北京
焦慮癥的癥狀核心圍繞“過度擔憂+生理/認知/行為異常”，且持續(xù)6個月以上影響生活。心理上，患者會對日常瑣事過度焦慮，總預感災難發(fā)生，伴隨緊張不安、恐懼煩躁，注意力難以集中，思維混亂，反復回想負面場景。
生理層面癥狀明顯，常見心跳加速、胸悶氣短、頭暈頭痛、口干多汗，還可能出現胃腸不適（如惡心、腹瀉）、肌肉緊張酸痛、失眠多夢或易驚醒，部分人會有手抖、心慌、血壓輕微升高等表現。
行為上，患者可能通過回避社交、拒絕陌生場景來緩解焦慮，或出現反復檢查（如鎖門、查賬單）、強迫清潔等重復行為，嚴重時會因過度焦慮無法正常工作、學習，甚至影響日常起居。
這些癥狀并非單純“想太多”，而是大腦神經調節(jié)異常導致的病理狀態(tài)，需結合心理疏導與必要的醫(yī)學干預，同時配合食療、運動等非藥物方式輔助改善。
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