江西
11月22日午后，在阿里巴巴公益和壹基金、廣州市番禺區童伴公益服務中心等支持下，在瑞金兒童服務站（小手牽銀發項目）活動室，孩子們伏案繪制“心情晴雨表”，為甘肅蘭州的結對伙伴書寫第三封信件，述說學習的點點滴滴，分享生活的喜怒哀樂。
“我想告訴甘肅的朋友，我的晴雨色今天有七種顏色！”一位女孩展示著畫滿彩虹邊框的信紙說道。活動伊始，孩子們用色彩解碼情緒，金色太陽標記跳繩比賽的喜悅，藍色雨滴傾訴考試失利的委屈，更有孩子用紫色閃電和彩虹交織出被老師表揚的喜悅和想念父母的復雜心緒。這是志愿者發現，“情緒圖譜工具”這種情感表達方式通過可視化符號打破語言隔閡，讓孩子們的情感傾訴更自由。
活動中，志愿者引入了彩虹呼吸法，方法是吸氣7秒，屏息2秒，呼氣8秒，這能夠幫助孩子平復焦慮。當孩子們將煩惱寫在紙上的時候就像投入情緒樹洞，現場響起此起彼伏的喊聲：“不開心都快快地走吧！”
同步開展的趣味棋類活動，創新設計情緒社交棋。棋子化身勇氣勛章和耐心種子等意象，棋盤路徑則模擬真實社交場景，矛盾格子是需口述解決方案 ，分享格子是贈予對手紐扣并說出贊美話語 ，最后雙方各執一子合力搭建通道。一位輸掉棋局卻主動擁抱對手的男孩說：“棋盤上丟掉的勇氣，可以用行動贏回來。”活動后，多數的參與兒童在競棋環節主動溝通，通過棋類活動提升了孩子們的社交自信的成果。其中，棋類工具是來自阿里巴巴公益微心愿便利店項目，得益于阿里巴巴愛心員工的捐贈。
這些活動凸顯出深度聯結，是一次心理療愈的過程，作為與甘肅孩子的第三次通信，孩子們在信中嵌入情緒管理錦囊，能夠見證他們情感表達進階。（圖文：鄧穎 等）
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