童嵩珍：結婚十年卻從未有過成功的夫妻生活？

今天要分享的案例，是一對結婚十年卻從未有過成功性生活的夫妻——兩人都是彼此的第一次，核心問題在于“不知道如何進行”。這不僅是性技巧的挑戰，更是一場需要雙方協同的情感療愈，也提醒我們：性問題往往并非單一原因，唯有專注彼此需求、坦誠溝通，才能突破困境、重建親密。

一、十年困境：從“不知如何做”到“相互指責”

這對夫妻的矛盾，從“不會進行性生活”逐漸演變為相互埋怨：

-先生因毫無性經驗，不知如何與妻子親密互動、完成插入，總覺得是自己技巧不足，常常到陰道口時就勃起疲軟。

-妻子同樣是第一次，既緊張又困惑：認為正常男性應有性欲望，為何丈夫到關鍵時“沒感覺”？她直言“第一次都會緊張”，反過來責怪丈夫“不硬才進不去”。

-兩人在診間相互指責超半小時，即便咨詢師介入仍爭執不休。最終丈夫陷入無助，妻子謾罵后落淚，甚至自責“沒看清對方就結婚”。

二、突破關鍵：分性別引導，先解“怕”與“疑”

針對“雙方均無經驗”的情況，可從以下兩方面針對性引導：

女性：先克服“接觸恐懼”，排查生理障礙

若女性連觸碰自己的X器官都感到害怕，更難接受伴侶接觸。簡單來說，正常完成插入的前提，是女性能接納身體的親密接觸——就像手指進鼻孔、使用衛生棉條一樣自然。若極度抗拒陰道口接觸，甚至無法使用衛生棉條，需警惕是否存在“陰道痙攣”。

男性：先查生理基礎，再學“協同互動”

1.先排查生理狀況：確認晨勃是否正常、自慰狀態是否良好。若這兩項無異常，說明問題多源于“與伴侶互動時的配合”，而非生理功能障礙。

2.再學互動方式：若與伴侶互動時頻繁疲軟，可嘗試更坦誠的溝通——比如在伴侶面前展示自慰過程，讓對方了解自己的興奮點；或通過更多溫柔接觸，帶領伴侶逐步適應親密互動。

三、案例轉機：放下“目標”，回歸“彼此”

這對夫妻僵持十年的關鍵，在于太過“有目的性”——只要插入失敗就吵架，妻子埋怨、丈夫生氣收場，從未關注過對方的感受。

在訓練中，咨詢師首先讓兩人停止爭執，將注意力放回彼此的身體：

-在這個過程中，妻子坦言：“十年了，我們從沒這樣和氣地在床上相處過。”

-通過溫柔的撫摸技巧，丈夫成功勃起且狀態良好，這讓妻子十分驚訝；過程中妻子不斷詢問“會不會痛”，丈夫回應“很爽”，也讓妻子開始反省過去的態度。

其實，丈夫的“勃起疲軟”，部分源于對“被責怪”的恐懼，進而逃避親密過程；而妻子的緊張與指責，又加劇了丈夫的壓力。當兩人放下“必須插入”的目標，用和平、溫柔的心態對待彼此，反而突破了困境。

四、最終啟示：共同努力是核心，專業協助是后盾

這對夫妻最終成功完成X交，關鍵在于“愿意共同嘗試改變”。對于類似“無法完成X交”的問題，核心是：

-別只盯著“功能性目標”（如插入），而忽略過程中的感受與溝通；

-若雙方均無經驗，可先從“克服自身恐懼”“了解身體反應”開始，再學習協同互動；

-若長期陷入僵局，不必獨自困擾，尋求專業人士的協助，能更高效地找到解決方向。（童嵩珍，性治療師/性學博士）