也可以請人來做。

除了照顧好自己，托舉好自己，沒有什么事情必須是自己親力親為的。