首先要明確的是,戴眼鏡本身不會直接導(dǎo)致近視度數(shù)加深。泉州近視手術(shù)專家、泉州華廈眼科醫(yī)院林巧雅院長溫馨提醒:近視度數(shù)加深主要與遺傳、不良用眼習(xí)慣、眼球發(fā)育等因素有關(guān)。
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戴眼鏡的作用
泉州近視手術(shù)專家、泉州華廈眼科醫(yī)院林巧雅院長溫馨提醒:眼鏡通過矯正屈光不正,使光線正確聚焦在視網(wǎng)膜上,從而改善視物模糊,幫助眼睛在看遠(yuǎn)處時減少疲勞。正確佩戴合適度數(shù)的眼鏡,反而有助于延緩近視進(jìn)展,尤其是兒童青少年。
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近視度數(shù)的增加主要與以下因素有關(guān)
1. 遺傳因素:父母近視會增加子女患近視的概率。
2.眼睛發(fā)育:青少年時期,眼球仍在生長發(fā)育,眼軸可能逐漸變長,這是近視度數(shù)自然增長的生理原因,與是否戴眼鏡無關(guān)。
3.用眼習(xí)慣:長時間近距離用眼(如看書、使用電子設(shè)備)、用眼姿勢不正確、缺乏戶外活動等不良習(xí)慣,會增加眼睛疲勞,加速近視發(fā)展。
4.眼鏡配戴不當(dāng):如果眼鏡度數(shù)不準(zhǔn)確(過高或過低)、鏡片磨損、鏡架變形等,可能影響視覺質(zhì)量,間接導(dǎo)致眼睛疲勞,但這是配戴方式問題,而非眼鏡本身導(dǎo)致。
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孩子近視怎么辦?
1.及時驗光配鏡:確診真性近視后,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下配戴合適度數(shù)的眼鏡,緩解視疲勞。
2.保持良好用眼習(xí)慣:遵循“20-20-20”原則(每用眼20分鐘,看20英尺外物體20秒),減少近距離用眼時間,增加戶外活動。
3. 增加戶外活動:每天至少2小時戶外活動,自然光有助于抑制近視發(fā)展。
4. 均衡飲食與睡眠:攝入富含維生素A、C、E的食物(如胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓),保證充足睡眠。
5.定期檢查:每半年至一年檢查視力,根據(jù)度數(shù)變化調(diào)整眼鏡。
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最后,泉州近視手術(shù)專家、泉州華廈眼科醫(yī)院林巧雅院長溫馨提醒:科學(xué)配戴眼鏡是控制近視的有效手段,不必因擔(dān)心度數(shù)加深而拒絕戴鏡。
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