豬肉放冰箱多久就不能食用？超過“這個”時間，最好扔掉不要吃了

直到目光落在那塊肉的斷面之上，我的心才猛地咯噔一聲，在那一刻終于醒悟過來自己剛才險些犯下一個嚴重的錯誤。

在那個午后的時候，當我從冰箱冷凍區域最底層把它翻找出來的瞬間，才意識到它早已被我遺忘了許久，冰塊凝結成厚厚的霜層包裹著它的表面，就如同給它穿上了一件厚實的白色棉服，原本粘在袋子上的標簽早已變得模糊不堪，僅僅能夠勉強辨認出里面存放的東西是豬肉，經過化凍處理之后，這塊肉的色澤顯得有些暗沉無光，湊近聞起來并沒有什么奇怪的味道，但用手觸摸時卻感覺軟塌塌的，正是這種不對勁的觸感，讓我內心產生了猶豫。

一、那個讓我及時醒悟的關鍵時刻

我的手當時已經快要把這塊肉倒進盛放腌料的盆子里了，然而就在即將倒進去的最后一剎那，我的動作停了下來，這時我突然想起上一個星期在菜市場里，賣肉的老板曾經隨口跟我說過這樣一句話：“如果肉冷凍的時間太長了，在烹飪的時候不僅難以煮爛，吃起來的時候口感也不會香，”同時又回憶起曾經有一次，吃過冰箱里存放了很長時間的魚之后，到了半夜胃部就出現了劇烈的不適癥狀，感覺翻江倒海般難受。

仔細想想，節省下這一塊肉的話，所省下的錢不過只有二三十塊而已，但假如因為吃了這塊肉而導致身體出現健康問題，那么去醫院進行檢查和治療，所需要花費的代價可就太大了，而更為重要的一點是，這塊肉是要用來做給家里人吃的，一想到萬一家人吃了之后身體出現問題的這種可能性，我的心里就立刻感到一陣緊張。

最終，我找了個塑料袋將這塊肉層層包裹好之后，把它丟進了垃圾桶，在完成這個動作之后，我心中那種沉重的感覺才如釋重負般消失了，實際上這樣做并不是一種浪費行為，而是對健康負責任的表現。

二、冰箱并非食物的保險箱，這么多年來我都誤解了它的作用

在發生了這件事情之后，我專門去查閱資料了解了關于食物冷凍的原理，這時我才發現，自己過去對于冰箱的信任程度，其實有些過于高了。

一般情況下，家用冰箱冷凍室的溫度設定在零下18攝氏度左右，這樣的溫度環境能夠在很大程度上減慢細菌繁殖的速度，不過卻沒有辦法完全阻止食物內部所發生的變化，豬肉在冷凍的整個過程中，其實正在悄悄地經歷著兩種形式的“變質老化”：

第一種是冰晶所造成的破壞，肉類中含有的水分會在冷凍過程中凝結成冰晶，要是冷凍的速度不夠快（通常情況下家用冰箱的冷凍速度都不夠快），所形成的冰晶體積就會比較大，這些較大的冰晶就像細小的針一樣，會慢慢地將肉的細胞壁刺破，肉被冷凍的時間越長，這種破壞造成的影響就會越嚴重，這也就是為什么冷凍了好幾個月的肉，在解凍之后會有很多血水流出，并且烹飪熟了之后吃起來的口感又干又柴，就好像在嚼木屑一樣，這并不是人們烹飪技術的問題，而是因為肉類本身的結構已經遭到了“損傷”。

第二種是脂肪所發生的氧化反應，即便處于溫度很低的環境中，豬肉里面含有的脂肪也會慢慢地和空氣中的氧氣發生化學反應，從而產生一種讓人感覺不新鮮的味道，也就是我們平常所說的“哈喇味”，與此同時，肉原本的顏色也會從新鮮的紅色逐漸變得暗淡，這種變化不僅僅會對肉的風味產生不良影響，還意味著肉里面含有的營養成分也在不斷流失減少。

所以說，冷凍這種保存方式對于食物的保質期而言，更像是按下了“慢速播放鍵”，而并非是“暫停鍵”，食物內部的變化其實一直在緩慢地進行著，只是我們的肉眼無法觀察到而已。

