每天總睡不醒，可能是抑郁癥

案例回顧：

前幾天門診有一位確診了抑郁癥的患者，她之前自己都是一個(gè)很有活力的人，大概從一年前開始，發(fā)現(xiàn)自己變得越來越懶。剛開始她只是周末睡到中午，后面就慢慢發(fā)展到了每天需要睡10個(gè)小時(shí)才能勉強(qiáng)起床。但是不管睡多久，她每天起床還是感覺渾身沉重。

她說最近在開會(huì)的時(shí)候自己已經(jīng)聽不進(jìn)任何內(nèi)容，工作效率也很低，人也變得越來越敏感，媽媽可能就是一句普通的關(guān)心，她當(dāng)時(shí)就會(huì)覺得是媽媽在指責(zé)自己。

其實(shí)在很多的認(rèn)知里，抑郁癥應(yīng)該是和失眠、吃不下東西畫等號(hào)的，但是，也有一部分人，就像這個(gè)患者一樣，患上“嗜睡型抑郁癥”。

? 嗜睡是潛意識(shí)的逃避和自我保護(hù)

對(duì)于嗜睡型抑郁癥患者來說，長時(shí)間的睡眠不僅僅是為了休息，更是一種心理上的自我保護(hù)機(jī)制。

清醒的時(shí)候，現(xiàn)實(shí)世界充滿了很多難以承受的壓力、痛苦和絕望，但是睡著了以后，就不會(huì)暫時(shí)躲避那些負(fù)面情緒。

除了嗜睡，抑郁癥的核心癥狀一個(gè)都不會(huì)少：持續(xù)的情緒低落、興趣減退、不愿與人交流，也可能還會(huì)出現(xiàn)敏感多疑、容易生氣、注意力難以集中，記憶力嚴(yán)重減退，思維遲緩等等癥狀。

? 嗜睡型抑郁癥的獨(dú)特表現(xiàn)

無效的長時(shí)間睡眠：每天睡眠時(shí)間常常超過10小時(shí)，甚至達(dá)到12小時(shí)以上，但醒來后疲憊感一點(diǎn)都沒有減少，就像沒有睡過覺一樣。這是因?yàn)樗麄兊乃叽蠖鄶?shù)時(shí)候都是淺睡眠，缺乏恢復(fù)精力的深度睡眠，而且經(jīng)常做夢。

食欲與體重的變化：與典型抑郁癥的厭食癥狀完全相反，他們可能出現(xiàn)食欲顯著亢進(jìn)，尤其喜歡碳水化合物的食物，導(dǎo)致體重明顯增加。

身體沉重的感覺：感覺四肢像灌了鉛一樣沉重，每一個(gè)簡單的動(dòng)作，都需要耗費(fèi)巨大的心力。

混亂的睡眠節(jié)律：容易出現(xiàn)晝夜顛倒的睡眠模式，白天昏昏欲睡，夜晚又很難入睡或者睡眠淺、容易醒。

睡眠過多是抑郁癥的不典型表現(xiàn)，很容易被誤解成其他問題，導(dǎo)致延誤治療。所以，看完這篇文章，希望大家能知道，早期識(shí)別與治療是改善患者睡眠問題及預(yù)后的重要保障！