千萬(wàn)不要為抑郁孩子付出太多，否則你和家庭都會(huì)完蛋了

在孩子抑郁后，有一個(gè)非常普遍的問(wèn)題，就是父母往往有特別強(qiáng)烈的內(nèi)疚感，感覺(jué)自己做的不夠好才導(dǎo)致的孩子抑郁，所以父母會(huì)瘋狂的彌補(bǔ)孩子。

在具體表現(xiàn)上，就是父母特別放任孩子，孩子想干什么父母都滿足。

確實(shí)，對(duì)于以前特別苛責(zé)孩子的父母，這時(shí)候就應(yīng)該去彌補(bǔ)之前對(duì)孩子造成的傷害，要讓孩子感受到的足夠的愛(ài)和安全感，然后他們才更有可能的走出抑郁。

但是這里有一個(gè)問(wèn)題，就是有的父母彌補(bǔ)過(guò)頭了，把對(duì)于孩子的彌補(bǔ)變成了一種無(wú)條件的放縱，而父母的這種無(wú)條件放縱支持，就有很大問(wèn)題，無(wú)論對(duì)于孩子還是父母來(lái)說(shuō)，都是一種傷害。

從孩子角度來(lái)說(shuō)，當(dāng)父母過(guò)度付出時(shí)，孩子可能就會(huì)產(chǎn)生因病獲益心理，他知道父母的這些放任、滿足都是因?yàn)樗钟舨艑?dǎo)致的，那孩子就會(huì)感覺(jué)抑郁挺好的，甚至反而不愿意走出抑郁。

同時(shí)，他們也會(huì)恃寵而驕，拿著自己的病當(dāng)回事。當(dāng)父母不滿足他們時(shí)，他們就會(huì)攻擊父母：誰(shuí)讓你把我養(yǎng)的抑郁了？你就應(yīng)該負(fù)責(zé)。

這就形成了一種甩鍋心理，把自己身上的任何問(wèn)題都怪到父母頭上，不反思改正自己，那他們又怎么可能走出抑郁呢？畢竟要走出抑郁，他們就必須要改變自己的一些錯(cuò)誤認(rèn)知、錯(cuò)誤行為。

然后從父母角度來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間無(wú)條件的付出也是一種負(fù)擔(dān)，父母很容易就疲憊、撐不住。

父母一開(kāi)始付出時(shí)，可能是基于彌補(bǔ)心理，所以即使付出很多也心甘情愿，但時(shí)間久了，父母的心態(tài)可能就會(huì)發(fā)生變化，就會(huì)感覺(jué)自己已經(jīng)付出的足夠多了，已經(jīng)足夠彌補(bǔ)對(duì)孩子的傷害了，這時(shí)候父母可能就不愿意付出了。

其實(shí)這也很正常，畢竟對(duì)于孩子的無(wú)條件支持、付出是要花費(fèi)大量的時(shí)間、金錢、精力的，所以即使一開(kāi)始有很大負(fù)擔(dān)，父母也可以堅(jiān)持，但是隨著時(shí)間拉的越來(lái)越長(zhǎng)，孩子始終不見(jiàn)太大好轉(zhuǎn)，而父母又有自己的工作要做，那父母肯定就承受不住，就有些不愿意再無(wú)條件付出。

所以你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，父母就開(kāi)始慢慢變得斤斤計(jì)較，不再像一開(kāi)始那么無(wú)條件的支持孩子，比如說(shuō)一開(kāi)始孩子跟父母要錢，父母很爽快的就給，但是時(shí)間久了，父母就慢慢的不愿意掏了，就跟孩子討價(jià)還價(jià)了。

簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是時(shí)間久了，父母就不愿意再無(wú)條件的付出。

然后父母就會(huì)處于一種特別矛盾的心理，就是到底是否要繼續(xù)無(wú)條件的支持滿足孩子。

畢竟之前一直基于彌補(bǔ)心理滿足孩子，現(xiàn)在讓父母立刻停下來(lái)，父母可能會(huì)覺(jué)得功虧一簣，或者說(shuō)父母擔(dān)心不再繼續(xù)無(wú)條件付出，孩子的病情會(huì)變得更嚴(yán)重。事實(shí)上在父母想要停止付出時(shí)，孩子確實(shí)會(huì)發(fā)生一些劇烈的反抗，比如會(huì)用死來(lái)要挾父母，所以父母又不敢停下來(lái)。

