低密度脂蛋白膽固醇過高危險，過低也非良策？專家權威解析來了！

低密度脂蛋白，可以說是一個惡名昭著的壞脂肪了，對血管形成的傷害會比較大，一旦它的水平有所升高，就有可能給血管帶來損害，使得心腦血管疾病發生的幾率變大。

在很多人的印象中，都是認為低密度脂蛋白不能太高，要低一點才會更安全，可是，在保證低密度脂蛋白水平低一點時，有沒有想過低到多少為好？是不是越低越好？

低密度脂蛋白水平，會不會越低越好？

當然不是，雖然低密度脂蛋白屬于壞脂肪，卻也有它的用處，若是水平太低，也可能給身體帶來一些不良的影響。

畢竟，低密度脂蛋白保持在正常水平時，會與高密度脂蛋白形成制約，讓脂肪含量維持在合理范圍內，就可減少給血管帶來損傷，一旦低密度脂蛋白的水平發生波動，兩者的平衡也就容易被打破，就有可能給血管帶來傷害。

再有，就是低密度脂蛋白，對合成激素以及形成細胞膜都會起到重要作用，若是它的水平太低，可能就會阻礙細胞膜和激素的生產量，從而給身體帶來一定的損傷。

低密度脂蛋白水平，究竟低到多少比較好？

不同人群也會有不同的標準，對于已經查出高血脂的人群，對于低密度脂蛋白的水平則是應該給予更多的關注，至于維持什么樣的水平，還需具體情況具體分析。

高血脂也分低密度脂蛋白水平升高，還要注意總膽固醇和甘油三酯的水平，如果這幾項水平都高的情況下，低密度脂蛋白的水平，則是需要更加嚴謹的穩定水平了。

為避免給血管帶來比較大的傷害，建議將低密度脂蛋白的水平，控制在3.4mmol/L以內，會更有利于心血管健康。

而在患有高血脂的情況下，還伴隨高血壓、糖尿病或者是冠心病，及其它的心腦血管疾病風險性較高，低密度脂蛋白的水平，則需要再降低一下，最好是能維持在2.6mmol/L以內

除此之外，對于一些上了年紀，或者生活習慣不太良好的人，對于低密度脂蛋白的水平，也是應該合理去控制，盡量不要超出3.4mmol/L

更加需要重視的應該是已經有過心腦血管疾病發病史的人，危險性會更高，低密度脂蛋白的水平升高，對血管造成的影響也會更大，就需要更好的物穩定水平，盡量不要讓它的水平超過1.8mmol/L

以上都是屬于患有三高，或者存在高血脂問題，也可以說是屬于高危人群，對于普通人群來說，就沒那么嚴謹了，只需要將低密度脂蛋白的水平控制在3.4mmol/L以內就好。

必須要提醒一下，不管是高危人群，還是極高危的人群，低密度脂蛋白的水平最低也是不建議降到1mmol/L以內，要知道新生兒的血脂正常水平就是在0.7-1.0mmol/L之間。

也就意味著低密度脂蛋白的水平維持在新生兒狀態，就不太容易給身體帶來損害，因此，低密度脂蛋白最低不要超過1mmol/L

那么，低密度脂蛋白高到多少算嚴重？

通過以上內容可以了解到低密度脂蛋白的水平，只要不高于3.4mmol/L，就算是理想的狀態，如果只是偏高于這個水平，也是不用太擔心，一般只需要通過生活調理，就可能將水平降下來。

當然，在生活調理之下，水平還是沒有降下來，這種情況下，為避免水平一再的升高，可能就需要在醫生指導下進行用藥了，但這種概率應該很小，一直降不下來，很可能是日常生活沒有徹底的做好調整。

而對于低密度脂蛋白已經低于2.6mmol/L，這種情況下，可暫時先通過生活調理，要定期做好復查，一旦發現水平有所波動，就需要立即的調整治療方案，該吃藥就要合理的吃藥了。

需要注意的就是低密度脂蛋白低于1.8mmol/L，且還伴隨糖尿病或者高血壓，此種情況相對來說已經算是嚴重，可能只是單純的靠吃他汀降脂，效果也許沒那么良好。

大多會需要聯合用藥，降脂效果會更加突出，更重要的是能盡可能的幫助降低發生心腦血管疾病。

飲食結構不合理,生活差,經常加班熬夜,讓外邪入侵,體內寒氣逐漸累積增多,陰陽失調,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少, 食物停留過久,產生胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,部分膽汁返流入胃與胃酸作用 對胃黏膜憑障產生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適情況,并繼續上行對喉嚨 及鼻部黏膜憑障產生破壞,根源在膽

脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，膽不好則導致膽固醇及脂肪代謝異常，就會容易出現膽固醇和血脂等指標異常，從而會導致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導致血壓異常等情況產生，所以說高血壓的根源在膽，

這里需要轉變的不僅僅是認知，而且需要從行動來證明，挑戰自己的潛規則，除了不再熬夜，飲食方面也要盡量清淡些，趁著節假日到蘇北灌南等地采挖些灌南苦菜，回去熬湯，輔之以紅糖調之，盡量煮著用，平時注意保暖，不可受涼。

不論如何，值得注意的一個事情就是低密度脂蛋白在高于正常水平之下，就應該要放在心上，卻也不能過度恐慌，只需要積極的配合治療就好，還有就是要定期復查，對控制好血脂水平會更加的有益。

另外，需要提醒一下，在降低低密度脂蛋白時，不要太著急，需要循序漸進的去降指標，且需要關注其它血脂水平，比如甘油三脂，還有血糖和血壓的水平，對心血管健康會更加有益。

低密度脂蛋白確實不是一個好的脂肪，但也不能一下讓指標下降很多，若是不能保持在合理的范圍內，則是有可能會給身體帶來額外的損傷，需及時了解清楚。