親手把女兒養(yǎng)成抑郁才醒悟：一個(gè)家最傷孩子的，不是父母離婚，也不是沒錢，而是父母總愛說這3句話

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10月19日晚上7點(diǎn)，我將直播分享

《如何幫厭學(xué)孩子重拾學(xué)習(xí)信心》

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01

女兒今年14歲，讀初二，之前成績(jī)一直都不錯(cuò)。

不知道是不是進(jìn)入了青春期的關(guān)系，最近這一年多來，她變得越來越叛逆。

喜歡頂嘴，抬杠，我說什么都不聽，讓干啥都有情緒。

我讓她用心學(xué)習(xí)，把精力都放在學(xué)業(yè)上，別整那些有的沒的。

女兒覺得我只知道對(duì)她提要求，給她壓力，不理解她的感受。

她只是一個(gè)普通人，別對(duì)她太高的期待。

我聽了只覺得好笑：

你一個(gè)初中生，每天除了學(xué)習(xí)就沒有其他的事了，能有多大壓力？ 再說，既然知道自己各方面都很普通，更要懂得笨鳥先飛，不然不就等著被淘汰？

為了幫她提升稍微弱點(diǎn)的數(shù)學(xué)，我給她找了輔導(dǎo)老師，我叮囑女兒一定打起精神，不懂的問題，要及時(shí)問老師，別不好意思，更不要偷懶：

媽媽平時(shí)買東西，都是精打細(xì)算的，省吃儉用的，但在你的學(xué)習(xí)上，從來都沒猶豫過。 我也知道你平時(shí)上學(xué)累，休息時(shí)間還要去輔導(dǎo)，但這都是為了你好，你一定要......

我話還沒說完，女兒就煩躁的打斷：

沒人逼你省吃儉用，也不是我求你給我報(bào)的，我不上輔導(dǎo)班了，這錢你愛怎么花就怎么花，行嗎？

我的怒氣一下子就被點(diǎn)燃了，對(duì)女兒劈頭蓋臉的罵道：

你這孩子怎么這么不懂事？我這么辛苦都是為了誰？全家的收入都花在你身上！所有人都圍著你轉(zhuǎn)！ 你哪來的臉朝我發(fā)脾氣？你要是爭(zhēng)氣點(diǎn)，考出好成績(jī)，用得著報(bào)輔導(dǎo)嗎？你以為我愿意大把的撒錢？ 沒良心！你就是白眼狼！

女兒被我罵哭了，回到房間抽泣了很久。

就這樣，在親子關(guān)系一直很緊張的情況下，女兒慢慢出現(xiàn)了異樣。

等我注意到時(shí)，她的狀態(tài)已經(jīng)到了比較明顯的程度。

沒有食欲，笑不出來，整個(gè)人都瘦了一大圈。

不管我怎么關(guān)心，包括給她買愛吃的零食，盲盒，她都沒什么興致，毫無生氣。

我?guī)畠鹤隽藱z查，結(jié)果竟然是中度抑郁。

看著白紙黑字的結(jié)果，我愣在那里，好半天才回過神來！

好好的孩子，怎么會(huì)抑郁？

可看著情緒低落，很容易掉淚的女兒，我再不愿意相信，也必須接受：我的女兒，真的病了。

02

那段日子，我陷入到痛苦又迷茫的情緒里，不知道自己做錯(cuò)了什么，又該怎么做。

直到有一天，我看到一個(gè)心理學(xué)專家的視頻，分析了抑郁孩子的成因。

他告訴家長(zhǎng)們：

很多時(shí)候，讓孩子抑郁的，不是外界的壓力，而是來自父母錯(cuò)誤的溝通方式。

尤其是家長(zhǎng)們不經(jīng)意間說出的話，會(huì)給孩子造成很大的傷害。

家庭生活中常見的，有以下三類：

1、打擊孩子自信的話

孩子沒做到，沒考好時(shí)，指責(zé)孩子笨的話脫口而出，嚴(yán)重打擊孩子的自信心。

說的多了，孩子會(huì)被潛移默化，認(rèn)定自己就是笨，做什么都不行。

喪失了自我價(jià)值感的孩子，不會(huì)有發(fā)自內(nèi)心的動(dòng)力。

2、作比較的話

很多家長(zhǎng)都喜歡拿自己的孩子和他人作比較，希望通過刺激，激發(fā)孩子的好勝心。

但孩子的感受卻很差：父母的愛是有條件的，他們愛的是優(yōu)秀的人。

總被拉去比較，會(huì)讓孩子感到自卑而敏感，內(nèi)心缺乏安全感。

3、“情感綁架”的話

我們經(jīng)常會(huì)對(duì)孩子說：

說你，是為了你好，我怎么不去要求別人？ 我們這么辛苦，都是為了你，你要爭(zhēng)氣！

在孩子聽來，自己什么都沒做，就已經(jīng)虧欠了父母。

他們的內(nèi)心充滿壓抑和憤怒，卻無力為自己辯解。

這三類語言，父母說的越多，越容易養(yǎng)出抑郁的孩子。

我這才猛然醒悟！原來，我一直在打著愛的旗號(hào)，肆無忌憚的傷害孩子。

她考不好，我就埋怨她笨，不要強(qiáng)，只顧抒發(fā)自己的情緒；

她不想上輔導(dǎo)班，我就指責(zé)她不懂事，不知道感恩，辜負(fù)了我的苦心；

她進(jìn)步了一點(diǎn)點(diǎn)，高興的跟我分享，我卻忽視了她的努力，一味的拿她跟那些優(yōu)等生比，沒考慮她的感受......