三、“三個月”是一個需要重點關注的參考時間節點

那么，這個所謂的“慢速播放鍵”到底能夠維持多長時間?綜合多方面的情況來看，對于普通家庭所使用的冰箱而言，如果豬肉在冷凍的狀態下存放的時間超過了三個月，它的品質以及食用安全性就會開始出現明顯的下降。

不過這三個月的時間界限也并非是絕對固定不變的，它會受到以下幾個因素的影響：

1. 冷凍之前的處理工作是非常關鍵的一個環節，把買回來的肉最好按照每一頓飯所需要的量進行分裝處理，然后用保鮮袋或者保鮮膜緊緊地包裹起來，在包裹的過程中要盡可能地擠掉里面含有的空氣，如果將一大塊肉直接扔進冰箱里進行冷凍，或者經過反復解凍之后又再次進行冷凍，都會大大縮短肉的“保鮮時長”。

2. 冰箱自身的狀況也起著十分重要的作用，要是家里的冰箱比較老舊，制冷的效果就會不太好，或者在使用過程中開門的次數非常頻繁，又或者冰箱內部被塞得滿滿的，在這些情況下冷凍室里面的溫度就會變得不穩定，當溫度出現較大波動的時候，肉的保存時間也會相應地縮短。

3. 豬肉不同的部位在保存時間上也存在著區別，純瘦肉在經過長時間冷凍之后，更容易變得干柴，它不像那些肥瘦相間的肉那樣“耐凍”。

在了解了這些相關知識之后，再回過頭去看當初自己決定把那塊肉扔掉的做法，就更加覺得這個決定是非常正確的，那塊肉存放在我家冰箱里的時間，肯定已經遠遠超過了安全食用的范圍。

四、當包裝上的日期變得模糊不清時，要相信自己的眼睛、鼻子和手的判斷

食品包裝袋上印著的日期經常會因為各種原因變得模糊難以辨認，在這種時候，大家先不要慌張，我們可以依靠自己身上的“檢測工具”來進行判斷：

? 用眼睛觀察：要是肉的顏色已經變得灰撲撲的，或者脂肪部分開始發黃，同時表面凝結了厚厚的一層不透明的冰霜或者冰殼，那么對于這樣的肉就要提高警惕了。

? 用鼻子聞氣味：這是一種最為可靠的判斷方法，當肉完全解凍之后，仔細地聞一聞它的氣味，如果聞到有任何酸味、臭味，或者明顯能聞到“哈喇味”，哪怕這種味道只是輕微地存在一點點，也請一定不要繼續食用這塊肉了。

? 用手觸摸感受：經過解凍之后的肉，如果用手摸起來感覺黏糊糊的，沒有一點彈性，用手指按下去之后會留下一個坑并且不能回彈，這也說明肉的品質已經出現了變差的情況。

根據我的經驗來說，當你的內心開始感到不安，對“這塊肉還能不能吃”這個問題產生猶豫的時候，最為保險妥當的做法，就是選擇放棄食用它，我們自身的直覺，有時候比任何產品說明書都要準確。

五、從“舍不得丟棄”到“心中清楚了解”的轉變

自從經歷了那次“豬肉事件”之后，我家里管理冰箱的方式在不知不覺中發生了改變。

我不再像以前那樣一次性購買大量的肉存放在家里了，即便有時候確實買多了，也會花費一些時間對這些肉進行妥善處理：先將肉分裝成合適的分量，然后緊緊地包裹好，并且在包裝上寫上購買的日期，每個月在整理冰箱的時候，都會特別留意一下冷凍室里面的食物，對于那些存放時間已經很久的食材，心里會有明確的了解，會盡快安排把它們烹飪吃掉，或者在必要的時候做出丟棄的選擇。

這種管理方式上的改變，并沒有給我的生活帶來什么麻煩，相反讓我內心感到更加安心踏實，每當打開冰箱門的時候，里面的物品擺放得整整齊齊、清清爽爽，每一樣東西放在什么位置、存放了多長時間，自己心里都非常清楚，這種感覺，比把冰箱塞得滿滿當當的狀態要踏實很多。

希望我這次的親身經歷以及所了解到的這些信息，能夠給您起到提醒的作用，在您的家庭中，在儲存食物方面有沒有什么好的方法或者讓您難忘的經歷?非常歡迎您在評論區里分享交流，如果您覺得這篇文章對您有所幫助，歡迎您點贊或者收藏，以便在需要的時候隨時可以翻出來查看。