廣東
放學回家，第一件事就是叮囑孩子：“快點去寫作業！”
“我吃點東西，休息一會兒寫。”
半個小時后，再次提醒孩子：“怎么還不寫作業？”
“馬上吃飯了，我吃完再寫。”
吃完飯后半小時……“作業到底還寫不寫？！”
“知道了，馬上——”
最可氣的是，你急得火燒眉毛，人家那邊還穩如老狗。
攤上這么個嚴重拖延的娃，老母親分分鐘要原地爆炸！
不久之前，我也還是這樣一個暴躁媽媽，不過最近讀到一些關于腦科學研究的文獻，讓我改變了想法和做法。
當孩子磨蹭時，大腦里正在經歷風暴
哈佛腦科學實驗室利用一組核磁共振圖像，揭示了一個真相：
當孩子拖延時，他們大腦中的前額葉皮質（負責理智規劃）和邊緣系統（本能情緒中心）正在進行“拉鋸對抗”。比如：
前額葉說：“該寫作業了。”
邊緣系統卻說：“不要！作業太多了，題目太難了！”
而當家長提高音量催促時，孩子的邊緣系統更會拉響警報器，甚至“劫持”大腦——
讓理智活躍度暴跌17%，可能導致的結果是：孩子直接進入“懵圈狀態”！
所以，科學真相是：催促不會激發行動，只會激活恐懼。
這就是為什么你越吼，孩子越不動，甚至被嚇得僵在原地一動不動。
三大“不要臉”戰術，激活孩子自律腦神經
要知道，孩子幼小的心靈，根本無法承載成年人的焦慮。
換種方式，比如把催促換成詢問：“需要我幫助嗎？”，效果會更好。
很多時候，自律不是逼出來的，而是靠家長“不要臉”養出來的。
當你放下權威的面具，愿意當個“丟臉”的真實爸爸/媽媽，或許才能激活孩子大腦的自救開關！
經哈佛認證的三大“不要臉”戰術，家長們或可多多嘗試：
?適時“認慫”
其孩子的大腦更像一臺需要預熱的機器，如果強硬下達指令，它可能會直接宕機。
我們可以用迂回戰術：把指令拆成小目標，騙過孩子的本能防衛機制。
比如昨晚，我家娃需要背一篇500字的講稿，看著他退宿的眼神，我便抱著他哀嚎：“我也還差一篇文稿，要不這樣，你先背前面3段，我寫個初稿，咱們誰賴皮誰是小狗！”
——把對抗變同盟，把任務變游戲，孩子不僅沒了對抗，還躍躍欲試。
?擺爛式復盤
傳統的家長，喜歡糾孩子的缺失，比如檢查作業：“生字錯了兩個，口算錯了3題……”
而“厚臉皮”父母，會在孩子身上挖寶藏：“你居然自己理清了書包！作業面干凈，字也工整了許多……”
孩子的大腦會對你的積極反饋分泌多巴胺，這樣的效果，比糾錯強一百倍！
?戲精式示弱
鏡像神經元實驗表明，當父母展示脆弱時，孩子共情力會直線飆升！
比如孩子賴床，我家寶爸就戲精附體：
他會模仿機器狗的聲音哭訴：“哎呀~有人綁架了我！超級英雄快來解救我！”
兒子瞬間變身“超人”，一下子蹦起來，一把奪過玩具笑道：“別怕！我救你啦！”
——當你卸下權威面具，孩子反而變得更有擔當。
從今天開始實踐，"厚臉皮育兒法"
很多傳統家庭喜歡分工：即一個唱紅臉，一個唱白臉，或一個嚴父，一個慈母。
但孩子也會看臉色行事，對白臉唯唯諾諾，對紅臉放肆耍賴，長久下來沒有實質性效果，還可能學會投機取巧、逃避責任
明星模范家庭郭晶晶夫婦就曾表示：
“我們家從不分紅白臉，要錯一起認慫，要嚴一起硬核。”
其實當“厚臉皮”的爸媽一點都不難，從這些小事開始就行：
? 自控計劃2.0版
遙控器不藏了，手機禁令也取消，我只告訴孩子，“你今天有兩次自由電子產品的時間，每次半小時，如果做不到，那明天就自動取消這項權利哦。”效果出奇地好！
? 任務大作戰
我們給孩子準備了一個任務打卡器，每完成一項記一次勾勾，每滿10次勾勾解鎖一次周末美食或游玩的特權。現在孩子每天打卡可積極啦。
? 家庭角色反轉日
每月選個周末，讓孩子當家里的“CEO”。比如上周，我們家的CEO給全家下達了21點上床睡覺的指令，還煞有介事地一個個檢查我們的刷牙情況。這種換位體驗，比十次說教都管用！
莞媽說
要我說，身為家長，咱大可不必再端著“完美父母”的架子了，當個會哭、會笑、會耍寶的真實大人，其實挺好~
當你坦承“媽媽也會偷懶”、“爸爸也會犯錯” 時，孩子的自律開關，反而會自動打開。
因為真正的成長，從來不需要假面下的高壓，而是真實的陪伴，和恰到好處的引導。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
