剛才那個血色素56的病人，笑著跟我說她只是有點累。

昨天門診快結束的時候，進來一位35歲的女患。

說實話，她推門進來的那一刻，我心里真的“咯噔”了一下。

太白了。不是那種粉底液涂出來的白，是那種像A4打印紙一樣，透著寒氣的慘白。她的嘴唇幾乎和皮膚一個顏色，整個人看起來搖搖欲墜，仿佛一陣過堂風就能把她吹倒。

我趕緊接過她的化驗單，雖然有心理準備，但看到數字時還是倒吸一口涼氣：

血紅蛋白：56g/L。

這是什么概念？正常女性應該是110-150g/L。她身體里的血，已經流失了一多半。如果是外傷導致的急性失血，流到這個程度，人早就休克昏迷了。

可她呢？她坐在我對面，手里還攥著電動車的鑰匙，一臉歉意地問我：“醫生，我能不能只吃點藥？我還要趕回去給孩子做晚飯。”

那一刻，看著她那張蒼白卻掛著討好笑容的臉，作為醫生，我真的既生氣，又充滿了同情。

傻姑娘，你的身體都在喊救命了，你卻只覺得那是“累”。

這種“溫水煮青蛙”，最騙人

在婦科門診，像她這樣的女性，太多太多了。

如果你問她：“流血多嗎？”
她通常會漫不經心地說：“還行吧，我這么多年都這樣，習慣了。”

可是，你們所謂的“習慣”，在醫生眼里簡直是觸目驚心：

• 每次例假頭兩天，根本不敢出門，不敢穿淺色褲子；

• 衛生巾從來不用普通的，必須是420mm加長夜用，甚至要用安睡褲；

• 站起來的一瞬間，感覺下身像“開了水龍頭”，甚至會嘩啦啦掉下來像豬肝一樣的血塊；

• 稍微上兩層樓梯就氣喘吁吁，心跳得像要蹦出來。

很多姐妹以為這是“排毒”，是“濕氣重”。

這不是排毒，這是你的身體在枯竭。

因為這種失血是漫長的、每個月一次的，你的身體為了讓你活下去，拼命地在適應這種低血量的狀態。你以為你只是容易疲勞、記憶力變差、頭發掉得厲害、臉色蠟黃是“年紀大了”或者“沒休息好”。

大錯特錯。

這種長期的、慢性的貧血，會讓你的心臟長期處于超負荷工作狀態。我見過為了代償貧血而導致心臟擴大的患者，那是不可逆的損傷。

你以為你在忍耐月經，其實你在透支生命。

為什么我們總是那么“能忍”？

我發現，中國女性在對待婦科問題上，有一種令人心疼的“鈍感力”。

小時候，媽媽告訴我們：“女孩子都要經這遭，忍忍就過去了。”
長大后，閨蜜告訴你：“生完孩子就好了，絕經就好了。”

我們好像從小就被教育，痛經是正常的，出血多是正常的，如果不疼得滿地打滾，就不算病。

我想告訴屏幕前的你：不是的！

那個長在你子宮里的肌瘤，那個讓你痛不欲生的腺肌癥，它們不僅僅是在物理上占據你的空間，它們是在“偷走”你的活力。

當你覺得怎么睡都睡不醒的時候；
當你看著鏡子覺得自己面如死灰，買多少昂貴的精華液都補不回來的時候；
當你因為一點小事就煩躁易怒，覺得自己變得不可理喻的時候；

請你想一想：是不是你的身體在缺氧？是不是你的血流干了？

這根本不是你懶，也不是你矯情，是你連維持基本生存的紅細胞都不夠用了，哪里還有力氣去擁抱生活？

別怕，把血補回來，你會發現世界都不一樣了

很多病人不敢來看，是怕聽到那句“切子宮”。

其實現在的醫學手段已經非常溫和了。我們有止血藥，有專門減少月經量的“神器”（比如曼月樂環），有各種微創的手術方案。

我們醫生的目的不是切除你的器官，而是保住你的生活質量。

我治療過很多重度貧血的患者。當她們把血色素從50、60補回到110以后，回來復查時的狀態，簡直判若兩人。

那種臉上自然的紅暈，那種眼睛里的神采，那種說話時的中氣十足。
有人跟我說：“醫生，我覺得我好像重新活了一次。原來身體輕盈是這種感覺。”

這才是你應該有的樣子。

如果你的例假量大到每兩小時就要換一次衛生巾；
如果你經常頭暈、心慌、面色蒼白；
如果你看一眼指甲蓋，發現它也是慘白的；

請不要再用“紅糖水”和“紅棗”來安慰自己了，那補不回你流失的血。

去醫院查一個最簡單的血常規，幾十塊錢。
如果血紅蛋白（Hb）低于110，請一定來婦科看看。

從今天起，做一個“斤斤計較”的女人。計較你的每一次出血量，計較你嘴唇的顏色。

愛自己，不是買多貴的口紅把嘴唇涂紅，而是把身體里的血補回來，讓它自己紅起來。

（姐妹們，你們有沒有過那種“以為自己只是累，結果一查是貧血”的經歷？或者每次例假都要用掉多少包夜用衛生巾？評論區聊聊，別讓更多人硬扛了。）