書訊?書評 |分析師Boden：《以日為鑒》

出版信息：分析師Boden 著，開明出版社，2025年

前言
· 關(guān)于《以日為鑒》

第一篇｜失業(yè)潮下的決策

1. 保就業(yè)，還是保發(fā)展？
——回顧日本保就業(yè)史：為保就業(yè)付出了怎樣的代價(jià)？

2. 救老員工，還是大學(xué)生？
——回顧日本大學(xué)生失業(yè)潮

3. 留在城市還是返鄉(xiāng)？
——回顧日本返鄉(xiāng)就業(yè)潮：“日本漂流一族”的故事

第二篇｜無法與自己和解的一代人

4. 人生開啟于失落經(jīng)濟(jì)
——就業(yè)冰河世代的一生

5. 學(xué)歷貶值的一代
——日本學(xué)歷貶值的20年：回顧日本學(xué)歷貶值史

6. 日本碩博擴(kuò)招一代
——日本碩博學(xué)歷貶值史：大擴(kuò)招的教訓(xùn)

第三篇｜就業(yè)眾生相

7. 日本的全民考公熱
——回顧日本全民考公30年：從狂熱到寂滅

8. 少子化與教師過剩危機(jī)
——回顧日本教師改革史：未來教師還是好選擇嗎？

9. 醫(yī)生還是好的職業(yè)選擇嗎？
——回顧日本醫(yī)療“黑色10年”：醫(yī)療崩壞史

10. 理工科的背叛
——回顧日本工程師的失落30年：理科勸退潮

第四篇｜老齡化沖擊的醫(yī)療體系

11. 日本醫(yī)療改革與醫(yī)藥寒冬
——回顧日本90年代醫(yī)藥寒冬：大控費(fèi)引發(fā)的行業(yè)雪崩

12. 日本醫(yī)藥復(fù)興改革
——從藥品危機(jī)到行業(yè)復(fù)興的30年：日本醫(yī)藥復(fù)興之路

13. 日本醫(yī)療再生改革
——日本新醫(yī)改20年：日本醫(yī)療再生之路

第五篇｜失落經(jīng)濟(jì)下的全民出海潮

14. 回顧日本全民出海潮
——“海外再造日本”的出海暖流是如何形成的？

15. 中國的機(jī)遇期
——我們也會迎來這樣的全面出海潮嗎？

后記
· 一個(gè)故事在日本兩代人眼中的變化

結(jié)語
數(shù)據(jù)引用說明
參考文獻(xiàn)

在2025年的春風(fēng)中，分析師Boden的《以日為鑒：衰退時(shí)代生存指南》如一記警鐘，敲醒了我們對“后增長時(shí)代”的集體失眠。這部由開明出版社推出的作品（ISBN: 9787513196093）全書214頁，以日本泡沫破裂后長達(dá)40年的“失落周期”為鏡，呈現(xiàn)東亞經(jīng)濟(jì)體從“增長型”轉(zhuǎn)向“存量型”社會的陣痛。不同于宏大敘事的經(jīng)濟(jì)論著，Boden更像一位貼近街巷的時(shí)代講述者，從普通人的遭遇切入：失業(yè)潮下的“窗邊族”、就職冰河期、考公熱的興衰、老齡化造成的醫(yī)療崩壞，以及全民出海的逆襲故事。讀來不止是經(jīng)濟(jì)史，更像一本寫給當(dāng)代人的“職業(yè)錯(cuò)題本”——教我們在看清現(xiàn)實(shí)后，仍能保持熱愛與韌性。

日本的“失落40年”：從繁榮幻夢到個(gè)體創(chuàng)傷

書的前言直指核心：日本并非一個(gè)遙遠(yuǎn)的經(jīng)濟(jì)樣本，而是東亞地區(qū)最具前瞻性的“衰退模板”。這部書可視為一本“前車之鑒的生活說明書”。

Boden以五大主題層層展開：

第一篇 保就業(yè)，還是保發(fā)展？

1993年失業(yè)率從2%急升至3%成為轉(zhuǎn)折點(diǎn)。日本為保穩(wěn)定選擇“壓低失業(yè)率優(yōu)先于增長”，企業(yè)通過合并、內(nèi)部冗置崗位與派遣制度避免裁員，卻催生“窗邊族”與臨時(shí)工時(shí)代。一代人的職業(yè)上升通道被封死，地方經(jīng)濟(jì)衰退與“格差社會”開始顯形。

