三個月前一對來找我解決VGM障礙的夫妻讓我印象深刻。每當課程進入新階段,茵歡總會陷入自我懷疑的循環,那種‘我做不到’的聲音彷佛成了她內心的背景音樂。其實這種自我設限的狀態,在親密關系中相當常見,我們往往在突破的前一刻,忘記了自己曾經擁有的勇氣。
所幸這對夫妻的生理困擾經過課程引導已大幅改善,最后一道關卡本需雙方默契配合,但他們卻卡在回家后的實戰演練。經過單獨會談才發現,原來那段期間他們正經歷半個月的冷戰,連日常對話都凝結成冰,更別說肌膚相親的溫暖接觸。
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丈夫私下坦言,每次嘗試都害怕讓對方失望,加上茵歡緊繃的態度,讓他壓力倍增。茵歡則眼眶泛紅地說,為什么每次吵架都要她先軟化,難道對方不能主動給臺階下嗎?這樣的心理拉鋸戰,讓臥室里的空氣越來越沉重。
很多伴侶都陷入這種‘誰該先讓步’的迷思,但親密關系從來不是競技場。當兩個人執著于勝負,其實早已雙輸。我看著他們突然想到,如果我們對陌生人都能保持基本耐心,為什么對最親密的人,反而吝嗇給予理解的空間?
最近一次課程結束前,我輕聲問他們:“假如現在是你們相處的最后24小時,還愿意把時間留給冷戰嗎?”這個問題讓兩人同時陷入沉思。
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后來我調整了他們的回家作業,請他們每天花十分鐘單純擁抱,用手心輕撫對方背部,不帶著一定要突破成功的目的,只專注感受彼此的體溫。令人感動的是,雖然先生的身體反應尚未完全恢復,但這次當他們的指尖重新觸碰到彼此,茵歡悄悄紅了眼眶,那是半個月來,他們第一次真正‘看見’對方。
一個月后,茵歡來了消息,告訴我昨天晚上他們終于在彼此都感受到溫柔的狀態下嘗試成功了。透過傳遞愛的接觸,先生的壓力減少了,茵歡也在感受到溫柔的狀態下加深了‘我是安全的’的信念,終于讓他們親密完整。
有時候,修復親密關系不需要驚天動地的儀式,只需要我們愿意放下驕傲,讓溫柔重新在指尖流淌。當肌膚先于語言和解,那些說不出口的歉意與思念,自然會找到回家的路。
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