面對婚姻里的冷暴力，你用這個方法對付他

我是阿姆斯特家庭心理健康指導中心的情感咨詢師，也是婚姻情感挽回專家，我曾幫助超過上萬個學員，成功挽救了他們的愛情。

在人們對于心理咨詢越來越重視的當下，如果婚姻中出現感情問題，許多人都會尋求專業心理咨詢中心幫助，結合婚姻咨詢案例，看看阿姆斯特家庭心理健康指導中心的心理咨詢老師是如何幫助來訪者的。

作為從業多年資深婚戀專家，我將在這篇文章里，深入剖析感情，幫你找到針對性補救方法，成功挽救感情！

一、冷暴力其實比家暴更可怕

冷暴力其實比家暴更可怕，通過精神虐待一個人，真的可能把另外一個人給毀掉。

如果你老公不能好好溝通，你一說話他就直接用暴脾氣去鎮壓你，這種性格的男人，內心是一個什么樣的狀態？

第一，典型的愛不能。他內心是沒有愛的，腦子里面只有輸贏，并且只能他贏，就是他錯了，那他也不會認錯。他的情感部分可能非常的薄弱，當然，這也是他的可憐之處。

第二，高估自己在婚姻當中的價值和重要性，他會以為老婆離開了，他過不下去，這種性格類型的人，不僅僅沒有愛的能力，還有一個重要的原因就是，你對他長期的遷就和付出，把他慣壞了，增加了他的底氣，內心就會變得自大。

如果你能夠把過度付出這個毛病改掉，再配合一些新的方法，好好愛自己的同時，還能夠引導他改變的。

二、吵架不可怕，可怕的是冷暴力，拒絕冷暴力

習慣冷暴力的人，一般都有這3個特點：

第一個，極度自我，也就是自私。不管什么時候，他都不會覺得自己有錯，通過對你的冷言冷語，逼你妥協，逼你就范，逼你低頭。

第二個，嚴重缺乏責任感。一遇到問題，他只會選擇逃避，拒絕溝通，也懶得解決，他就像一個冷漠的旁觀者一樣。

最后一個，沒有任何的共情能力。他根本就不會去心疼你，也不會站在你的角度。去思考問題，在他看來，你生氣也好，流淚也罷，都是在無理取鬧。

所以說到底，習慣冷暴力的背后，可能就是不愛了，或者，他根本就不懂得什么是愛。如果你被冷暴力了，你一定要學會自救，而不是一味地想著如何去修復這段關系。遇到傷害，一定要考慮一下是不是該及時止損了。

跟老婆冷戰的男人，又傻又可悲。因為他沒有處理問題的能力，所以，他只能在這冷著臉，去裝作什么都聽不進去的樣子，他以為這樣才能夠達到翻篇的目的，他的腦子里，最核心的想法，就是跟你維系夫妻關系，他也害怕自己做錯，會把你氣跑，所以，他干脆就什么都不做，等著事情自己過去。

冷暴力的男人，第一很傻，以為用逃避的方式，就能躲掉所有的問題，其實，只會讓矛盾變得越來越大。第二，他也很可悲，他不敢跟老婆真的鬧掰，所以，他只能指望老婆主動來包容他，主動把這件事掀過去。

三、你的丈夫根本不溝通，不交流，那你用這個方法對付他

男人在婚姻中，最大的需求是什么？男人但凡想要好好過日子的，一般都會有以下3個需求。但是，根據我十多年婚戀心理咨詢的經驗，有些女性第一點都做不到，而且對于第三點，幾乎沒有意識到。

我們先說第一點，就是生理需求。

有研究顯示，男人即便到了中年，總體而言，男性的生理需求依舊是高于女性的，如果男性長期不能從老婆這里，得到生理需求上的滿足，有些男人就會想方設法地，從別的地方去獲取，而且男人是通過老婆對自己的生理性的喜歡，來確定被愛的。

第二就是情感需求。

人是情感的動物，都渴望被愛，被關心，有了愛人，就有了安全感，男人也是一樣的。男人的6個核心情感，就是心理需求，信任、接受、感激、贊美、認可，還有鼓勵，尤其是男的為你為家做了一些事情的時候，其實他內心也是渴望被看到，被認可，其實大部分男性從小是被批評打壓長大的，他們希望被人信任，被人喜歡，會覺得這就是愛我的表現。

第三就是能一起扛責任和風險。

這是很多男性經常隱藏，很多女性常常會忽略掉的。從傳統來說，很多男性還是在承擔養家的責任，女性是依附的。所以，有些男性會刻意地隱瞞自己在職場上的風險壓力，或者生意上的風險壓力，他們不愿意在老婆面前示弱，但其實，男人內心深處還是希望能有人一起，能跟他扛風險，所以有一些男性出軌，一些事業合伙人，就是這方面的需求。

如果你在婚姻中，也出現類似的婚姻問題需要做心理咨詢，可以找專業的婚姻心理咨詢機構幫忙。

阿姆斯特家庭心理健康指導中心致力于打造一個與時俱進的心理學平臺，一直專注于心理健康教育領域，秉承著輸出健康科學專業的心理學價值理念，為家庭婚姻關系、青少年成長過程中需要心理幫助的人提供一對一解決方案，是一家綜合性心理咨詢公司，擁有強大的心理學應用實踐經驗和能力。

阿姆斯特家庭心理健康指導中心，值得信賴！

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