第二篇 失落的一代

20世紀(jì)70年代出生的“第二次嬰兒潮”2000萬人，是被時(shí)代擊中的一群人：從“出生過剩”到“畢業(yè)過剩”再到“就業(yè)過剩”。延遲畢業(yè)、教育產(chǎn)業(yè)化和碩博擴(kuò)招本是緩沖，卻最終制造了“高學(xué)歷貧窮”。派遣制度讓大學(xué)生淪為“可替換零件”，青春被凍結(jié)于“就業(yè)冰河期”。

第三篇 考公熱與教師熱的幻滅

公務(wù)員曾是“神的職業(yè)”，但十年過后熱潮退卻。財(cái)政緊縮下不再是“鐵飯碗”而是“鐵牢房”：薪資凍結(jié)、加班常態(tài)、壓力倍增，年輕人寧冒險(xiǎn)也不愿再入公職體系。

第四篇 老齡化與醫(yī)療崩壞

80年代日本醫(yī)療體系傲視全球，90年代因少子老齡化與財(cái)政危機(jī)而全面失速，“醫(yī)療崩壞”“醫(yī)藥寒冬”相繼出現(xiàn)。Boden梳理“再生改革”與“醫(yī)藥復(fù)興”經(jīng)驗(yàn)，指出資源擠壓青年醫(yī)療權(quán)益，造成創(chuàng)新動力不足的惡性循環(huán)。

第五篇 全民出海潮

最具啟發(fā)性的一章。90年代至2010年代，日本掀起長達(dá)20年的“出海黃金潮”，在國內(nèi)內(nèi)卷背景下，部分人通過海外市場實(shí)現(xiàn)逆襲。Boden提醒：出海不是救命稻草，但在衰退時(shí)代，它是少數(shù)仍具成長性的賽道。Boden的敘事之所以動人，在于他拋開GDP折線圖，轉(zhuǎn)而寫工廠技工、派遣青年、返鄉(xiāng)者等普通人的命運(yùn)。他讓“失落”變得可觸、可感、可反思。

鏡鑒中國：一面照向當(dāng)下的未來之鏡

2025年的中國正站在“進(jìn)入存量時(shí)代”的門檻。書中所述日本困境，與當(dāng)下中國現(xiàn)實(shí)有驚人重疊：

青年失業(yè)與結(jié)構(gòu)性錯(cuò)配：2024年青年失業(yè)率破20%，1200萬畢業(yè)生“畢業(yè)即失業(yè)”；學(xué)歷貶值趨勢顯現(xiàn)。

考公與避險(xiǎn)思維：2024年國考報(bào)名超300萬，77:1競爭背后，是對不確定性的恐懼。

少子老齡化與醫(yī)保壓力：中國即將進(jìn)入超老齡社會，醫(yī)保基金收支承壓。

“穩(wěn)定優(yōu)先”模式的代價(jià)：延遲出清與保就業(yè)政策讓“僵尸崗位、僵尸企業(yè)”占據(jù)資源。

出海潮再起：從TikTok、SHEIN到非洲基建，中國正在復(fù)制日本的“出海窗口期”。

日本的40年，是我們可能經(jīng)歷的40年縮影。書的現(xiàn)實(shí)意義不在于“預(yù)測衰退”，而在于提醒：不要在沉睡中錯(cuò)過自救窗口期。

價(jià)值與小憾：一本具“行動指針”的人生指南

本書最大的價(jià)值在于視角獨(dú)特——它不是宏觀經(jīng)濟(jì)史，而是“微觀時(shí)代史”。數(shù)據(jù)、制度與個(gè)人命運(yùn)交織，讀來像一部紀(jì)實(shí)文學(xué)。書末引用羅曼·羅蘭那句振奮人心的話，為全書定調(diào)：真正的英雄主義，是看清生活真相后仍選擇熱愛它。唯一的不足是：部分案例跨度大，數(shù)據(jù)呈現(xiàn)略碎；對安倍經(jīng)濟(jì)學(xué)后續(xù)影響點(diǎn)到即止，若有續(xù)作補(bǔ)上“可復(fù)制的策略模型”，將更具行動指導(dǎo)力。《以日為鑒》不是焦慮營銷，更不是悲觀宣言，而是一部適合每個(gè)身處變局的人閱讀的“衰退生存手冊”。它告訴我們：與其預(yù)測風(fēng)暴，不如練習(xí)航行。

推薦給：

正處迷茫期的青年與職場人

負(fù)責(zé)政策與組織決策的管理者

想在周期轉(zhuǎn)向時(shí)不做“被犧牲世代”的你

讀完，你會更篤定一句話：真相雖冷，但熱愛仍是力量。

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