直到孩子崩潰了，抑郁了，我才停下腳步，反思自己的教育方式。

弄清了孩子抑郁的真相，我決定反其道而行之，把女兒從抑郁的困境中解救出來。

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03

1、不說否定打壓的話，多給孩子理解和鼓勵(lì)

每個(gè)孩子都有一顆上進(jìn)、向好的心，只是因?yàn)閭€(gè)人的成長(zhǎng)節(jié)奏不同，表現(xiàn)有差異。

當(dāng)孩子沒做到，或者成績(jī)不理想時(shí)，家長(zhǎng)先別急著攻擊責(zé)罵：

你怎么這么笨？真是被你氣死了！ 你是豬腦袋嗎？天天都在想什么，豬都學(xué)會(huì)了！

一時(shí)的口不擇言，也許家長(zhǎng)很快就忘了。但被否定和打壓的感覺，會(huì)一直積壓在孩子的心里。

就像一根根鋒利的刺，反復(fù)磋磨著孩子的自尊。

自我價(jià)值感不斷喪失，孩子會(huì)慢慢喪失努力的熱情，奮斗的動(dòng)力。

變得消極，厭學(xué)，甚至產(chǎn)生抑郁情緒。

所以，當(dāng)孩子沒做到，沒考好時(shí)，家長(zhǎng)更要多給他們一些理解，一些鼓勵(lì)：

沒關(guān)系，慢慢來，媽媽知道你努力了。 任何事情都有它的節(jié)奏，一點(diǎn)點(diǎn)積累，你肯定沒問題的。

來自父母的信任，會(huì)讓孩子內(nèi)心升騰起熱情和動(dòng)力，更有勇氣堅(jiān)持下去，克服困難。

2、不拿孩子和別人比，讓孩子只跟昨天的自己比

世界上不存在完美的人，每個(gè)孩子也都是獨(dú)一無二的。

如果我們總拿孩子的不足，去跟他人的優(yōu)點(diǎn)作比較，既不公平，也是對(duì)孩子的一種“霸凌”。

更可怕的是，會(huì)在孩子內(nèi)心種下不幸福的種子。

未來漫長(zhǎng)的人生，不管他取得了什么樣的成就，心里都會(huì)響起一個(gè)懷疑的聲音——總有人比我優(yōu)秀，跟別人比我差太多了。

思維定勢(shì)一旦形成，孩子再優(yōu)秀，也很難感受到幸福和平靜。

我們要做的，是學(xué)會(huì)欣賞孩子的特質(zhì)和閃光點(diǎn)，鼓勵(lì)他們完善自我，不斷進(jìn)步。

我以前沒少拿女兒跟學(xué)霸比，去刺激她的上進(jìn)心。

但現(xiàn)在，我知道這樣做對(duì)孩子有多么不公平。

我給自己設(shè)定了一個(gè)任務(wù)：每天至少找出3個(gè)細(xì)節(jié)，去認(rèn)可、鼓勵(lì)女兒。

可以是房間整潔，或者跟鄰居禮貌問好，比昨天更有條理了，笑的很可愛，等等。

經(jīng)過我鍥而不舍的努力，女兒從被我夸得不好意思，到神采漸漸飛揚(yáng)起來。

整個(gè)人的狀態(tài)，也變得更加自信、陽光。

3、尊重孩子的感受和意愿，不要道德綁架

其實(shí)很多家長(zhǎng)都沒有意識(shí)到，自己一直在對(duì)孩子進(jìn)行道德綁架和情感勒索。

首先，是不考慮孩子的感受，不尊重他們的意愿，要求孩子按照自己的意見去執(zhí)行。

給你報(bào)班，你必須高高興興的去，還要學(xué)的投入，知道感恩。

其次，是習(xí)慣性的訴說自己對(duì)孩子的付出，為孩子又妥協(xié)了多少。

把“都是為了你好”，“媽媽舍不得吃穿，都花給你了”掛在嘴邊。

雖然這些話和行為，充滿了愛意，但它其實(shí)也是一種情感綁架。

背后充滿了家長(zhǎng)的控制，只會(huì)讓孩子感到壓抑和不滿。

孩子歸根結(jié)底是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，進(jìn)入青春期的孩子，更加有自己的想法。

他們的意愿和選擇，值得被家長(zhǎng)尊重。

在征詢了女兒的意見后，我停掉了平時(shí)的一對(duì)一輔導(dǎo)，先由她自己學(xué)，假期是否補(bǔ)課再定。

我告訴她：“媽媽以后不僅會(huì)尊重你的意見，聽取你的建議，也會(huì)重視自己的感受，活出快樂積極的自己！”

女兒也很開心：“你早該這樣了！不要把自己活得那么苦，那么累。”

青春期的孩子，需要家長(zhǎng)給與一定的自由和選擇權(quán)。

也許會(huì)犯錯(cuò)，但人都需要在錯(cuò)誤和迷茫中成長(zhǎng)。

在我們的調(diào)整下，女兒的抑郁情緒慢慢消失了，心情一天比一天平和穩(wěn)定，整個(gè)人的狀態(tài)也明顯積極起來。

看著女兒開朗陽光的樣子，我感慨萬千。

幾個(gè)月前，她還深陷消極抑郁的困境，喪失學(xué)習(xí)動(dòng)力，對(duì)什么都不感興趣。

可見，家長(zhǎng)的教育方式改變，對(duì)孩子能起到多么大的影響！

永遠(yuǎn)不要低估父母對(duì)孩子的影響力，我們的一言一行，都會(huì)不斷影響、塑造孩子的人生！

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