“鄰里養生集”生活有方，一站式治愈身心

“來點養生的。”這句暗號成為了上周末蘇州工業園區師惠鄰里中心最流行的見面語。11月21日至23日，主題為“鄰里養生集”的活動在這里火熱上演，將傳統養生智慧融入現代社區生活，為市民打造了一個治愈身心、聯結鄰里的“一站式”養生打卡地。

一場“養生集”重塑現代鄰里關系 鄰里中心供圖

本次活動創意十足地以“處方箋”形式發出邀請，精準切中了當代都市人，尤其是年輕群體對健康生活的迫切需求。在互聯網公司工作的“90后”李敏邊拍照邊說，“我們同事群里都在傳這個活動，說是‘打工人專屬養生局’，今天特地過來打卡。”

鄰里中心公司充分發揮其“一站式”服務優勢，將養生體驗做得既全面又深入。在師惠鄰里中心的生鮮菜場，這里變身為“食療研究所”，推出了5款定制養生禮包和專屬菜譜，從源頭食材到烹飪方法，為居民提供整個秋冬的膳食方案，讓養生融入一日三餐。

專屬菜譜從“黃芪當歸雞湯”到“百合銀耳羹”，將復雜的中醫理論變成了看得懂、做得來的家常美味。正在挑選食材的王阿姨說：“師傅配好了料還教做法，比我自己瞎琢磨強多了，真的很實用！”

5款定制養生禮包和專屬菜譜 鄰里中心供圖

更令人驚喜的是現場豐富的免費體驗項目，堪稱“養生體驗天花板”。居民可以品嘗到養生茶飲、滋補湯和藥膳茶葉蛋等“中藥食補三件套”；還可以參與“中醫理療盲盒”，享受專業醫師提供的把脈問診、推拿按摩、耳穴壓豆等服務，親身感受中醫“黑科技”的魅力。親手制作艾草錘或養生香囊的DIY活動，則讓健康可以“握在手中”。

除了靜態調理，“養生集”還大力推廣潮流養生運動。活動設置了八段錦教學、中式帕梅拉、日落瑜伽等課程，將三種不同心境的運動帶入社區，鼓勵居民在呼吸流轉間找到屬于自己的生活節奏，實現身心平衡。

“以前覺得養生是退休長輩的事，但在這里和鄰居們一起練八段錦，感覺一整天的焦慮都緩解了，是一種很奇妙的體驗。”大學生陳晨專門來體驗了八段錦，她表示這種活動讓她對社區有了新的認識。

現場還有八段錦教學、中式帕梅拉等活動 鄰里中心供圖

“鄰里養生集”還將于11月28日至30日（周五至周日）在兆佳巷、師惠鄰里中心繼續開展。屆時，居民們可以繼續體驗包括定制養生包、免費中醫理療、潮流養生運動在內的全部精彩活動，再續這場秋日里的溫暖之約。

從提供標準化服務，到營造有歸屬感的生活場景。鄰里中心公司再次塑造了一個集健康管理、文化體驗、社交互動于一體的社區客廳，用實實在在的溫情服務，治愈著都市人的身心，也重新定義了“遠親不如近鄰”的現代內涵。

（編輯：晚秋）