廣東
根據黃一勝與趙建剛醫師在男性杏健康的論述中表示，杏生活對身體的免疫系統不但有支持的作用，還可以調節內分泌系統、改善精神抑郁的狀態，因此，有良好的杏生活的好處如下
1.降低血壓 : 可以釋放壓力，降低血壓。
2.增強免疫力 : 增加免疫球蛋白A，使免疫力增強，而免疫球蛋白A與感冒及感染直接相關。
3.消耗熱量，控制體重
4.減少心臟病致死的風險 : 促進血管的健康減少心臟病致死的風險。值得一提的是，過去認為杏交會導致中風，但近年來的研究卻發現，愛愛與中風并無關性)
5.性格變得更為樂觀，具有決斷力及自信。
6.使疼痛的忍受值增加 : 可增加腦內嗎啡增加，而使疼痛的忍受值增加。
7.可增加親密感 : 因為愛愛需要雙方配合，過程需共同動作與創造，因此，雙方易在過程中尋求滋潤而使感情增溫。
8.前列腺癌的風險 : 因規律的杏生活與設精而減少前列腺癌的風險。
9.改善尿失禁 : 可藉杏生活中骨盆腔的收縮來改善尿失禁的問題。
10.睡眠更穩定 : 膏潮過后所釋放的催產素使睡眠更穩定。
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