這就讓父母特別糾結(jié)：不停止的話，自己都受不了；停止的話，孩子可能不同意，擔(dān)心會(huì)做出不好的后果。

那怎么辦呢？答案就是父母必須要慢慢停止無(wú)條件的付出和支持。

這一點(diǎn)沒(méi)有什么好討論的，畢竟父母的時(shí)間精力是有限的，怎么可能一直無(wú)條件的支持滿足孩子呢？所以停止是必然的，終歸都要走到這一步。

再說(shuō)了，從父母來(lái)說(shuō)，當(dāng)父母已經(jīng)付出的足夠多時(shí)，父母心里也會(huì)算一筆賬，他們就會(huì)覺(jué)得自己的付出已經(jīng)足以彌補(bǔ)之前對(duì)孩子的傷害，那這時(shí)候讓父母再繼續(xù)付出，父母就不愿意，時(shí)間久了也就容易對(duì)孩子產(chǎn)生怨恨之情。

這其實(shí)也很好理解，畢竟父母付出的越多，對(duì)孩子的就會(huì)越大，而最終失望的可能性也就越大。那失望多了、大了，自然就容易對(duì)孩子產(chǎn)生厭惡排斥情緒。

也就是說(shuō)，隨著父母付出的增多，父母內(nèi)心其實(shí)對(duì)于孩子的厭惡排斥情緒也會(huì)越來(lái)越大。這也是為什么父母越來(lái)越不愿意付出的一個(gè)原因，你都開(kāi)始討厭他了，你還愿意付出嗎？

所以父母的無(wú)條件付出也必須要停止，避免對(duì)于孩子的厭惡排斥情緒升級(jí)，否則會(huì)嚴(yán)重影響父母面對(duì)孩子時(shí)的情緒。

試想一下，當(dāng)你內(nèi)心開(kāi)始特別厭惡排斥孩子時(shí)，那你面對(duì)孩子還能說(shuō)出好聽(tīng)的話嗎？還能夠讓孩子感受到你的愛(ài)和支持嗎？就不會(huì)了，基于厭惡的情緒，你只會(huì)表達(dá)出厭惡的語(yǔ)言，而你的這種厭惡排斥表現(xiàn)，只會(huì)更加傷害孩子，導(dǎo)致孩子的抑郁變得更嚴(yán)重。

所以當(dāng)父母開(kāi)始感覺(jué)自己已經(jīng)付出足夠多，不愿意再無(wú)條件的付出時(shí)，這時(shí)候父母就應(yīng)該考慮如何停止了。否則時(shí)間拖得越久，父母的負(fù)面情緒就越大，傷害孩子的可能性就越大。

那具體如何停止呢？其實(shí)說(shuō)白了也很簡(jiǎn)單，就是讓孩子看到你父母的局限性。

不要直接拒絕孩子，說(shuō)什么自己已經(jīng)為孩子付出足夠多了，孩子應(yīng)該知足了……之類的話，這樣表達(dá)的話，等于是在為自己的不付出找借口，或者說(shuō)是指責(zé)孩子，那這只會(huì)傷害孩子，讓孩子覺(jué)得父母不愛(ài)他，不愿意為他付出了。

正確的做法是讓孩子看到你的局限性，讓孩子明白，不是你不想無(wú)條件的支持滿足他，而是你能力有限。

孩子想要去隔壁省去看演唱會(huì)，你不要說(shuō)什么已經(jīng)看過(guò)很多演唱會(huì)了，什么已經(jīng)花了很多錢，而是告訴孩子我也想陪你去，但是好久沒(méi)工作了，自己確實(shí)抽不開(kāi)時(shí)間，或者說(shuō)家里為了你治病已經(jīng)花了很多錢了，現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)緊張（可以直接給孩子看余額），所以去不了。

你這樣表達(dá)，孩子就可以更好的理解你，就明白不是你不愛(ài)他了，而是你的做不到，那孩子就不會(huì)怨恨你，也不會(huì)覺(jué)得你不愛(ài)他了，我們也就做到了在停止無(wú)條件付出的同時(shí)，又避免讓孩子感覺(jué)父母不愛(ài)他們了。

簡(jiǎn)單操作思路就是這樣，當(dāng)然，在具體操作上會(huì)涉及很多細(xì)節(jié)問(wèn)題。

比如說(shuō)怎么做才可以讓孩子更好的理解父母的局限性，而不是讓孩子覺(jué)得父母是拒絕他們，再比如說(shuō)如果讓孩子看到父母的局限性后，孩子依然不依不饒，還是用死威脅父母怎么辦？

這就牽扯到很多細(xì)節(jié)問(wèn)題了，想要深入學(xué)習(xí)的，可以學(xué)習(xí)我的《幫助孩子走出抑郁》專欄，里面有詳細(xì)講解。