飲水護胃，幽門螺旋桿菌遠離，告別胃痛口臭，輕松享健康生活

胃是人體的重要器官，但是很多人卻沒有好好保護胃部，經常暴飲暴食、食用過多辛辣刺激食物，還有晚上熬夜、通宵，這些都導致了胃部受到嚴重傷害。但是很多人在胃疼時只吃一點止痛藥就草草了事，這是不對的做法。

由于現代社會的生活壓力和工作壓力都非常大，所以很多人的飲食都十分不規律，這樣的話就容易導致胃炎的發生。胃炎一旦形成之后，就這些已經有了胃病的患者來說，即便是把最好的東西放在面前，要是不能吃的話還是不能吃，因此對他們來講這無疑是一種折磨。那么該如何養胃呢？

由于天氣溫度變化大,寒氣容易入侵體內,導致人體內寒邪入侵,膽囊收縮功能下降,膽汁代謝減少,就會讓部分膽汁與毒 素滯留肝內,不能充分通過膽囊排空,影響肝臟的正常的宣泄,所以膽紅素會出現指標異常,膽不好會使得膽汁逆行入胃 與胃酸作用對胃黏膜屏障產生破壞,形成腸胃不好的情況,下面下不去,上面下不來,所以會表現方面。膽很重要

老中醫給大家分享幾種治療胃炎的“良藥”，菜市場就有，你肯定見過！

1、灌南苦菜

我國民間自古就有食用灌南苦菜的習俗，《詩經》中就記有：“誰謂荼苦，其甘如薺”。明代還將其列為救荒食品，那時的食法是：采苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗凈，油鹽調食。味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便秘。做法是取干灌南苦菜15克，加水1000ml，放在鍋里一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開后，調小火煮3-5分鐘，煮好后取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其余放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時的灌南苦菜湯必須在燒開后加入紅糖飲用，以前人們會用其充饑當飯吃。

2、秋葵

在我們日常生活中，秋葵也算是一種綠色蔬菜之一了，它含有豐富的營養價值，含有豐富的纖維素，它含有一種黏性糖蛋白物質，當攝入這些物質之后，很容易被我們人體吸收和消化促進我們的腸胃蠕動能力，還對我們的腸胃黏膜起到一定的保護效果。

3、面條

面條是最養胃的食物之一，其性溫和，比較軟，容易消化，而且一般呈堿性，不會產生過多的胃酸，從而避免加重胃的負擔。此外，除了面條之外，很多面食也都有養胃的功效，如饅頭。

4、蜂蜜

蜂蜜的味道香甜，十分受大家的歡迎，很多人都喜歡用蜂蜜泡水喝。其實，蜂蜜有很好的養胃功效，具有消炎殺菌的作用，而且還能抑制幽門螺旋桿菌的生長，修復受損的胃粘膜，起到預防胃炎的作用。

結語：對于小編文章所述，有胃炎的人，以上4種食物沒事吃點，胃病或許悄悄說再見，你是否還有更好的觀點？歡迎關注小編的文章，讓我們一起交流和討論。