人生要想越來越精彩,不是隨波逐流,而是學(xué)會一步步升級打怪。堅(jiān)持踐行小目標(biāo),慢慢養(yǎng)成好習(xí)慣,你會發(fā)現(xiàn)自己不僅變優(yōu)秀,更能活出閃閃發(fā)光的人生!
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1:每天對自己說一句:我很棒
多給自己一些正向?qū)颍嬖V自己:我很棒,今天也是元?dú)鉂M滿的一天呀!長期正向自我對話,可以提升自己的自信和幸福感!
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2:接納自己的不完美
沒有十全十美的人,接受自己的小缺點(diǎn),讓自己慢慢變好!比較是偷走幸福的小偷,專注自身的成長,每一天都是進(jìn)步!
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3:時(shí)刻滿懷感恩之心
每天發(fā)現(xiàn)幾件值得感恩的小事,學(xué)會發(fā)現(xiàn)生活中的美好,感恩可以吸引同樣溫暖的磁場,會變得越來越幸運(yùn)!
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4:遇事不急躁,溫和處理
情緒很急躁,會讓事情越來越糟糕,穩(wěn)定的情緒是旺自己的基礎(chǔ)!
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5:保證好身體
每天養(yǎng)成固定的作息,讓精神狀態(tài)更飽滿!晚上十一點(diǎn)前睡覺,讓身體和大腦都能保持最佳狀態(tài)!
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6:學(xué)會投資自己,不間斷的學(xué)習(xí)
每天花費(fèi)一定的時(shí)間去接觸新鮮事物,學(xué)習(xí)一個(gè)技能,會讓我們越來越有價(jià)值和不可替代性!
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7:出門前照鏡子,給自己一個(gè)微笑
微笑是最美的妝容,也是最好的運(yùn)氣開關(guān)。每天給自己一個(gè)鼓勵(lì),也是我們變美變自信的開始!
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8:遠(yuǎn)離負(fù)能量的人
少跟總是抱怨、打擊你的人在一起。和積極向上的人同行,你也會被帶動起來。
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旺自己的核心就是——愛自己,提升自己
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“旺自己”不是玄學(xué),而是通過日復(fù)一日的好習(xí)慣,讓自己變得更好、更強(qiáng)大、更自信。當(dāng)你開始好好愛自己、認(rèn)真生活時(shí),全世界都會悄悄為你讓路。
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