甲狀腺拉響警報！臉上3個預(yù)警信號，很多人忽視了

說到甲狀腺，很多人可能只知道它在脖子那里，具體干什么的就不太清楚了。

事實(shí)上，這個小小的蝴蝶狀器官，是我們體內(nèi)代謝的主要調(diào)控者，它分泌的甲狀腺激素影響著全身每一個器官的功能，包括心臟、大腦、皮膚和體溫。

正因?yàn)槠溆绊憦V泛，當(dāng)甲狀腺功能出現(xiàn)異常時，信號可能體現(xiàn)在方方面面，尤其是你的臉上。

今天，我們就來科普一下，臉上哪三個細(xì)微改變，值得你多加留意。
甲狀腺發(fā)出的“求救信號”

01面容浮腫，表情淡漠

如果你發(fā)現(xiàn)自己的臉最近看起來有些“胖”，尤其是眼瞼和臉頰部位浮腫，但體重秤的數(shù)字并沒有明顯下降，這可能不是簡單的長胖或沒睡好。

科普點(diǎn)：甲狀腺功能減退（甲減）時，身體新陳代謝速度減慢，細(xì)胞間的黏多糖物質(zhì)聚集，會結(jié)合大量水分，導(dǎo)致黏液性水腫。這種水腫的特點(diǎn)是按下去沒有明顯凹陷，且常常伴隨面部缺乏表情、顯得呆滯。

注意：當(dāng)然，浮腫的原因很多，比如睡前喝水過多、腎臟問題等。但如果浮腫持久不退，且伴有怕冷、乏力、嗜睡等癥狀，就值得關(guān)注甲狀腺健康了。

02眼球微微突出，目光“凝視”

另一個可能與甲狀腺相關(guān)的細(xì)微變化是眼睛。不是所有人都會出現(xiàn)非常明顯的眼球突出，但早期可能會感到眼睛干澀、有異物感、畏光，或者看起來目光有些“炯炯有神”，甚至帶點(diǎn)“驚訝”的樣子。

科普點(diǎn)：這通常與一種叫做“格雷夫斯病”的自身免疫性甲狀腺疾病相關(guān)（常導(dǎo)致甲亢）。免疫系統(tǒng)攻擊了眼眶后的組織和肌肉，導(dǎo)致眼眶內(nèi)容物增加，將眼球向前推。

重要提示：絕大多數(shù)甲亢患者并不會出現(xiàn)明顯的眼球突出，但眼部不適感、眼瞼退縮（眼睛顯得更大）可能是更早期的信號。如果同時有心慌、手抖、易怒、多食易餓的情況，更需要警惕。

03皮膚干燥失色，毛發(fā)脫落

甲狀腺激素對維持皮膚和毛發(fā)的健康至關(guān)重要。如果功能減退，皮膚的新陳代謝會減慢，汗腺和皮脂腺分泌減少。

你會注意到：

?皮膚：變得干燥、粗糙、起皮，甚至發(fā)黃（胡蘿卜素代謝減緩）。

?毛發(fā)：頭發(fā)變得干枯、脆弱，容易脫落，不僅限于頭皮，眉毛（尤其是眉尾三分之一處）也可能變稀。

?指甲：指甲變脆、有條紋，生長緩慢。

科普點(diǎn)：這同樣是甲減的常見表現(xiàn)。因?yàn)樾玛惔x慢了，皮膚這個身體最大的器官最先感受到變化。
看到這里，先別慌！

臉上有這些細(xì)微變化，并不一定就意味著你的甲狀腺一定出了問題。睡眠、壓力、營養(yǎng)、其他疾病都可能導(dǎo)致類似的情況。

你應(yīng)該做的是：

1、學(xué)會觀察：不要過度焦慮，但要有意識地將這些細(xì)微信號與自身其他癥狀聯(lián)系起來看。例如，浮腫是否伴隨持續(xù)乏力？眼睛不適是否伴隨心慌手抖？

2、記錄變化：留意這些變化發(fā)生的時間長短和趨勢。

3、及時咨詢醫(yī)生：如果懷疑，最科學(xué)、最安全的方法不是自行猜測或百度看病，而是去正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。醫(yī)生通常會建議進(jìn)行一項甲狀腺功能驗(yàn)血檢查，這是判斷甲狀腺是否健康最直接的方式。

本文旨在科普健康知識，幫助大家更好地了解自己的身體信號，不能替代任何專業(yè)醫(yī)療建議。任何疾病的診斷和治療都請務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。關(guān)注身體發(fā)出的信號，是對自己健康負(fù)責(zé)的第一步，但切忌自我診斷，徒增煩惱！