985程序員跑成“業(yè)余一姐”!黃雪梅腳傷作戰(zhàn)仍PB，十年逆襲太勵志

腳傷未愈，不斷pb的黃雪梅，上海馬拉松會帶來怎樣的驚喜？

上周日，2025新金環(huán)上海top run10公里精英賽，黃雪梅帶著腳傷奪冠，33分16秒，不僅是她10公里個人最好成績，更是將第二名的優(yōu)勢拉大到了將近2分鐘！

敲代碼的程序員，現(xiàn)為中國業(yè)余女子馬拉松天花板，黃雪梅用10年時間創(chuàng)造了一份工作和熱愛都不放棄的奇跡。

1992年，黃雪梅出生在云南昭通，山城女兒有著不服輸?shù)幕?。因為家鄉(xiāng)平均海拔1500以上，不知不覺中，她擁有了很好的心肺功能，但直到高中三年級，才第一次踏上了標(biāo)準(zhǔn)跑道。

2011年，黃雪梅考入985東南大學(xué)軟件工程專業(yè)，大一迎新年3000米長跑，她意外跑過兩名體育特長學(xué)的考生，獲得第二名，也第一次種下了長跑的種子。

2015年大四的黃雪梅參加廈門馬拉松大學(xué)生聯(lián)賽，完成了人生首馬（4小時01分），也是在廈門，后來成了她的第二故鄉(xiāng)。

畢業(yè)后，她加入廈門國際銀行科技開發(fā)部，成為一名體制內(nèi)程序員。剛?cè)肼毜膬赡?，工作繁忙，跑步暫?！?/p>

2017年之后，重新拾起這份愛好，"加班就早起跑，不加班就下班后跑"，沒有專業(yè)團(tuán)隊，她靠業(yè)余時間堅持訓(xùn)練。

她的訓(xùn)練周僅有2天，周一休息，周二節(jié)奏跑，周三16-21km有氧，周末不是比賽就是長慢，5-6次的堅持不輟，連下雨也不斷。

加入翔安長跑協(xié)會后，有了科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練，黃雪梅的成績一路飆升:2018年跑進(jìn)3小時21分，2019北馬首"破三"，2024年巴黎奧運會大眾組馬拉松女子冠軍！穩(wěn)步向前。

25年是黃雪梅的爆發(fā)年。10月19日東營馬拉松，黃雪梅以2小時29分51秒的成績奪冠，不僅成為首位突破"230"的中國體制外女子、打破了體制外女子選手的天花板。

11月2日北京馬拉松，黃雪梅7公里上廁所，耽擱了2分鐘，最終憑借強大的后程能力逆襲奪冠，拿下個人首個北馬國內(nèi)冠軍。創(chuàng)造了"上廁所還能奪冠"的名場面。

北馬完賽不到24小時，黃雪梅腳傷未愈就趕往上海，以賽代練沖擊上海10公里精英賽。

黃雪梅一出發(fā)就將對手們甩開，個人pb從33分57秒提升到33分16秒，大幅提升43秒，在2023年至今的中國10k女子排名中飆升至第8。

黃雪梅，985學(xué)霸+程序員，她從沒想過把跑步做成一個產(chǎn)業(yè)。

當(dāng)記者問她，會不會全職跑馬時，她表示，本職工作也能夠解決生活上的問題，跑步就是自己的一個放松和減壓，不想被賺錢束縛。

正是因為這種純粹的熱愛，才讓她越跑越遠(yuǎn)。

首馬4小時01分，到如今的"230大神"，黃雪梅用十年時間打破了頂尖成績都是專業(yè)選手的壟斷，她成為無數(shù)平凡人的榜樣。